Хӯроки нисфирӯзӣ бояд чизе бошад, ки интизори он аст, аммо ҳаяҷон кардан душвор аст дигар косаи бодиринг бурида ва ром. Хуб, одамон, мо ҳаракатро барои партофтани салат оғоз мекунем. Инҳоянд 18 ғояҳои солим ва комилан энергетикӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ, ки салат нестанд (боз).
МАВЛУД: 50 ғояҳои хӯроки нисфирӯзии осон барои одамони стресс
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLКосаи биринҷи гулкарам бо наск, сабзӣ ва йогурт
Ҳеҷ чиз монанди косаи рангоранги Буддо нест, ки шуморо дар рӯзи корӣ гузаронад.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : 13 Хӯроки солим Буддо косаи ҳар кас метавонад кунад
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLБрокколи бирён ва хӯриш макарон аз бекон
Ин сабзавотҳоро бо бекон ва макарон мувозинат кунед.
Рецептро гиред
Dish Dish Me Пӯшидани салатҳои мурғ Буффало
Борони панири кабудро фаромӯш накунед.
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLЗудҳои лимӯи сард
Мо инро тамоми баҳор мекунем.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : Zoodles метавонад беҳтарин чизе бошад, ки барои хӯроки шом рӯй медиҳад
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLСалмон BLT
Яке аз ин кӯдаконро қамчин кунед ва шумо сӯҳбати офис хоҳед буд.
Рецептро гиред
Нахўди ширин ва заъфарон Туркия Taco Bowls
Ин хӯрокҳои пешакӣ барои рӯзҳои банд мувофиқанд.
МУНОСИБАТ : 37 Хӯроки зебои шумо метавонед бо як фунт хоки Туркия созед
Gluten Free дар пойафзол Косаҳои угро фаврӣ
Кубоки угро дар мизи шумо? Ён . Ба ҷои ин версияи болаззати mason-jar-ро санҷед.
ХапаномRolls Summer BLT
Мо онро таомҳои Калифорнияи аз Осиё илҳомбахшида меномем.
Рецептро гиред
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLКосаҳои баҳорӣ
Албатта мезад, ки боқимонда баровард.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : 26 Дорухатҳое, ки аз Осиё илҳом гирифта шудаанд, шумо метавонед дар хона созед
Духтари Айова мехӯрад Таиландӣ мурғ арахис ва угро картошка ширин
Айнан.
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLХӯриш аз мурғи авокадо
Онро ба пита партоед ё ба крекерҳо паҳн кунед. Шумо майоро аз даст намедиҳед, ваъда медиҳем.
Рецептро гиред
МУНОСИБАТ : 15 сандвичҳои кушода, ки шумо бояд кӯшиш кунед
СУРАТ: Лиз Эндрю / Ороиши: ЭРИН MCDOWELLБодинҷон пуршуда
Бо шарофати чошнии болаззати йогурти болаззат, шумо ҳатто пай намебаред, ки дар ин ҷо калам ҳаст.
Рецептро гиред
Қадамҳои солимтар Буррито бо лӯбиёи сиёҳ
Шумо медонед, ки мо чиро аз даст намедиҳем? Дар Chipotle дар навбат интизоранд.
МУНОСИБАТ : Сарпӯши олиҳаи сабз роҳи нави дӯстдоштаи мо барои хӯрдани салат мебошанд
Байтҳои буҷетӣ Хӯриш макарон юнонӣ мурғ
Чӣ қадаре ки сабзавот рангинтар бошад, ҳамон қадар беҳтар аст.
Foodie Crush Авокадоҳои пуркардашудаи Taco бо креми Chipotle
Ҷейн аз баҳисобгирӣ хоҳад буд ҳамин тавр ҳасад.
Кейси Ҷейд Картошкаи ширин Falafel
Онҳоро дар пита бо сабзавотҳои дӯстдоштаи худ ва боронҳои тахин партоед.
Танҳо Quinoa Райси гулкарам ва сушии квиноа
Барои тайёр кардани ин маки гиёҳхорӣ ба шумо лозим нест, ки Ҷиро бошед.
Пичагии Юм Косаҳои квиноаи баҳри Миёназамин
Ин ҳама дар бораи чошнии ќаламфури сурхи бирёншуда аст.
МУНОСИБАТ : Ин парҳез аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки рӯҳияи шуморо баланд мекунад
