Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Лорд Ҳануман дар куҷо таваллуд шудааст? Муборизаи эпикии Карнатака ва Андхра-Прадеш бар Ҷанмабҳоми
- Захираҳои баланди ҳосили дивидендҳо метавонанд интихоби дуруст набошанд: Ин аст чаро
- Сара Али Хон мубодилаи саргузаштҳои барфии худро бо модараш Амрита Сингҳ ғайри қобили қабул аст
- OneWeb бо пешниҳоди хидматҳои фарохмаҷро бо Ҳукумати Қазоқистон Ёддошти тафоҳум имзо мекунад
- IPL 2021: Сангакара аз қарори Шимшӯн дар бораи нигоҳ доштани зарба барои тӯби охир пуштибонӣ мекунад
- Yamaha MT-15 бо дугонаи канали АБС ба наздикӣ бароварда мешавад Нархҳо боз баландтар мешаванд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Псориаз ин як ҳолати пӯсти аутоиммунист, ки дар он пӯст хориш, пӯст, ғафс, варам, ямоқ ва сурх мешавад. Он асосан дар пусти сар, зону ва оринҷ рух медиҳад, аммо метавонад дар ягон узви бадан рух диҳад.
Табобати табиӣ ва доруҳои хона барои псориаз беҳтар кор мекунанд. Дар якҷоягӣ бо доруҳои муқарраршуда гуфта мешавад, ки усулҳои табиии табиӣ беҳтар кор мекунанд. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки барои як коршиноси тиббӣ муроҷиат кунед. Ба баъзе аз табобатҳои табиӣ, ки боварӣ доранд, ки ба шумо кӯмак мекунанд, ки нишонаҳои псориазро халос кунед, нигаред.
1. Сирки себ
Баъзе далелҳои латифа нишон медиҳанд, ки сиркои себ метавонад псориази сарро бо роҳи ором кардани ҳисси сӯхтан ва хориш табобат кунад. Хусусияти зидди микробҳои он инчунин бо бисёр намудҳои сирояти пӯст мубориза мебарад. [1] Кӯшиш кунед, ки сиркоро дар захмҳои кушод истифода набаред.
Чӣ бояд кард: Ҳиссаи баробари сиркои себи обӣ ва обро омехта кунед ва дар ҷойҳои зарардида молед. Пас аз чанд вақт майдонро бо об шӯед. Агар он қадар бисӯзад, истифодаи онро бас кунед.
2. Равғани моҳӣ
Равғани моҳӣ, ки ҳамчун кислотаҳои чарбии омега-3 маъруф аст, як ғизои муҳимест, ки дар моҳӣ аз қабили самак, сардин ва скумбрия мавҷуд аст. Дар як тадқиқоти таҳти назорати плацебо гузаронидашуда, ки дар 18 беморони гирифтори псориази шадиди лавҳа гузаронида шуд, маълум шуд, ки равғани моҳӣ бо терапияи УВБ самараи беҳтар кардани ҳолатро нисбат ба равғани зайтун бо УВБ дорад. 
3. Витамини D
Нури офтоб манбаи бузурги витамини D мебошад. Хӯрокҳо, аз қабили афлесун, шир, занбӯруц, йогурт ва шири лубиё табиатан аз ин витамини муҳим бой мебошанд. Тадқиқот дар бораи одамоне, ки витамини D истеъмол кардаанд ва дар ҳолати псориази онҳо 88 фоиз беҳтар шудани худро нишон медиҳанд, сӯҳбат мекунад. 
4. Равғани дарахти чой
Равғани дарахти чой дорои хосиятҳои зидди илтиҳобист. Мавҷудияти терпинен-4-ол дар равған, ки аз баргҳои дарахтони чой, пӯст ва шохаҳои он ба даст оварда шудааст, ҳамчун агенти фаъоли зидди псориаз амал мекунад. Ин фаъолияти антипсориази равғани дарахти чойро нишон медиҳад. [4]
Чӣ бояд кард: 2-3 қатра равғанро бо каме об омехта кунед. Онро дар минтақаи зарардида шабона молед ва субҳ бишӯед. Шумо инчунин метавонед равғанро бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед, пас хушк шавед ва пас аз муддате шуста шавад. Шампунҳое, ки дорои равғани дарахти чой мебошанд, инчунин варианти хуб барои псориази пӯст мебошанд.
5. Ҷав
Ҷавҳари коллоидӣ (CO) шакли хокаи донаи овёс аст, ки нармкунанда ҳисобида мешавад, ки пӯстро ором ва мулоим мекунад. Тадқиқот мегӯяд, ки хусусияти зиддиилтиҳобӣ ва антиоксидантии CO бар зидди миқёси пӯст, хушкӣ, хориш ва ноҳамворӣ, ҳама нишонаҳои псориаз мебошанд. [5]
Чӣ бояд кард: Дар ваннаатон овёси коллоидиро дар оби ширгарм омехта кунед. Муддате худро дар об тар кунед. Истифодаи лосиони дар асоси CO мавҷудбуда инчунин як роҳи хуби коҳиш додани нишонаҳои псориаз мебошад.
