12 НИҚОБҲОИ МӮИ ЛИМӮ БАРОИ РАҲОӢ АЗ САБУС - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

3 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
4 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
6 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
9 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона

Зебоӣ

Нигоҳубини мӯй Нигоҳубини мӯй lekhaka-Monika Khajuria By Моника хаҷурия | Таҷдидшуда: Чоршанбе, 13 феврали соли 2019, 9:55 [IST]

Он донаҳои сафедро дар китфҳо ё пешониатон боре пай бурдаед? Мо ҳам дорем! Ин аст, ки чӣ қадар сабук шудани сабаҳо ба мушоҳида мерасад. Сабӯс на танҳо ҳолати хиҷолатовар аст, балки инчунин асабоникунанда аст. Он боис мегардад, ки пӯсти сари мо хориш ва асабӣ шавад.

Шумо бояд зуд-зуд ҳайрон шавед, ки дар саратон сабусак чӣ шуд? Ин чизе буд, ки шумо кардед ё коре накардед? Аммо биёед ба шумо гӯем, ки аксар вақт ин дар дасти шумо нест.

Сабаби сабӯсаки сар чӣ мешавад?

Мӯйи сари мо равғане бо номи sebum мебарорад. Ин барои намӣ нигоҳ доштани пӯсти сари мо кӯмак мекунад. Malassezia globosa, микробе, ки дар пӯсти сари мо мавҷуд аст, аз чарбхӯрӣ ғизо мегирад, ки сабаби вайрон шудани чарб шудани он мегардад. Ин боиси пайдоиши кислотаи олеин мегардад. ^[1] Муайян карда шудааст, ки нисфи одамон ба ин кислота муносибати хуб надоранд ва ин боиси сар задани сар ва илтиҳоби онҳо мегардад. Ин боиси тезтар рехтани ҳуҷайраҳои пӯст мегардад ва аз ин рӯ сабусакро ба вуҷуд меорад.

Шумо инчунин метавонед бисёр шампунҳои ба истилоҳ 'зидди сабус' -ро озмоиш карда бошед ва шояд рӯҳафтода шудаед. Дақиқа намеравад, новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, дуруст аст? Парво накунед! Мо барои шумо як ҳалли худро дорем. Бо истифода аз он чизе, ки ҳамаи мо дар ошхонаҳо дорем, шумо метавонед аз сабӯсаки сар халос шавед. Лимӯ!

Чаро лимӯ?

Лимон дорои кислотаи лимуи аст ^[ду] ки истеҳсоли равғанро назорат мекунад ва ба тоза кардани пӯсти саратон кӯмак мекунад ва бо сабусак мубориза мебарад. Он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зидди fungal мебошад ^[3] ки бактерияҳоро дур мекунанд. Он аз антиоксидантҳо ва витамини С бой аст ва аз сабаби табиати турш буданаш, сатҳи рН-и пӯстро нигоҳ медорад.

Роҳҳои истифодаи лимӯ барои табобати сабус

1. Лимӯ, йогурт ва асал

Дар таркиби йогурт кислотаи лактикӣ мавҷуд аст ва он ба ғизо ва тоза кардани сар кӯмак мекунад. Он инчунин барои пешгирии хушкӣ дар сар кӯмак мекунад. Асал ҳамчун нами табиӣ амал мекунад. Он хусусиятҳои антисептикӣ ва антибактериалӣ дорад ^[4] ки бактерияҳоро дур мекунанд. Ин ниқоб ба шумо кӯмак мекунад, ки лағжиш бо мурури замон халос шавад.

Компонентҳо

1 лимӯ
& frac12 пиёла йогурт
1 tbsp асал

Усули истифода

Йогуртро ба коса илова кунед.
Ба коса асал ва шарбати лимӯ илова кунед.
Онҳоро хуб омехта кунед.
Мӯи худро ҷудо кунед.
Маскаро дар ҳар як бахш, аз реша то нӯги он молед.
Баъд аз он мӯи худро бо сарпӯши душ пӯшонед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Онро бо оби ширгарм бишӯед.
Инро барои натиҷаҳои дилхоҳ дар як ҳафта ду маротиба истифода баред.

2. Сиркои лимӯ ва себ

Сиркои себ аз кислотаи уксус иборат аст, ки барои тоза кардани сар кӯмак мекунад. Он инчунин ба нигоҳ доштани сатҳи рН-и сар кӯмак мекунад. ^[5] . Онҳо якҷоя пӯсти сарро ғизо медиҳанд ва барои халос шудан аз сабӯс кумак мекунанд.

Компонентҳо

4 tbsp сирко себи себ
2 tbsp шарбати лимӯ
Тӯби пахта

Усули истифода

Шарбати лимӯро бо сиркои себ дар зарф омехта кунед.
Тӯби пахтаро ба омехта тар кунед.
Мӯи худро ҷудо кунед, онро бо пӯсидаи пахта ба сари худ молед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки онро ба тамоми мӯи саратон молед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Пас аз тамом шудани вақт онро бишӯед.
Барои натиҷаи дилхоҳ онро ҳафтае ду маротиба истифода баред.

