Новобаста аз он ки шумо чанд моҳ ё чанд даҳсола дар муносибат будед, ҳамеша роҳҳои кор кардан дар болои худ ва муносибати шумо бо шарики худ мавҷуданд. Баъзан ин маънои хондани китобҳоеро дорад, ки бо ин мақсад навишта шудаанд. Дар ин ҷо, 11 китоби муносибатҳо, ки метавонанд ба таҳкими шарикии шумо кӯмак расонанд, ба гуфтаи коршиносон дар соҳаи терапияи ҷуфтҳо, аз ҷумла яке аз он, ки терапевт мегӯяд, воқеан издивоҷи муштариёнашро наҷот додааст.
МУНОСИБАТ : 5 Аломатҳои Муносибати шумо сахт аст
як. Ҷуфтшавӣ дар асирӣ: Кушодани зеҳни эротикӣ аз ҷониби Эстер Перел
Беҳтарин барои: ҷуфтҳое, ки ҳамеша якҷоя буданд
Меган Райс, PsyD., LPC Фазои гуфтугӯ Провайдер, ба мо мегӯяд, муносибатҳои дарозмуддат шаҳватро аз муодила берун мекунанд, агар мо аз рафтани он фаромӯш накунем. Ин китоб аз нигоҳи малакаҳое, ки мо бояд ҷинс, шӯхӣ ва кимиёеро, ки дар марҳилаи моҳи асал вуҷуд доштанд, баргардонем, ба таври аҷиб эҷодкор аст.
ду. Ҳафт Принсип барои амалисозии издивоҷ аз ҷониби Ҷон Готтман, PhD. ва Нан Силвер
Беҳтарин барои: ҷуфтҳое, ки мехоҳанд якҷоя ба табобат бираванд
Ҷон Готтман тӯли даҳсолаҳо тадқиқоти муносибатҳо ва ҷуфтҳоро анҷом додааст. Аз ин китоб, Синтия Catchings, LCSW-S, LCSW-C, CMHIMP, CFTP, CCRS, Фазои гуфтугӯ Провайдер ба мо мегӯяд, ки ин китоб ба ман маъқул аст, зеро он воқеан издивоҷҳоро наҷот додааст. Вай меафзояд, ҳарчанд як китобе вуҷуд надорад, ки тамоми муносибатҳоро наҷот диҳад, зеро ҳама ҷуфтҳо ва афрод гуногунанд, ин китоб ба он хеле наздик аст. Он як заминаи таҷрибавӣ нишон медиҳад ва ба хонанда имкон медиҳад, ки маълумотро омӯзад ва мубодила кунад. Аз ин рӯ, ин китоб як ганҷест дар ҷаҳони терапия ва рақами яки ман ҳамчун як клиника. Бешубҳа арзанда хондан.
3. Сарҳадҳо муқаррар кунед, сулҳро пайдо кунед: Роҳнамо барои барқарор кардани худ аз ҷониби Недра Гловер Тавваб
Беҳтарин барои: ҳар касе, ки мушкилоти сарҳадӣ дорад
Ин китоб шуморо барои муқаррар кардани сарҳадҳои солим муҷаҳҳаз мекунад, ки калиди иртибот бо худ ва кафолат додани он аст, ки муносибати шумо дастгирӣ ва ғамхор аст, мегӯяд Лиз Колизза, LPC
Директор, тадқиқот ва барномаҳо дар Давомнок .
Чор. Рӯҳи бебанд: Сафари берун аз худ аз ҷониби Майкл А. Сингер
Беҳтарин барои: одамоне, ки худро дармондаанд
Коршиноси равоншиносӣ, муаллиф ва мураббии ҳаёт Доктор Шайен Брайант ба мо мегӯяд, ки ин яке аз беҳтарин китобҳоест, ки вай хондааст. Чаро? Вай мегӯяд, ки ин китоб ба шумо принсипҳоеро таълим медиҳад, ки рӯҳи шуморо бедор мекунанд ва дарки шуморо ба фазои муҳаббати бечунучаро равон мекунанд.
5. Одатҳои муносибати оқилона аз ҷониби S.J. Скотт ва Барри Девенпорт
Беҳтарин барои: ҷуфтҳое, ки дар гӯш кардани ҳамдигар душворӣ мекашанд
Райс ба мо мегӯяд, ки ба ҷое расидан хеле осон аст, ки мо бетаваҷҷӯҳ ва реактив ҳастем ва қайд мекунад, ки мо инро махсусан бо дӯстон, оила, кӯдакон ва махсусан муносибатҳои наздикамон мебинем. Аммо чизҳоеро, ки мо бояд дар ҷои воқеъан дарк кунем, гӯш кунем ва наздикони худро дастгирӣ кунем, мегӯяд ӯ, ин чизҳои хубест, ки ин китоб пешниҳод мекунад.