6. Турмерик
Куркумин компонентҳои асосии турмерик мебошанд. Он як варианти бехатар ва самарабахши табиӣ табобат кардани псориаз ҳисобида мешавад. Куркумин дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист ва азбаски псориаз як илтиҳоби музмини пӯст аст, афзоиши ҳуҷайраҳои псориатиро бозмедорад. Инчунин, табиати антиоксидантии таркиб бо кам кардани фишори оксидиативӣ дар организм ба коҳиш ёфтани захмҳои псориат кӯмак мекунад. [6]
Чӣ бояд кард: Ба хӯрокҳои худ турбро ба миқдори зиёдтар дохил кунед. Шумо инчунин метавонед пас аз пешниҳоди духтур ба иловаи куркумин равед.
7. Мурчи Чили (Capsaicin)
Капсаицин таркиби асосии фаъол дар қаламфури чили мебошад. Дар 44 беморони гирифтори иллатҳои псориатӣ таҳқиқот гузаронида шуд. Капсаицини маҳаллӣ ба минтақаҳои зарардидаи псориази онҳо дар тӯли шаш ҳафта татбиқ карда шуд. Дар натиҷа, беморон беҳтаршавии бештарро нишон доданд. Сӯхтан, неш задан ва сурх шудани пӯст ҳангоми истифодаи минбаъдаи таркиб ва аломатҳои псориази табобат кам шуд. [7]
Чӣ бояд кард: Ба минтақаҳои зарардида кремҳо ё лосиёҳои бар капсацин молед. Ба парҳези худ бештар қаламфури чили дохил кунед. Истифодаи мурчи чили бевосита ба пӯстатон метавонад ба шумо ҳисси сӯхтанӣ бахшад. Аз ин рӯ, ҳамон миқдорро ба миқдори кам молед ва аз пӯсти кафида худдорӣ кунед.
8. Алоэ Вера
Гели алоэ вера фаъолияти ором ва оромбахш дорад. Дар як тадқиқоти таҳти назорати плацебо, креми иқтибоси алоэ 25 аз 30 нафар беморон, ки псориази плакӣ ва дигар нишонаҳои марбут доштанд, шифо ёфт. Гел дар як рӯз се маротиба дар тӯли панҷ рӯзи давомдор ҳадди аксар барои чор ҳафта истифода бурда шуд. [8]
Чӣ бояд кард: Алоэ-вераро бевосита ба пӯст молед. Инчунин, кремҳои дар асоси алоэ вера мавҷудбударо бо тақрибан 0,5 фоизи иқтибос баррасӣ кунед.
9. Гиред
Ним дорои хосиятҳои пурқуввати зиддиилтиҳобӣ мебошад. Тадқиқотҳои клиникии дар асоси неем нишондодашуда нишон медиҳанд, ки доруе, ки аз усораи обии барги ним сохта шудааст, барои табобати псориази номусоид самаранок аст. [9]
Чӣ бояд кард: Барои табобати нишонаҳои псориаз равғани нимро истифода баред. Онро бо об ё равғани интиқолдиҳанда омехта кунед ва ба ҷои зарардида молед. Пас аз чанд вақт онро бишӯед. Шумо инчунин метавонед баргҳоро майда карда, ба пӯст молед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯст кафида нашудааст ё захмҳои кушод доранд.
10. Намаки Epsom
Дар як таҳқиқоти ғайриилмӣ, намаки эпсом дар муолиҷаи псориаз бо сабаби мавҷудияти магний самаранокӣ нишон дод. Тадқиқот мегӯяд, ки оббозии пурраи бадан дар тӯли ду дақиқа дар оби намаки эпсом дар тӯли ҳафт рӯз шароити пӯсти псориазро беҳтар кардааст. [10] Тадқиқот дар сайти тиҷоратӣ дар асоси таҷрибаи одамон нашр карда шуд.
Чӣ бояд кард: Худро дар ваннае, ки аз оби гарм ва намаки вепсом пур шудааст, тар кунед.
Саволу ҷавобҳои умумӣ
1. Оё псориаз рафъ шуда метавонад?
Псориаз як шарти якумрӣ мебошад. Аломатҳои онро танҳо бо усулҳои дурусти табобат идора кардан мумкин аст. Роҳҳои табиӣ барои беҳтар кардани вазъ вақт талаб мекунанд, аммо он бо таъсироти ҳадди ақалл ё сифр бехатар ва самарабахш аст.
2. Беҳтарин доруи хона барои псориаз кадом аст?
Беҳтарин даво барои псориаз ин хӯрдани хӯрокҳои бой аз капсацин, витамини D ва кислотаҳои чарбии омега-3 мебошад. Ҳаммом кардан дар оби шур ва ғарқ шудан дар нури офтоб низ беҳтарин имконот аст. Равғанҳои эфирӣ, ба монанди равғани дарахти чой ва равғани нимро аз даст надиҳед.
