Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Pizza беҳтарин тӯҳфа ба забони шумост, аммо барои саломатии шумо моддаи бад аст! Мушкилоти питса дар он аст, ки он аз ҳад зиёд калорияҳо, натрий ва чарбҳои тофта дорад.
Питса бо чӣ меояд? Гуфта мешавад, ки як буридаи питса дорои 300 калория, 14 грамм чарб ва тақрибан 700 мг натрий мебошад. Ва агар шумо тамоми питсаро бихӯред, чӣ мешавад?
Инчунин хонед: Пеш аз хӯрдани ин хӯрокҳо фикр кунед
Агар шумо солим бошед, моҳе як маротиба хӯрдани як бурида метавонад шуморо накушад, аммо агар шумо онро ба одат табдил диҳед, шумо ба масъалаҳои саломатӣ даъват мекунед. Мисли тамокукашӣ ва нӯшокӣ, ҳатто хӯрдани питса метавонад ба нашъамандӣ мубаддал шавад. Муфассал ...
Далели №1
Аввалан, питса аз чӣ иборат аст? Хуб, орди тозашуда. Ҳамаи мо медонем, ки чаро орди тозашуда бад аст. Ҳангоми ҷараёни тозакунӣ тамоми минералҳо, витаминҳо ва таркиби нахи он гум мешаванд. Инчунин, орди тозашуда метавонад равғани шикамро зиёд кунад.
Далели №2
Панире, ки дар питса истифода мешавад, метавонад хатари бемориҳои дил ва мушкилоти холестеринро зиёд кунад. Ва агар шумо ба питсаи ғайри гиёҳхорӣ равед, равғани он дар он меафзояд.
Инчунин бихонед: Фоидаҳои тандурустии Доса
Далели №3
Pizza дорои бисёр натрий мебошад, ки метавонад хавфи фишори хунро зиёд кунад. Агар шумо тамоми питсаро бихӯред, шумо тақрибан меъёри тавсияшудаи натрийро убур кардед!
Далели # 4
Таркибҳои питса метавонанд завқи шуморо дар майнаи шумо афзоиш диҳанд, то шуморо ба он нашъаманд созанд.
Далели # 5
Сатҳи шакари шумо баланд мешавад ва пас аз чанд вақт, онҳо метавонанд ба садама дучор шаванд. Ин аз сабаби орди тозашуда ва иловаҳои муайян дар питса аст.
Ҳамчунин бихонед: Ғизои хуб чист? Ғизои бад чист?
Далели # 6
Бо назардошти завқи он, шумо ҳис мекунед, ки дар ҳаёти худ ва дар дарозмуддат ҳарчи бештар пицца бихӯред, ки худи ҳамин одат хавфи фарбеҳӣ, баланд шудани сатҳи бемории саратон, диабети навъи 2 ва хавфҳои дилу рагро зиёд мекунад.
