Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳамаи мо бесаброна мавсими тобистонро интизорем, зеро он беҳтарин фасли сол аст, ки барои сайругашт дар беруни кишвар қадам занем. Аммо, аз ҳама фоидаҳои хубе, ки мо аз тобистони хуб меҷӯем, як чиз аст, ки ҳамеша табъи моро хира мекунад, яъне хӯрок!
Дар ин мавсим, намудҳои муайяни хӯрокҳо мавҷуданд, ки онҳоро пешгирӣ кунед, зеро он ҳангоми хунуккунӣ ба осонӣ мепусад. Масалан: шир яке аз хӯрокҳои маъмулест, ки дар тобистон ҳатто пас аз ҷӯшон ба осонӣ вайрон мешавад.
14 БЕҲТАРИН & ХУРОКИ БЕҲТАРИН БАРОИ ТОБИСТОН
Талаботи яхдон муҳим аст, агар шумо хоҳед, ки аз рӯйхати хӯрокҳои дар поён овардашуда лаззат баред. Ин рӯзи ҷаҳонии саломатӣ-2015, Болдский диққати худро ба он равона мекунад, ки чӣ гуна дар тобистон, агар шумо яхдон надошта бошед, аз чунин хӯрок пешгирӣ кардан мумкин аст.
Ин намуди хӯрокҳо бактерияҳои хуб доранд, ки аз гармӣ майл доранд. Аз ин рӯ, дар ҷои хунук нигоҳ доштани ин хӯрокҳо ба бактерияҳо имкон медиҳад, ки онро то истеъмол тару тоза нигоҳ доранд.
Ба баъзе хӯрокҳое, ки дар тобистон ба осонӣ вайрон мешаванд, нигаред:
Шир
Бактерияҳо бо номи 'Лактобацилус' дар шир мавҷуданд. Ин бактерияҳо фаъол мешаванд ва дар тобистон тезтар афзоиш меёбанд ва онро мустаҳкам мекунанд. Ин яке аз хӯрокҳои маъмулест, ки дар фасли тобистон ба осонӣ вайрон мешавад.
Равған
Ғизои дигаре, ки дар тобистон зуд вайрон мешавад, равған аст. Агар шумо равғанро дар ҷои хунук нагузоред, дар болои равған қабати сафеди ғафс пайдо мешавад.
чархҳо
Ғизои дигаре, ки дар гармои тобистон зуд вайрон мешавад, ротис аст. Ҳамин ки шумо ротисро бирён мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ба косерол гузоштан хунук кунед.
Аз
Дал низ дар тобистон аз гармӣ ба осонӣ вайрон мешавад. Ҳангоми тайёр кардани дал, як пораи сирпиёз илова кунед, то онро дарозтар нигоҳ доред.
Тарбуз
Гарчанде ки ин меваи тобистонист, нигоҳ доштани ин ғизои дар асоси обдор дар яхдон зарур аст. Вақте ки шумо онро дароз нигоҳ доред, харбуза часпак ва вайрон мешавад.
Карри кокос
Coconut ба ҳар гуна карриҳо мазза илова мекунад, аммо дар тобистон ба гроб илова кардани кокос норавост, зеро шир дар кокос майл дорад табақро вайрон кунад.
Чутниҳо
Дар тобистон мо одатан бесаброна интизори табақи идлиси гарм ё досаи бо чутник ҳастем.
Бо вуҷуди ин, чутник кокос дорад, ки ҷузъи асосӣ мебошад ва агар дар ҷои хунук нигоҳ дошта нашавад, дар тобистон вайрон мешавад.
Сабзавот дар асоси об
Як қатор сабзавотҳои обӣ мавҷуданд, ки дар тобистон бояд дар ҷои салқин ҷойгир карда шаванд. Помидор, каду ва каду баъзе гиёҳҳоест, ки тобистон ба осонӣ вайрон мешаванд.
Хӯриш
Творд ё йогурт тобистон як чизи ҳатмист, зеро он ба салқинии бадан мусоидат мекунад. Аммо, нигоҳ доштани творди дар яхдон муҳим аст, зеро он яке аз хӯрокҳоест, ки дар фасли тобистон ба осонӣ вайрон мешавад.
Қаннодӣ
Ҳамаи мо пастерҳоро дӯст медорем! Аммо, яхмосе, ки дар пасиатрҳо мавҷуд аст, фикри бад барои тобистон аст, зеро он метавонад табобатро дар муддати кӯтоҳ вайрон кунад.
Чӯҷа
Чӯҷа низ яке аз хӯрокҳоест, ки дар фасли тобистон ба осонӣ вайрон мешавад. Пас, мурғи тару тоза низ бояд дар ҳарорати баланд нигоҳ дошта шавад.
Афлесун
Афлесун дигар хӯрокест, ки дар тобистон ба осонӣ вайрон мешавад. Азбаски он дар табиат боллазату шањдбор аст, зуд вайрон мешавад.
