Диаграммаи хӯрок барои кӯдаки шумо

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тарбияи ҳомиладорӣ Кӯдак Кӯдаки oi-Praveen By Praveen Kumar | Таҷдидшуда: Душанбе, 16 январи соли 2017, 16:09 [IST]

Агар шумо бори аввал модар бошед, хеле муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед ва қайд кунед, ки чӣ гуна кӯдакон аз рӯзи 1 то моҳи 12 бояд ғизо гиранд.

Дар синни тендер, тифлон наметавонанд ягон ғизои тасодуфиро мисли калонсол ҳазм кунанд. Дар асл, барои ҳамин то тифлон бояд то чанд моҳ танҳо шири модар дода шавад. Беҳтар аст аз шире, ки аз таркиби он иборат аст, парҳез кунед, агар духтур тавсия накунад.

Ҳамчунин бихонед: Тағироти физиологӣ ҳангоми ҳомиладорӣ

Ин аст ҷадвали асосии хӯрокворӣ, ки ба шумо дар марҳилаҳои ғизохӯрии соли аввал кӯмак мекунад. Инро танҳо ҳамчун дастур истифода баред. Барои гирифтани ҷадвали хӯрокворӣ барои кӯдаки худ ба духтури оилавӣ муроҷиат кунед.

Қоидаи асосӣ: То моҳи 6-ум танҳо шири модарро пешниҳод кунед, тадриҷан ба шарбати мева пешниҳод кунед ва пас аз моҳи 6-ум оҳиста ба хӯрокҳои сахт пешниҳод кунед. Хӯрокҳои сахт бояд меваи покиза ё биринҷи пухта часпондашуда бошанд. Аз тухм ва гӯшти хом худдорӣ кунед. Агар шумо хоҳед, ки пас аз моҳи 7 тухми судак пешниҳод кунед, аввал ба духтур муроҷиат кунед.

Моҳи 1

Дар давоми моҳи аввал, шири модар бояд ғизои аввал бошад. Беҳтар аст, ки дар чанд моҳи аввал аз ҳама гуна хӯрокҳои сахт даст кашед. Ҳар 2 соат кӯдаки худро бо шири модар ғизо диҳед.

Моҳи 2

Дар як рӯз танҳо шири модарро тақрибан 7-8 маротиба пешниҳод кунед. Танҳо агар духтур маслиҳат диҳад, ба шири таркибӣ муроҷиат кунед.

Инчунин бихонед: Чӣ гуна шири сина бо вақт тағир меёбад

Моҳи 3

Ҳатто дар моҳи сеюм, танҳо шири сина пешниҳод кунед, ки дар моҳи сеюм хӯрокҳои сахт тавсия дода намешавад. Шумо метавонед кӯдаки худро дар ҳар 4 соат як маротиба сер кунед.

Моҳи 4

Афшураҳои меваро пас аз машварат бо духтур пешниҳод кардан мумкин аст. Пешниҳод кардани навъҳои зиёди афшураҳо мувофиқи мақсад нест. Танҳо ба як навъ афшурае, ки духтур пешниҳод мекунад, часпед ва онро дар хона омода кунед.

Моҳи 5

Оҳиста, шумо метавонед пас аз машварати духтури оилавӣ пешниҳоди хӯрокҳои сахтро оғоз кунед. Картошкаи ширин, банан, себ ё ғалладонагиҳо. Бо ҳар як қошуқи ғизои пок, як қошуқ шири сина илова кунед. Дар як хидмат миқдори хеле ками хӯрокро пешниҳод кунед. Агар шумо хоҳед, ки мева пешниҳод кунед, беҳтараш аввал онро пюред ва сипас кӯдакро сер кунед.

Инчунин бихонед: Афсонаҳо дар бораи ишқварзӣ дар давраи ҳомиладорӣ

Моҳи 6

Агар кӯдаки шумо ягон хӯрокро рад кунад, онро дубора пешниҳод накунед. Инчунин, шумо метавонед афшураьои мевагиро пешкаш кунед. Хӯроки умумии ғизо бояд дар як рӯз тақрибан 6 бошад.

Моҳи 7

Шумо метавонед биринҷи пухта (онро хуб часбонед), каша, йогурт, себи пухта ё бананҳои пухта ё сабзавоти пухта (хуб пухта) пешниҳод кунед. Дар як рӯз тақрибан 6 порча ғизо диҳед. Агар шумо ғалладонаро пухта бошед, танҳо 3 қошуқро хӯрок диҳед, ки танҳо дар як рӯз танҳо ду маротиба. Агар зарфияти кӯдаки шумо аз он бештар бошад, ба духтур муроҷиат кунед ва бештар хӯрок диҳед.

Моҳи 8-9

Биринҷ пухта (онро хуб часпонед), мева, сабзавот ва йогуртро дар қисмҳои каме калонтар пешниҳод кунед. Аммо аз ҳар гуна хӯрокҳои берунӣ, нӯшокиҳои ширин, шоколад, партовҳо ё хӯрокҳои коркардшуда канорагирӣ кунед.

Инчунин бихонед: Чаро шумо бояд камарбанди модарӣ пӯшед