Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Анирбан Лоҳирӣ аз RBC Heritage дилпур аст
- Рӯйхати ҳама ваучерҳои маълумот дар бораи сатҳи даромад аз Reliance Jio, Airtel, Vi ва BSNL
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Дар ин рӯзҳо мо ба анор моилем, на танҳо аз он ҷиҳат, ки маззаи он хеле хуб аст, балки аз он сабаб, ки фоидаи пӯст дорад. Агар шумо хоҳед, ки чанд сол истироҳат кунед ва пӯсти худро бо элликсири некӣ насос кунед, мо тавсия медиҳем, ки ин меваро захира кунед, зеро маҳз он нерӯгоҳ метавонад пӯсти шуморо дигаргун кунад.
Ин аст он чизе, ки ниқоби рӯйи анорро иҷро карда метавонад. Он миқдори хуби кислотаи эллагӣ дорад, ки радикалҳои озоди ба пӯст зарарнокро безарар мекунад.
Ғайр аз он, он зиёда аз 100 грамм витамини С дорад, ки ба синтез кардани коллаген, сафеда мусоидат мекунад, ки пӯсти шуморо солим ва ҷавон нигоҳ медорад.
Барои боло бурдани он, он як қисми хуби руҳ ва мисро дар бар мегирад, ки дар барқароршавии ҳуҷайраҳои нави пӯст кӯмак мекунад, намии пӯстро маҳкам мекунад, акнеҳоро табобат мекунад, пӯстро тоза мекунад ва раванди пиршавии пӯстро суст мекунад.
Бо ин қадар манфиатҳои пӯсти анор, ҳайронед, ки чаро шумо пештар анорро дар режими нигоҳубини пӯстатон истифода намекардед?
Тавре ки мегӯянд, беҳтар аз ҳарвақта. Ин аст ниқоби анори DIY-и мукаммал, ки метавонад ҳиссиёт ва намуди пӯсти шуморо тағир диҳад!
Тартиби истифодаи зина ба зина дар зерро дар бораи истифодаи анор дар пӯст хонед.
Қадами 1:
Муште аз пӯсти анорро дар офтоб нигоҳ доред, то хушк шавад. Бигзор он ҳадди аққал 24 соат монад, то он даме ки ранг аз сурхи амиқ ба каме қаҳваранг иваз шавад. Онро ба хокаи хуб реза кунед.
Қадами 2:
Як косаро гирифта, як қошуқи хокаи анорро бо миқдори баробари шакари қаҳваранг ва як қошуқи асали органикӣ илова кунед.
Қадами 3:
Бо истифода аз чангак, онро то даме ки хамираи ҷолибе ба даст оред, давом диҳед. Агар ниқоби анори тозакунандаи пӯст аз ҳад зиёд хушк бошад, чанд қатра оби гули садбарг илова кунед, то он даме ки мувофиқати дилхоҳ ба даст оред.
Қадами 4:
Рӯйи худро бо тозакунандаи мулоим тоза кунед, то ҳамаи ифлосиҳои чуқур ва ифлосро тоза кунед. Хушк кунед.
Қадами 5:
Вақте ки пӯсти шумо каме намӣ дорад, пӯсти тунуки ниқобро ба рӯй ва гардани худ молед. Бигзор он барои 20 то 30 дақиқа нишинад.
Қадами 6:
Вақте ки ниқоб пурра хушк мешавад ва пӯстатон ба дароз шудан шурӯъ мекунад, рӯи худро бо каме об пошед, бо як ҳаракат дар як давра як-ду дақиқа молед ва сипас бо оби ширгарм шустед. Онро бо оби хунук шуста, то пӯшидани сӯрохиро пайгирӣ кунед.
Қадами 7:
Баъдтар, пӯсти худро бо нами нури сабук барои ғизои иловагӣ ва ҳавасмандкунӣ масҳ кунед.
Агар шумо маслиҳатҳои дигаре дар бораи истифодаи анор дар пӯст дошта бошед, тарсиданро бо мо дар фасли шарҳи зер худдорӣ накунед. Ва ҳамеша нафси худро дӯст бидор!
