ВИТАМИНИ B10 (PABA) ЧИСТ? ФОИДАҲОИ ИМКОНПАЗИР ВА ТАЪСИРИ МАНФӢ

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тандурустӣ Саломатӣ Беҳбудии ои-Шиванги Карн Бо Шиванги Карн дар 16 октябри соли 2020

Витамини B10, ки бо номи кислотаи Пара-аминобензоит (PABA) як намуди витамини на он қадар маъмул аст, ки ба гурӯҳи витаминҳои мураккаби В дохил мешавад. Он дар ҳарду ғизои растанӣ, аз қабили ғалладона ва маҳсулоти гӯштӣ мавҷуд аст.

Ин витамини муҳим бо номи 'витамини муҳофизаткунандаи офтоб' аз сабаби фаъолиятҳои муҳофизатии худ аз шуои ултрабунафш ва 'витамини дар витамин' маъруф аст, зеро он дар тавлиди фолат (витамини B9) дар бадан кӯмак мекунад. Аммо, миқдори истеҳсолшуда хеле кам аст, бинобар ин фолат аксар вақт аз манбаъҳои парҳезӣ бештар истеъмол карда мешавад.

Дар ин мақола, мо манфиатҳои имконпазир, таъсири манфӣ ва дигар ҷузъиёти марбут ба витамини B10 -ро муҳокима хоҳем кард. Нигоҳ кунед.

Манбаъҳои витамини B10 (PABA)

Ба хӯрокҳои аз PABA бой ғалладонагиҳо, тухм, гӯшти узвҳо (ҷигар), занбурӯғҳо ва хамиртуруши пиво дохил мешаванд. Ҷисми мо инчунин метавонад табиатан бо ёрии бактерияҳои муайян дар рӯда кимиёвӣ истеҳсол кунад.

Иловаҳои PABA асосан барои табобати бемориҳои гуногуни марбут ба пӯст, ба монанди витилиго, бемории Пейрони ва склеродерма истифода мешаванд. Аз ин рӯ, PABA аз ҳисоби самаранокии он дар табобати мушкилоти пӯст ба кремҳои маҳаллӣ ва муҳофизаткунандаи офтоб илова карда мешавад. Витамини B10 одатан аз сабаби ихтилофҳо дар бораи бехатарии он барои баъзе одамон аз даҳон гирифта намешавад.

Фоидаҳои имконпазири витамини B10 (PABA)

1. Шартҳои пӯстро табобат мекунад

Витамини B10 барои табобати мушкилоти пӯст, ки ба сахтӣ ё ранги рангҳои пӯст алоқаманданд, васеъ истифода мешавад. PABA фаъолияти зиддимитротикӣ дорад, аз ин рӯ он дар табобати нишонаҳои склеродерма, бемории Пейрони ва контрактураи Дюпутрен самаранок истифода мешавад. [ду]

3. Дар афзоиши мӯй кӯмак мекунад

Истифодаи PABA ба таври васеъ бо сафед шудани бармаҳали мӯй, торикии муваққатии мӯй ё баргардонидани сафедкунии мӯй ба ранги аслии худ алоқаманд аст. Ин кимиёвӣ тавлиди пигмент меланинро ҳавасманд мекунад, ки барои муайян кардани ранги хар, чашм ва пӯст кӯмак мекунад. [3]

4. Дар безурётии занон кӯмак мекунад

Тадқиқот таъсири мусбати кислотаи пара-аминобензойро ба рушди ҷанин нишон дод. Иловаҳои PABA ба табобати безурётӣ дар занон кумак мекунанд ва ҳосилхезиро осон мекунанд, ки ин ба зудӣ ҳомиладор шуданашон мусоидат мекунад. [4]

5. Синдроми шадиди рӯда муносибат мекунад

Иловаҳои PABA ба шахсони гирифтори синдроми рӯда тавсия дода мешавад, ки нишонаҳои меъдаю рӯдаи онҳо, аз қабили дарди шикам, дарунравӣ, шикамдард ва бисёр дигаронро табобат кунанд. [5]

6. Ҳамчун антиаллергия амал мекунад

PABA фаъолияти зидди аллергия ва зиддиилтиҳобӣ дорад. Ин аст, ки чаро он ба бисёр кремҳои мубрамӣ барои табобати аллергияҳои марбут ба пӯст илова карда мешавад, ба монанди экзема ва дерматит шадид.

