Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Оё шумо аз рагҳои дардноки дардовар азоб мекашед? Агар ҳа, ба шумо лозим аст, ки фавран онҳоро табобат кунед, то дарди бештар ва дигар мушкилоти марбут ба рагҳои варикоз азоб надиҳед. Ба гуфтаи бисёриҳо, убур кардани пойҳо ҳангоми нишаст рагҳои венозро ба вуҷуд намеорад, аммо агар онҳо дар оилаи шумо давида бошанд, он метавонад онҳоро берун оварад. Имрӯз, Болдский бо шумо доруҳои хонагии варикозро табодул мекунад.
Ин рагҳои варикозӣ рагҳои ғайримуқаррарӣ калоншуда мебошанд, ки дар сатҳи пӯст наздик ба назар мерасанд. Дар аксари одамон ин рагҳои зишт дар гӯсолаҳо ва ронҳо пайдо мешаванд. Ин рагҳои зишт маъмуланд ва тақрибан 10 фоизи аҳолии Ҳиндустонро фаро мегиранд.
Асосан дар занҳо мавҷуданд, ки баъзе доруҳои оддии хона барои дарди варикоз мавҷуданд, ки метавонанд ба андозаи зиёд кӯмак расонанд ва ҳама мушкилоти дигари марбут ба онро дур кунанд. Хусусиятҳои рагҳои варикозӣ дабдабанок, беқарорӣ, захмҳои пойҳо, хориш, дарди пойҳо, эҳсоси вазнинии пойҳо ва хастагӣ мебошанд.
Инҳоянд баъзе аз табобатҳои хона барои дарди варикоз, ба назар гиред:
ИН ДАФТАРҲОИ ХОНАГИРО БАРОИ ДАРДИ ПОЙ КӮШЕД
Парҳез бо моҳӣ
Ғизои шумо бояд моҳии фаровонро дар бар гирад ва он бояд дорои равған ва карбогидратҳои кам бошад, ки ин ба шумо дар мубориза бо дарди рагҳо мусоидат мекунад.
Гелос парҳез
Дар давоми рӯз ба қадри зиёд BlackBerry ва гелос бихӯред. Гелос ба сабук шудани дарди пойҳо мусоидат мекунад.
Компонентҳои муҳим
Беҳтараш занҷабил, пиёз, сир ва ананасро ба парҳези худ дохил кунед. Ин компонентҳо беҳтарин доруҳои хона барои дарди варикоз мебошанд.
Варзиш
Гарчанде ки он метавонад зарар расонад, муҳим аст, ки ҳаррӯзаи машқро иҷро кунед. Пиёда рафтан, шиноварӣ ва велосипедронӣ гардиши хуби пойҳоро тақвият медиҳанд ва инчунин вазни худро дар як андоза нигоҳ медоранд.
Либоси мувофиқ
Беҳтараш либоси танг напӯшед, зеро онҳо гардиши хунро маҳдуд мекунанд. Ин яке аз қоидаҳои муҳимтарини риоя кардани он аст, ки агар шумо дар пойҳои шумо дарди идоранашаванда дошта бошед.
Лифтинг вазнин
Аз бардошти вазнин ва фишор додани нолозим ба пойҳоятон худдорӣ кунед. Агар пойҳои шумо дард кунанд, шумо метавонед каме лосиёҳ молед, то рагҳоро ором кунад.
Маслиҳат оид ба кор дар мизи корӣ
Агар шумо кор карданро талаб кунед, ки тамоми рӯз дар болои мизи корӣ нишинед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки дар байни танаффусҳо. Барои зиёд кардани гардиши хун шумо бояд гардиш кунед ва мушакҳои худро фишор диҳед.
Истодан хеле дароз
Агар шумо 9-6 кор дошта бошед, қарор диҳед, ки пойҳои худро дар давоми рӯз истироҳат кунед. Беҳтарин доруҳои хона барои дарди варикоз ин тағир додани вазни худ дар байни пойҳои шумост.
Тар кардани пойҳо
Беҳтарин доруҳои хона барои дарди варикоз ин сабук кардани дардҳост бо гузоштани аъзои баданатон ба ванна бо оби хунук. Ин ба гардиши хун мусоидат мекунад.
Аз хориш пешгирӣ кунед
Шумо бояд аз харошидани пӯсти хориш аз болои рагҳои варикоз худдорӣ кунед. Ин одат боиси захмравӣ ва хунравӣ шуда метавонад ва ин метавонад боиси мушкилоти дигар гардад. Беҳтарин доруҳои хона барои рагҳои варикоз молидани баргҳои нимрӯй ба ҷои хориш аст.
Равғани кастор
Беҳтарин доруҳои хона барои рагҳои варикоз равғани кастор мебошад. Пас аз душ, ба болои рагҳои варикоз каме равғани кастор молед ва равғанро ба пойҳо ва пойҳо масҳ кунед.
Парҳези нахи баланд
Усули беҳтарини табобати варикоз ин аст, ки ғизои шумо аз нахи бой бой бошад. Ин дарди пойҳоро осон мекунад ва баданатонро бо маводи ғизоии бештар таъмин карда, пойҳои шуморо қавитар мекунад.