6. Маро сахт нигоҳ доред: Ҳафт сӯҳбат барои як умри ишқ аз ҷониби доктор Сю Ҷонсон
Беҳтарин барои: ҷуфтҳое, ки дар онҳо як шарик мубориза мебарад
Вақте ки шумо дар ҷои бад ҳастед, метавонад осон бошад, ки шарики худро дар ҳама чизҳои нодуруст айбдор кунед, на ба дарун нигоҳ кардан. Колизза ба мо мегӯяд, ки ин китоб хотиррасон мекунад, ки аксар вақт шарики шумо душман нест; давраи манфии шумо душмани шумост.
7. Детокс рӯҳӣ аз ҷониби доктор Шайен Брайант
Беҳтарин барои: ҳар касе, ки ҳамеша дар муносибатҳои заҳролуд шудааст
Доктор Брайант дар китоби шахсии худ мегӯяд, ки он барои пешбурди огоҳӣ дар бораи фарқиятҳои байни солим ва муносибатҳои заҳролуд . Вай меафзояд, он ба хонанда аҳамияти худпарастӣ ва дӯстдории худро барои ба даст овардани муносибатҳои солим таълим медиҳад. Ду чизеро, ки бисёриҳо метавонанд каме бештар истифода баранд.
8. Ҳамон тавре ки ҳастед, биёед: Илми нави аҷибе, ки ҳаёти ҷинсии шуморо тағир медиҳад аз ҷониби Эмили Нагоски
Беҳтарин барои: ҷуфти ҳамсарон мехоҳанд, ки дар хоб чизҳои хушбӯй кунанд
Дар тӯли фаъолияти худ, Рэйчел О'Нил, PhD., LPCC Фазои гуфтугӯ Провайдер, бо ҷуфтҳо оид ба масъалаҳои марбут ба ҷинсӣ ва наздикӣ кор кардааст. Ду китобе, ки вай дар ин мавзӯъ дӯст медорад Биё, чунон ки ҳастӣ ва Ҷинси беҳтар тавассути хотиррасонӣ аз ҷониби Лори Бротто. Ҳарду китоб метавонанд барои ҷуфтҳое муфид бошанд, ки метавонанд ба омӯхтани роҳҳои инкишоф додани наздикии муштараки ҷинсӣ таваҷҷӯҳ кунанд, мегӯяд ӯ.
9. Китоби кории назарияи замима: Воситаҳои пурқувват барои мусоидат ба фаҳмиш, баланд бардоштани устуворӣ ва эҷоди муносибатҳои пойдор аз ҷониби Энни Чен
Беҳтарин барои: омӯзандагони визуалӣ
Ин китоби корӣ нисбат ба китоби маъмулии муносибатҳо интерактивӣ бештар аст, ки машқҳои амалӣ дорад, ки ба шумо аз ноамнӣ ба амният дар муносибататон гузаштан кӯмак мерасонанд ва аз дӯстдоштаи Коллиза мебошад.
10. Ҳашт сана: Сӯҳбатҳои муҳим барои як умри муҳаббат Ҷон Готтман ва Ҷули Шварц Готман
Беҳтарин барои: ҷуфтҳое, ки эҳсос мекунанд, ки шабҳои мулоқоташон кӯҳна шудааст
Ман ин китобро дӯст медорам, зеро он хонандагонро дар бар мегирад ва онҳоро даъват мекунад, ки ҳашт санаро барои муҳокима ва беҳтар кардани муносибатҳои худ даъват кунад, қайд мекунад Catchings. Ҳар яке аз ҳашт сана яке аз мавзӯъҳои пурмазмунеро фаро мегирад, ки ҳамсарон бо онҳо сарукор доранд. Ин ҳатмист; муносибатхоро хакикатан мустахкам мекунад.
ёздаҳ. Бадан холро нигоҳ медорад: майна, ақл ва бадан дар табобати осеб аз ҷониби Бессел ван дер Колк
Беҳтарин барои: ҳар касе, ки осеб дидааст
Колизза таъкид мекунад, ки ҳама дар ҳаёти худ осеб мебинанд ва осеб ба одамон ва муносибатҳо таъсир мерасонад. Ин китоб ба шумо имкон медиҳад, ки ҳикояҳои осеби худро дарк кунед ва бо баданатон барои табобат кор кунед, мефаҳмонад ӯ.
МУНОСИБАТ : Чӣ тавр барқарор кардани муносибат: 11 Усул барои баргардонидани шарора
