Ин як субҳи маъмулии сешанбе аст ва шумо ба ҳаммом пешпо мехӯред, то реҷаи нигоҳубини пӯсти субҳи худро оғоз кунед, вақте ки шумо ногаҳон онро мебинед - як зарбаи хурди сафед дар назди пилконатон. Чӣ хел? Ин зарбаҳо, ки милия номида мешаванд, ба таври ҳайратангез маъмуланд ва хушбахтона онҳоро бо маҳсулоти OTC табобат кардан мумкин аст. Дар ин ҷо, дерматологи машҳури Ню Йорк Доктор Уитни Боу ба мо маълумот медиҳад, ки онҳо чӣ гунаанд ва чӣ гуна аз онҳо барои хуб халос шудан мумкин аст.
Пас, сабабҳои ин доғҳои сафед чист? Милия кистаҳои хурде мебошанд, ки аз кератин пур шудаанд ва дар натиҷаи қобилияти локализатсияшудаи пӯст дар пӯсти табиӣ ба вуҷуд меоянд. Доктор Боу мефаҳмонад, ки онҳо бо таъсири дарозмуддати офтоб ва осеби офтоб алоқаманданд ва инчунин метавонанд вақте пайдо шаванд, ки сӯрохиҳои шумо аз ҷамъшавии ороиш ё маҳсулоти нигоҳубини пӯст баста мешаванд. Ҳар кас, новобаста аз намуди пӯст ё синну сол онҳоро гирифта метавонад (онҳо воқеан дар кӯдакон хеле маъмуланд) ва гарчанде ки онҳо аксар вақт дар рӯй (хусусан дар атрофи бинӣ ва чашм) пайдо мешаванд, онҳо инчунин метавонанд дар дастҳои шумо пайдо шаванд ё дастхо.
Чӣ тавр ман аз онҳо халос шавам? Новобаста аз он ки шумо мекунед, онҳоро интихоб накунед ё назанед. Ба ҷои ин, маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба эксфолиатсияи нарм ва гардиши ҳуҷайра мусоидат мекунанд - аз скрабҳои сахте, ки эҳтимоли хашм ва илтиҳоби пӯстро доранд, напартоед, на бо нарм кардани кистаҳо. Доктор Боу мегӯяд, ки дигар компонентҳои аъло барои мубориза бо милиа кислотаи гликолит ва ретинол мебошанд, ки ҳардуи онҳо гардиши ҳуҷайраҳоро мусоидат мекунанд. (Онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, аввал бояд маҳсулотро санҷанд, аммо ин компонентҳо метавонанд вазнинтар кунанд.) Боз як маслиҳати боло? Офтобро истифода баред, зеро милия бо зарари офтоб алоқаманд аст. Доктор Боу дӯст медорад Moisturizer таъмири дукарата La Roche Posay бо муҳофизати SPF 30.
Ҳар гуна маҳсулот барои пешгирӣ кардан? Маҳсулоти хеле вазнин ва комедогенӣ метавонанд ба милия саҳм гузоранд, аз ин рӯ ман ҳамеша ба беморони худ мегӯям, ки дар маҳсулоти нигоҳубини пӯсти худ калимаҳои комедогениро ҷустуҷӯ кунанд, зеро онҳо банд нестанд. Ман инчунин тавсия медиҳам, ки аз компонентҳо, аз қабили нафт худдорӣ кунед, агар шумо аз ташаккули милия нигарон бошед, маслиҳат медиҳад доктор Боу.
Барои нопадид шудани милями ман чанд вақт лозим мешавад? Ин зарбаҳои хашмгин метавонанд аз чанд ҳафта то чанд моҳ дур шаванд. Омилҳои дигар, ба монанди осеби пӯст ё истифодаи вазнини маҳсулот, метавонанд дар муддати тӯлонии он нақш бозанд, аммо агар шумо ҳамаи маслиҳатҳои дар боло зикршударо санҷида бошед ва ҳеҷ чиз рӯй надиҳад, боварӣ ҳосил кунед, ки ба дерматолог муроҷиат кунед, ки метавонад силоҳҳои калонро берун кунад.
МАВЛУД: 50 Маслиҳатҳои беҳтарин барои пӯсти дурахшон