7. Метавонад таби ревматизмро табобат кунад

Таби ревматикӣ метавонад илтиҳоби буғумҳо, рагҳои хунгард ва дилро ба вуҷуд орад. Он метавонад як варианти хубе барои табобат ё пешгирии таби ревматикӣ бошад, агар шахс ба пенисиллин ҳассосият дошта бошад.

8. Пиршавии бармаҳалро пешгирӣ мекунад

Пиршавии бармаҳал ҳам сафедшавии барвақти мӯй ва ҳам пиршавии пӯстро дар бар мегирад. PABA ҳамчун мӯъҷиза барои пӯст ва мӯй амал мекунад ва ба саломатии онҳо мусоидат мекунад. Он пӯстро ҷавонтар мекунад, сӯхтани офтобро манъ мекунад, рехтани мӯйро пешгирӣ мекунад ва мӯи хокистариро тира мекунад.

9. Дар мубодилаи сафедаҳо кӯмак мерасонад

Кислотаи пара-аминобензой як пайвастагии органикӣ мебошад, ки дорои гурӯҳи амини замима шудааст. Ин PABA-ро ҳамчун коэнзим истифода мебарад, то ба ҳуҷайраҳои бадан самаранок истифода бурдани сафеда ва инчунин дар мубодилаи моддаҳои онҳо кӯмак кунад. [6]

10. Дар ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун кӯмак мекунад

PABA витамини ҳалшаванда дар об ва антиоксидантест. Он дар тавлиди ҳуҷайраҳои хуни сурх кӯмак мекунад ва шароити марбут ба монанди камхуниро табобат мекунад. PABA инчунин барои зуд интиқол ёфтани хун ва оксиген ба ҳар як узви бадан равғаннокии рагҳои хунро тақвият медиҳад.

11. Дар табобати конъюнктивит ё захми чашм кӯмак мерасонад

PABA ба бемориҳои чашм, ба монанди конъюнктивит ё захми чашм, таъсири табобатӣ дорад. Он ба коҳиш додани нишонаҳои конъюнктивит, ба монанди дабдабанок, дард, сурх, хориш ва хушкии чашм кӯмак мекунад. [7]

Таъсири ҷониби PABA

Маблағи PABA омили муҳим барои истифодаи бехатар ва самаранокии он мебошад. Миқдори зиёди иловагиҳои PABA метавонанд таъсири манфӣ ба монанди дарди меъда, дарунравӣ, табларза, қайкунӣ, шукуфаҳои пӯст, осеби ҷигар ва бисёр дигарон расонанд.

Таъсири дигари паҳлӯии PABA ин ҳамкории мутақобила бо маводи мухаддир мебошад. Он метавонад самаранокии баъзе доруҳоро, ба монанди антибиотикҳо, доруҳои сипаршакл ё доруҳои зидди мусодираро коҳиш диҳад. Пеш аз оғози иловаҳои PABA беҳтар аст, ки бо мутахассиси тиб муроҷиат кунед.

Хулоса

PABA ё витамини B10 барои бисёр мақсадҳо муҳим аст ва норасоии он метавонад ба ҳолатҳое, ба монанди пиршавии бармаҳал, мушкилоти ҳозима ва мушкилоти пӯст оварда расонад. Норасоии витамини B10 инчунин ба асабоният, таъхир ёфтани афзоиши кӯдакон ва депрессия алоқаманд аст. Ба нақшаи парҳезӣ хӯрокҳои бойи витамини B10 дохил кунед ва ҷавон ва солим бошед.