Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Рӯзи ҷаҳонии саратон ҳар сол 4 феврал қайд карда мешавад. Ин як ташаббуси ҷаҳонии муттаҳидсозист, ки онро Иттиҳоди байналмилалии мубориза бар зидди саратон (UICC) роҳбарӣ мекунад. Мавзӯи Рӯзи ҷаҳонии саратон 2021 Ман ҳастам ва хоҳам буд. Рӯзи ҷаҳонии саратон 4 феврали соли 2000 дар Саммити умумиҷаҳонии саратон алайҳи саратон барои Ҳазораи нав таъсис дода шудааст.
Дар соли 2016, Рӯзи ҷаҳонии саратон бо ташаббуси маъракаи сесола таҳти шиори 'Мо метавонем. Ман метавонам. ', Ки қудрати амалҳои дастаҷамъӣ ва инфиродӣ барои коҳиш додани таъсири саратонро таҳқиқ кардааст. Ҳадди аққал 60 ҳукумат расман Рӯзи ҷаҳонии саратонро таҷлил мекунанд.
Саратони ҷигар саратонест, ки дар ҳуҷайраҳои ҷигари шумо сар мешавад. Якчанд намуди саратон метавонад дар ҷигар пайдо шавад. Намуди маъмултарини саратони ҷигар саратони гепатоселлюлярӣ мебошад, ки дар намуди асосии ҳуҷайраҳои ҷигар (гепатоцит) оғоз меёбад. Дигар намудҳои саратони ҷигар, ба монанди холангиокарциномаи дохили ҷигар ва гепатобластома, хеле кам ба назар мерасанд [1] .
Ғизо омили муҳим барои фардест, ки аз саратони ҷигар азият мекашад. Истифодаи парҳези солим ва мутавозин пеш аз муолиҷа, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро беҳтар ҳис кунед, қуввати худро нигоҳ доред ва ба барқароршавӣ мусоидат кунед.
Духтурон пешниҳод мекунанд, ки кас бояд хӯрдани панҷ ё шаш хӯроки хурдро, ки тақрибан се соат фосила доранд, равона кунад. Бо ин кор, бадани шумо воридшавии кофии маводи ғизоӣ, сафедаҳо ва калорияҳоро қабул мекунад ва инчунин хавфи сар задани таъсироти марбут ба табобати саратони ҷигарро, ба монанди дилбеҳузуриро коҳиш медиҳад [ду] [3] .
Дар мақолаи ҷорӣ, мо баъзе аз ғизоҳои беҳтаринеро, ки метавонанд барои саратони ҷигар дошта бошанд, дида бароем. Бо таваҷҷӯҳ нигаред, ки истеъмоли ин ғизоҳо барои табобати ҳолат ва пешгирии саратони ҷигар кумак намекунад. Маводи ғизоӣ метавонад ба идоракунии нишонаҳо кӯмак расонад, инчунин ба тарғиби тарзи ҳаёти солим барои шахсе, ки аз саратони ҷигар азият мекашад, кӯмак кунад [4] .
1. Сафедаҳои лоғар
Маҳсулоти хӯрокворӣ, аз қабили мурғ, мурғи марҷон, моҳӣ, тухм, маҳсулоти ширии камравған, чормағз ва лӯбиё барои шахсе, ки аз саратони ҷигар азият мекашад, бениҳоят муфид мебошанд. Истеъмоли назоратии ин маҳсулоти ғизоӣ метавонад ба афзоиши системаи иммунии шумо ва табобатро мусоидат мекунанд .
2. Ғалладонагиҳо
Истеъмоли овёс, нони гандум, биринҷи қаҳваранг ва макаронҳои ғалладона на танҳо барои саломатии ҷигаратон бехатар аст, балки инчунин ба баланд шудани сатҳи энергетикии шумо мусоидат мекунад. Манбаҳои хуби карбогидратҳо ва нахи ғалладонагиҳо мебошанд аз ҷониби табибон тавсия дода шудааст барои шахсоне, ки аз саратони ҷигар азият мекашанд.
3. Мева
Истеъмол мева , хусусан меваҳои рангоранг барои саломатии ҷигар муфиданд, зеро меваҳо, аз қабили грейпфрут, кабуд, кабуд, ангур ва ғайра бо сабаби мавҷудияти антиоксидантҳо, барои мубориза бо радикалҳои озод барои ҷигаратон муфиданд.
4. Сабзавот
Монанди меваҳои рангоранг, сабзавоти рангоранг инчунин аз антиоксидантҳо бой мебошанд, ки метавонанд ба бадани шумо дар мубориза бо саратон кӯмак кунанд. Сабзавотҳо, ба монанди лаблабу ва сабзавоти салибдор, ба монанди сабзаҳои Брюссел, брокколи ва кабудии хардал бо таркиби баланди нах ва таъми фарқкунандаи худ маълуманд. Тибқи таҳқиқот, ин сабзавот метавонад сатҳи ферментҳои детоксикатсияро афзоиш диҳад ва аз ҷигар аз зарар .
5. Равғанҳои солим
Равғанҳои солим дар авокадо , чормағз, тухмҳо ва равғани зайтун барои шахсе, ки гирифтори саратони ҷигар аст, муфид аст. Инҳо метавонанд ба бадани шумо ғизоҳои муҳим ва антиоксидантҳоро аз худ кунанд ва бо ин ҳолати худро беҳтар кунанд.
6. Об ва дигар моеъҳо
Нӯшидани оби фаровон барои як фарди саратони ҷигар муҳим аст. Инҳо дар нигоҳ доштани бадани шумо кӯмак мерасонанд инчунин гидратсия шудааст , ки ҳангоми табобати саратони ҷигар муҳим аст.
Дар ёддошти ниҳоӣ…
Маҳдуд кардани истеъмоли шириниҳо ҳангоми гирифторӣ ба шароити ба саломатии ҷигар таъсиркунанда муҳим аст. Аз ин рӯ, бо саратоншиноси худ оид ба ғизо, ки метавонад маслиҳат ва роҳнамоии инфиродӣ диҳад, муҳокима кунед.
Дидани истинодҳои мақола- [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Ҳисоботи солона ба миллат оид ба вазъи саратон, 1975‐2012, ки дорои афзоиши саратони ҷигар мебошад. Саратон, 122 (9), 1312-1337.
- [ду]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Микроэи некроптоз ӯҳдадориҳои насабиро дар саратони ҷигар равона мекунад. Табиат, 562 (7725), 69.
- [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S.L, & Llovet, J. M. (2017). Пайдоиши пайдоиши саратони ҷигар, синфи молекулавӣ ва таъсир ба пешгӯиҳои бемор. Гастроэнтерология, 152 (4), 745-761.
- [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Манзараи мутатсионии куллӣ-геномӣ ва тавсифи мутатсияҳои ғайримоддӣ ва сохторӣ дар саратони ҷигар. Генетикаи табиат, 48 (5), 500.
