як/ 10
Хомушакҳо, занбӯри асал, аробаҳо ё тортанакҳо: муқовимат бо ин даррандаҳои хашмгин мисли офтоби тобистон ногузиранд. Инҳоянд баъзе роҳҳои барқароршавӣ аз газидани ҳашароти бад:
Дорчин
Ин ҳанут дорои хосиятҳои зиддибактериалӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошад, ки сабукии фаврӣ медиҳад. Як миқдор дорчинро майда карда, бо об омехта кунед, то хамир созед. Омехтаро ба минтақаи сироятшуда молед, онро тақрибан як соат нигоҳ доред.
Бастаи ях
Тақрибан 20 дақиқа ба болои газак гузоштани яхбандӣ ин минтақаро карахт мекунад ва ба кам шудани варам мусоидат мекунад.
Папая
Ферментҳои ин мева дар безарар кардани заҳри ҳашарот кӯмак мекунанд. Як буридаи ин меваро дар неши неш барои сабукӣ тақрибан як соат гузоред.
Пиёз
Ин сабзавот дорои ферментҳоест, ки дар шикастани пайвастагиҳои илтиҳобӣ аз газидан кӯмак мекунанд. Пиёзро бурида, бевосита ба неши он молед, то даме ки хориш кам шавад.
райхон
Райхони тару тозаро майда карда, ба болои газак молед. Кофур ва тимоле, ки дар таркиби он мавҷуданд, барои рафъи хориш кӯмак мекунанд.
пудинагӣ
Ҳисси хунуккунӣ, ки аз баргҳои тару тозаи мурчи пудинагӣ ё ҳатто равғани эфирӣ пешниҳод карда мешавад, барои сабукии муваққатӣ тавассути коҳиш додани хориш кӯмак мекунад. Танҳо баргҳои майдашударо ҷойгир кунед ё равғанро ба нешзанӣ тақрибан 15 дақиқа молед.
Халтаҳои чой
Як халтачаи чойи хунукро дар болои газидан чанд муддат лағжонед, зеро танинҳои дар чой буда ҳамчун як фишоркунанда амал мекунанд ва варамро коҳиш медиҳанд.
Хамираи дандоншуй
Барои пошидани хамираи дандоншуй, ки дорои компонентҳои оромбахш ба монанди ментол ва содаи нонпазӣ мебошад, аз луобчаи пахта истифода баред.
Алое Вера
Хусусиятҳои антисептикии алоэ онро барои нешзании ҳашарот як давои олӣ мегардонад. Барои сабукӣ каме афшура ё гелро мустақиман ба болои нешзанӣ молед.
Алкогол
Ба ҷои сироятшуда машрубот ё даҳоншӯйӣ кунед, ки дар таркибаш спирт мавҷуд аст. Ғайр аз дезинфексия кардани минтақа, машрубот инчунин барои кам кардани хориш кӯмак мекунад.