3. Лимӯ ва тухм

Бо комплекси витамини В ва сафедаҳо ғанӣ карда шудааст, ^[6] тухм дар ғизо додани сар кӯмак мекунад. Он инчунин афзоиши мӯйро осон мекунад. ^[7] Ин ниқоби ғизоӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки аз сабусак халос шавед.

Компонентҳо

Ман tbsp шарбати лимӯ
1 тухм

Усули истифода

Дар зарф тухмро то зарфе тоза кунед.
Ба он шарбати лимӯ илова кунед ва хуб омехта кунед.
Онро ба тамоми саратон молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Онро бо шампуни сабук бишӯед.

4. Лимӯ ва алоэ вера

Алоэ вераи хосиятҳои антисептикӣ ва зиддиилтиҳобӣ дорад. Он ба барқарор кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст кумак мекунад. Он инчунин дар табобати сабӯсак муфид аст. ^[8]

Компонентҳо

2 tbsp шарбати лимӯ
2 tbsp алоэ вера

Усули истифода

Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.
Онро чанд дақиқа дар мӯи сар нарм кунед.
Онро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
Онро бо шампуни мулоим бишӯед.

5. Пӯсти лимӯ ва афлесун

Пӯсти афлесун аз антиоксидантҳо бой аст. ^[9] Он афзоиши мӯйро осон мекунад ва тавозуни рН-и сарро нигоҳ медорад.

Компонентҳо

2-3 tbsp шарбати лимӯ
2 tbsp хушки пӯсти афлесун хушк карда шудааст

Усули истифода

Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.
Агар лозим ояд, каме об илова кунед (он набояд хеле ғафс бошад).
Онро ба пӯсти сар молед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро бишӯед.

6. Равғани лимӯ ва кокос

Равғани кокос зарари мӯйро пешгирӣ мекунад ^[10] ва мӯйро ҷавон месозад. Он инчунин дар пешгирии талафи сафедаҳо аз мӯй кӯмак мекунад. Дар якҷоягӣ, онҳо сабусро дар канор нигоҳ медоранд.

Компонентҳо

1 tsp шарбати лимӯ
2 tbsp равғани норьил

Усули истифода

Дар зарф шарбати лимӯ ва равғани кокосро омехта кунед.
Онро ба тамоми саратон молед.
Онро барои 1 соат нигоҳ доред.
Пас аз он онро шустед.

7. Лимӯ ва мурғ

Чормағз аз витаминҳо ва минералҳо бой аст. Он таъсири саратонро ба пӯст фароҳам меорад ва барои халос шудан аз сабӯс кумак мекунад.

Компонентҳо

1 & frac12 tbsp хокаи тухми фенегрек
2 tbsp шарбати лимӯ

Усули истифода

Хока ва афшураро дар як коса омехта кунед.
Омехтаро дар саросари сар пошед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро бишӯед.

8. Лимӯ ва содаи нонпазӣ

Содаи нонпазӣ ҳамчун exfoliator амал мекунад ва пӯсти сарро тоза мекунад. Он дорои хосиятҳои зидди fungal мебошад ^[ёздаҳ] ки барои дар канор мондани сабус кумак мекунанд.

Компонентҳо

2-3 tbsp шарбати лимӯ
2 tsp содаи нонпазӣ

Усули истифода

Ҳарду компонентро дар як коса омехта кунед.
Омехтаро дар саросари сар пошед.
Онро тақрибан 5 дақиқа нигоҳ доред ё то он даме ки хориш сар шавад, ҳар кадоме аз онҳо аввал рӯй диҳад.
Онро бодиққат бишӯед.

9. Лимӯ ва амла

Амла ба афзоиши мӯй кӯмак мекунад. ^[12] Он мӯйро ғизо медиҳад ва мустаҳкам мекунад. Лимӯ ва амла дар якҷоягӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, ки аз сабусак халос шавед.

Компонентҳо

2 tbsp шарбати лимӯ
2 tbsp афшура amla
Тӯби пахта

Усули истифода

Дар зарф афшураи лимӯ ва амла омехта кунед.
Тӯби пахтаро ба омехта тар кунед.
Онро бо пӯсти пахта ба сари худ молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Пас аз он онро шустед.
Инро дар ҳар 3-4 рӯз барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

10. Лимӯ, занҷабил ва равғани зайтун

Занҷабил хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антисептикӣ ва антибактериалӣ дорад. ^[13] Он мӯи шуморо муқаррар мекунад. Равғани зайтун аз витаминҳои А ва Е бой аст ва инчунин афзоиши мӯйро осон мекунад. ^[14] Якҷоя, онҳо дар халос шудан аз сабусак кӯмак мерасонанд.

Компонентҳо

1 tbsp шарбати лимӯ
1 tbsp афшураи занҷабил
1 tbsp равғани зайтун

Усули истифода

Ҳамаи компонентҳоро дар як коса омехта кунед.
Омехтаро ба мӯи сари худ нарм кунед.
Онро барои дақиқаҳои 30-45 нигоҳ доред.
Онро бо оби муқаррарӣ бишӯед.

