Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Арҷуна (Terminalia arjuna) пӯсти дарунии мулоим ва сурхчатоб (сурх ё қаҳваранги қаҳваранг) дарахти Арҷуна мебошад, ки ҳамчун гиёҳи шифобахш дар табобати шароити мухталифи саломатӣ васеъ истифода мешавад. Он тақрибан 200 намудро дар тамоми ҷаҳон паҳн кардааст.
Дар Ҳиндустон тақрибан 24 намуди дарахти Арҷуна асосан дар қитъаҳои назди Ҳинду Ҳимолой аз Уттар Прадеш, Бихори Ҷанубӣ, Бенгалияи Ғарбӣ, Одиша ва Бенгал мавҷуд аст.
Номҳои маъмули Арҷуна Арҷун ё Арҷун Ки Чхал (Ҳинду), Телла Мадди (Телугу), Марудҳу (Тамил ва Малаялам), Садару (Маратҳӣ), Арҷан (Бенгалӣ), Неер Матти (Каннада) ва Сададо (Гуҷаратӣ) мебошанд.
Дар байни пӯсти реша, баргҳо, меваҳо, поя ва тухми дарахти Арҷуна пӯсти он қисми муҳимтарин бо аҳамияти аҷиби табобатӣ ба ҳисоб меравад.
Тибқи як таҳқиқот, таркиби оби пӯсти Арҷуна дорои 23 фоизи намакҳои калсий ва 16 дарсад таннинҳо дар якҷоягӣ бо фитонеролҳо ва фитохимияҳои гуногун ба монанди флавоноидҳо, сапонинҳо, стеролҳо ва аминокислотаҳо, ба монанди триптофан, гистидин, тирозин ва цистеин мебошад. [1]
Биёед манфиатҳои аҷиби саломатии Арҷунаро муҳокима кунем. Нигоҳ кунед.
1. Ҳамчун кардиотоник истифода мешавад
Арҷуна ҳамчун кардиотоник дар бисёр ҳолатҳои марбут ба қалб, аз қабили норасоии дил, фишори баланди хун, кардиомиопатия, некрозии миокард, ишемия, артерияҳои коронарӣ ва атеросклероз истифода мешавад. Таъсири кардиопротективии пӯсти Арҷуна асосан аз мавҷудияти таннинҳо ва таркиби зиёди фитохимияҳо вобаста аст, ки фаъолияти антиоксидантӣ доранд. [ду] Тоник бо пухтани пӯсти Арҷуна дар шир ва истеъмоли рӯзона 1-2 маротиба омода карда мешавад.
2. Камхуниро пешгирӣ мекунад
Парки Арҷуна бо роҳи муҳофизат кардани мушакҳои дил аз таъсири зараровари радикалҳои озод бо сабаби фаъолияти антиоксидант, таъминоти гардиши хунро дар қалб беҳтар менамояд. Он инчунин ба афзоиши ҳуҷайраҳои нави хун мусоидат мекунад ва хавфи камхуниро пешгирӣ мекунад.
3. Диабетро идора мекунад
Арҷуна маълум аст, ки таъсири зидди гипергликемия ва анти гиперлипидемия дорад. Он метавонад ба коҳиш додани сатҳи глюкозаи хуноба дар организм мусоидат кунад ва ҳуҷайраҳои бетаи гадуди зери меъдаро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат кунад. Инчунин, полифенолҳо, аз қабили кислотаи эллагӣ, кислотаи галлӣ ва тритерпеноидҳо дар Аржуна, метавонанд ба пешгирии мушкилоти марбут ба диабет, ба монанди бемориҳои дил мусоидат кунанд. [3]
4. Бемориҳои бактерияро пешгирӣ мекунад
Тадқиқот нишон дод, ки таннинҳо ва флавоноидҳо дар Аржуна фаъолияти пурқуввати зидди микробро ба вуҷуд меоранд, ки метавонанд ба пешгирии афзоиши баъзе намудҳои бактерияҳо, аз қабили S. aureus, S. mutans, E. coli ва K. pneumoniae мусоидат кунанд. Ин бактерияҳо барои ҳолатҳое, ба монанди пневмония, бемориҳои пешоб, холангит ва сироятҳои пӯст масъуланд. [4]
5. Шикастаро табобат мекунад
Пӯсти Арҷуна дар осеби осеби устухон нақши муҳим мебозад. Тавре ки дар боло гуфтем, аккоси Арҷуна дорои 23 фоизи намаки калсий мебошад, ки метавонад ба афзоиши ҳуҷайраҳои устухон ва минерализатсия мусоидат кунад. Арҷуна инчунин дорои фосфатҳоест, ки дар сохтан ва таъмири устухонҳо кӯмак мерасонанд ва ба ин васила шикастаро табобат мекунанд. [5]
