Мо нӯшокиҳои бузурги лимӯи ифлос ҳастем ва мо акнун пай бурдем, ки конфетсияи нави бренди + турмерик дорои компонентест, ки мо қаблан ҳеҷ гоҳ нашунидаем: luo han go. Тавре маълум мешавад, ин як ширинкунандаи табиӣ аст, ки мо пешбинӣ мекунем, ки имсол дар ҳама ҷо пайдо мешавад. Дар ин ҷо пастшавӣ аст.
Луо Хан Гуо чист? Зодаи он дар ҷануби Чин аст, Луо Хан Гуо бештар дар ИМА ҳамчун меваи роҳиб маълум аст. Ин як кадуи хурд ва ширин аст, ки аз антиоксидантҳо бой аст ва онро дар тибби анъанавии Чин дар тӯли асрҳо истифода мебаранд. Луо Хан Гуо дорои даҳҳо манфиатҳои собитшудаи саломатӣ мебошад, ба монанди кам кардани дарди гулӯ — хатто исбот шудааст хосиятҳои зидди канцерогенӣ . Аммо азбаски иқтибос аз меваи роҳиб беш аз 200 маротиба ширинтар аз шакар аст, luo Han Guo асосан ҳамчун ширинкунандаи табиӣ истифода мешавад.
Пас ... он ба стевия монанд аст? Навъи. Монанди Луо Хан Гуо, стевия аз шакар беш аз 200 маротиба ширинтар аст - аммо он аз барг гирифта мешавад, на аз мева. Гарчанде ки стевия низ аз манбаи табиӣ гирифта шудааст, бастаҳое, ки шумо дар мағоза мехаред, воқеан хеле тозашудаанд. Пас, агар шумо кӯшиш кунед, ки аз шакари тозашуда дур шавед, luo Han Guo метавонад алтернативаи беҳтаре бошад.
Ва оё он воқеан солим аст? Диетологи интегратсионӣ Мария Марлоу, ки худаш онро истифода мебарад, ба мо мегӯяд: [Меваи роҳиб] ширинии худро на аз шакар, ба монанди аксари меваҳо, балки аз антиоксидантҳои пурқуввате, ки могросидҳо ном доранд, мегирад, ки дар бадан нисбат ба қанди табиӣ ба таври гуногун мубодила мешаванд. Аз ин рӯ, сарфи назар аз маззаи ширин, он калорияи паст ва гликемикии сифр аст, яъне он боиси афзоиши қанди носолим дар хун намегардад, ки шакари тозашуда.
Ман онро аз куҷо гирифта метавонам? Дар ИМА пайдо кардани luo han go-и холис қариб ғайриимкон аст, аммо шумо метавонед ширинкунандаи бастабандишударо ба осонӣ онлайн дастрас кунед. Марлоу тавсия медиҳад Ширинкунандаи оби меваи Лаканто ($ 7) , ки иваз кардани шакарро ба андозаи 1: 1 барои истифодаи осон дар дорухат таъмин мекунад. Иҷро шуд ва иҷро шуд.
МАВЛУД: Нотропикҳо чист ва онҳо солим мебошанд