11. Лимӯ ва чой

Чой аз антиоксидантҳо бой аст ^{[понздаҳ]} ва онҳо барои мустаҳкам кардани мӯи шумо кӯмак мерасонанд. Онҳо мӯйро мулоим мекунанд ва тобиши онро таъмин мекунанд. Чой ва лиму якҷоя ҳангоми нест кардани сабӯс амал мекунанд.

Компонентҳо

1 tsp шарбати лимӯ
2 tbsp хокаи чой
& frac12 пиёла оби гарм
Тӯби пахта

Усули истифода

Ба оби гарм хокаи чой илова кунед ва хуб омехта кунед.
Бигзор он муддате истироҳат кунад.
Онро ҷӯшед, то моеъ гирад.
Акнун ба он шарбати лимӯ илова кунед ва хуб омехта кунед.
Бо истифода аз кураи пахта инро дар мӯи сар молед, дар ҳоле ки он ҳанӯз гарм аст.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бо оби муқаррарӣ бишӯед.

12. Лағзи руб

Компонентҳо

1 лимӯ

Усули истифода

Лимуро ба ним тақсим кунед.
Чанд дақиқа нисфи лимуро ба саратон молед.
Ҳоло нисфи дигари лимӯро дар як кружка об фишуред.
Бо истифода аз ин об мӯи саратонро шӯед.
Инро дар як ҳафта 2-3 маротиба барои натиҷаи дилхоҳ истифода баред.

Шарҳ: Истифодаи аз ҳад зиёди лимӯ дар мӯй метавонад боиси сафед шудани мӯй гардад.

Ин ниқобҳои лимуро санҷед, то ки сабӯс дар амон бошад. Ҳамаи ин компонентҳо табиӣ ҳастанд ва мӯи шуморо ғизо медиҳанд!

Дидани истинодҳои мақола

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Дерматити себорейӣ ва сабӯс: баррасии ҳамаҷониба.Журнали дерматологияи клиникӣ ва тафтишотӣ, 3 (2).
[ду]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Арзёбии миқдории кислотаи лимуи шарбати лимӯ, афшураи лимӯ ва маҳсулоти шарбати меваи ба фурӯш дастрас. Маҷаллаи Эндоурология, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Фитохимиявӣ, микробҳо ва антиоксидантҳои консентратҳои гуногуни шарбати ситрусӣ.Физо ва ғизо, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Асал: хосияти доруворӣ ва фаъолияти антибактериалии он. Маҷаллаи Осиё ва Уқёнуси Ором аз Тропикии Биомедицина, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Сирко: истифодаи доруӣ ва таъсири антигликемикӣ. Тибби Умумии Medscape, 8 (2), 61.
[6]Фернандес, М.Л. (2016). Тухм ва масъалаи махсуси тандурустӣ.
[7]Накамура, Т., Ямамура, Х, Парк, К., Перейра, С., Учида, Ю., Хори, Н., ... & Итами, С. (2018). Табиист, ки пептиди афзоиши мӯй ба вуқӯъ меояд: Пептидҳои тухми мурғи пӯсти пухта дар об ҳалшаванда афзоиши мӯйро тавассути эҷоди омили рушди рагҳои эндотелии рагҳо ҳавасманд мекунанд. Журнали хӯрокҳои шифобахш.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Алоэ вера: растаниҳои мӯъҷиза истифодаи табобатӣ ва суннатии он дар Ҳиндустон. Маҷаллаи Фармакогнозия ва Фитохимия, 1 (4), 118-124.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Фаъолияти антиоксидантии гӯшти афлесун ва пӯсти бо ҳалкунандаҳои гуногун истихроҷшуда.Ғизодиҳии пешгирикунанда ва ғизо, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Таъсири равғани минералӣ, равғани офтобпараст ва равғани кокос дар пешгирии зарари мӯй. Маҷаллаи илмҳои косметикӣ, 54 (2), 175-192.
[ёздаҳ]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Фаъолияти зиддимикробии бикарбонати натрий бар зидди агентҳои замбӯруғӣ, ки сироятҳои сатҳӣ ба вуҷуд меоранд.Микопатология, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Таҳқиқоти пеш аз клиникӣ ва клиникӣ нишон медиҳанд, ки усораи гиёҳии хусусӣ DA-5512 афзоиши мӯйро самаранок ҳавасманд мекунад ва солимии мӯйро мусоидат мекунад. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ, 2017.
[13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Фаъолияти антибактериявии [10] ‐ingererol ва [12] ggingerol, ки аз ризома занҷабил бар зидди бактерияҳои пародонтӣ ҷудо карда шудаанд.Тадқиқоти фитотерапия: Маҷаллаи байналмилалӣ бахшида ба арзёбии фармакологӣ ва токсикологии ҳосилаҳои маҳсулоти табиӣ, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Истифодаи табиии олеуропеин боиси афзоиши мӯи анаген дар пӯсти муши телоген мегардад.PloS one, 10 (6), e0129578.
[понздаҳ]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Таъсири антиоксидант аз чой: далелҳо аз озмоишҳои клиникии инсон. Маҷаллаи ғизо, 133 (10), 3285S-3292S.