6. Ҳосилхезии мардро мусоидат мекунад
Пӯсти дарахти Арҷуна ба таври васеъ маълум аст, ки пешгирии зарари ДНК-ро дар натиҷаи кашидани сигор ба вуҷуд меорад. Кадмий, ки дар тамоку мавҷуд аст, тамоюли кам кардани миқдори руҳ дар баданро дорад, ки барои ҳосилхезии мардон маъдании ҳаётан муҳим аст, то ҳаракат, ҳаҷм ва сифатро зиёд кунад. Пӯсти Арҷуна бо руҳ печонида шудааст ва аз ин рӯ метавонад ба коҳиши заҳролудии кадмий ва баланд бардоштани ҳосилхезии мардон кумак кунад. [6]
7. Холестиринро коҳиш медиҳад
Ҷигар барои мубодилаи липидҳо, карбогидратҳо ва сафедаҳо масъул аст ва онҳоро дар шакли триглицеридҳо нигоҳ медорад. Ҷамъшавии дарозмуддати триглицеридҳо метавонад сатҳи холестеринро баланд бардорад. Фаъолияти зидди гиперлипидемия ва гипертриглицеридемияи Арҷуна метавонад ба коҳиши чарбҳо ва коҳиши сатҳи холестерин мусоидат кунад. [3]
8. Захмҳоро табобат мекунад
Тибқи як таҳқиқот, усораи метаноли пӯсти Аржуна дорои амали зидди зуком мебошад. Ин гиёҳи муҳим метавонад аз захми аз луобпардаи меъда муҳофизатшаванда 100 фоиз муҳофизат кунад ва инчунин мембранаҳои меъдаро аз зарари оксиген муҳофизат кунад. [7]
9. Пиршавиро пешгирӣ мекунад
Тадқиқот нишон дод, ки тритерпеноидҳои пентациклӣ дар Арҷуна метавонад боиси тавлиди коллаген ва беҳтар шудани монеаи эпидермалии пӯст гардад. Ин омилҳо метавонанд ба коҳиши пиршавии пӯст дар баробари беҳтар намудани намнокии пӯст, чандирии пӯст, гардиши хун ва кам кардани миқёс, хусусан дар занони баъди менопауза мусоидат кунанд. [8]
10. Барои ҷигар ва гурда хуб аст
Радикалҳои озод метавонанд бо сабаби стресси оксидшаванда ба бофтаҳои ҷигар ва гурда осеб расонанд ва онҳоро вайрон кунанд. Пӯсти Арҷуна дорои витаминҳои антиоксидант, аз қабили витамини А, Е ва С ва фитохимияҳо, аз қабили флавоноидҳо ва таннинҳои дорои таъсири антиоксидативӣ мебошад. Якҷоя, онҳо метавонанд ба пешгирии зарари бофта ба ҷигар ва гурда мусоидат кунанд ва саломатии онҳоро мустаҳкам кунанд. [9]
11. Дарунравиро пешгирӣ мекунад
Пӯсти Арҷуна бар зидди бактерияҳои зидди дарунравӣ, ба монанди Salmonella typhimurium, Escherichia coli ва Shigella boydii фаъол аст. Мавҷудияти аминокислотаҳо, тритерпеноидҳо, сафедаҳо, сапонинҳо ва этанол барои табобати дарунравии сироятӣ масъул аст. [10]
Таъсири ҷониби Арҷуна
- Он метавонад ба баъзе доруҳои тунуккунандаи хун халал расонад.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ ё синамаконӣ тавсия дода намешавад.
- Он метавонад гипогликемия ё сатҳи глюкозаи хеле пастро ҳангоми истеъмоли баъзе доруҳои зидди диабетӣ ба вуҷуд орад.
- Арҷуна бо шир ё асал метавонад дар одамоне, ки намуди ҳассосияти пӯст доранд, аллергияи пӯстро ба вуҷуд орад.
Чӣ гуна бояд чойи Арҷуна тайёр кард
Компонентҳо:
Як қошуқ хокаи Арҷуна (Дар асоси бозор ё шумо метавонед пӯстро ба хокаи хуб реза кунед).
Ним қошуқ хокаи дорчин
Як қошуқи барг чой.
Як пиёла об
Ним стакан об.
Усул
- Ҳама компонентҳоро ба дегча илова кунед ва то он даме ки якуним стакан об ва шир ба як пиёла бирасад, ҷӯшонед.
- Миёномада дар як коса рехтем ва хизмат мекунем.
Шарҳ: Пеш аз оғози хокаи пӯст ё капсулаи пӯсти Арҷуна барои омӯхтан ва истеъмол кардан ба духтур ё коршиноси соҳаи тандурустии Аюрведа ҳамеша хуб аст.
