5 АБРҲОИ АҶИБИ РӮЙИ DIY БАРОИ ПӮСТИ РАВҒАНӢ

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Парвои пӯст Нигоҳубини пӯст oi-Monika Khajuria By Моника хаҷурия дар 13 сентябри 2019

Пӯсти равғанӣ бо истеҳсоли барзиёдии sebum тавсиф мешавад. Ин маънои онро дорад, ки он нисбат ба дигар намудҳои пӯст равғани бештар дорад. Аз ин рӯ, дурахшон, сӯрохиҳои баста ва зуд-зуд рахна шудан. Аммо ин маънои онро надорад, ки ба шумо намӣ додан ва об додан лозим нест. Пӯсти равғанӣ ба ҳар гуна намуди пӯст ба некӯии намӣ ниёз дорад. Ва маҳз дар ҳамин ҷо абрҳои мушоҳада метавонанд ба шумо кумак кунанд.

Оё ҳасрати абрҳои мушоҳада то ҳол ба шумо расидааст? Туманҳои рӯй метавонанд дар реҷаи нигоҳубини пӯстатон тағирдиҳандаи бозӣ бошанд ва ба қадри имкон имконият медиҳанд. Аммо агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, шумо метавонед ба истифодаи маҳсулоте, ки ба пӯсти шумо намӣ меафзояд, шубҳа кунед.

Ҳамин тавр, барои содда кардани масъала, мо имрӯз дар ин ҷо муҳокима мекунем, ки абрҳои рӯй чӣ гунаанд ва баъзе абрҳои аҷиби рӯйи DIY, ки барои пӯсти равғанӣ беҳтарин мебошанд. Биёед сар кунем, ҳамин тавр-не?

Туман дар чист?

Пӯсти мо дар давоми рӯз ин қадар аз сар мегузаронад. Лой, ифлосшавӣ, шуои зарарноки офтоб, набудани нигоҳубини дуруст ва парҳези носолим метавонад ба пӯсти шумо таъсири шадид расонад. Ҳамин тавр, ба шумо лозим аст, ки пӯсти худро доимо ғизо диҳед ва намӣ кунед. Тумани рӯй чунин мекунад.

Туманҳои рӯй бо компонентҳои оромбахш, обшорӣ ва серғизо печонида шудаанд, ки ба пӯсти шумо тароват ва рутубат мебахшанд. Шумо метавонед онро дар давоми рӯз, вақте ки ҳис мекунед, ки пӯстатон мурда, хаста ва хира менамояд, истифода баред. Танҳо каме туманро ба рӯи худ пошед, ва шумо тағироти фавриро мебинед.

Ва акнун, биёед баъзе ғуборҳои рӯйии DIY барои пӯсти равғаниро дида бароем, ки тозиёнаашон осон аст ва бо компонентҳои ғизоӣ бастабандӣ шудаанд.

Тумани рӯйи DIY барои пӯсти равғанӣ

1. Равғани эфирии ним ва дона

Ин тумани бузурги рӯй аст, ки на танҳо барои назорат кардани тавлидоти барзиёдии рӯ кӯмак мекунад, балки инчунин бо шикастан ва дигар масъалаҳое, ки аз сабаби пӯсти чарбӣ ба вуҷуд омадаанд, мубориза мебарад. Ним дорои хосиятҳои антисептикӣ, бактериявӣ ва зиддиилтиҳобист, ки бактерияҳои зарароварро дар канор нигоҳ медорад ва пӯсти шуморо ором мекунад. ^[1] Хусусиятҳои антиоксидантӣ, зиддиилтиҳобӣ, зиддимикробӣ ва зиддимикробии равғани эфирӣ ^[ду] ба омехта илова кунед ва ба шумо пӯсти ғизо ва обдор диҳед.

Компонентҳо

Муште аз баргҳои ним
4 пиёла об
3-4 қатра равғани эфирии дона

Усули истифода

Обро ба як коса гирифта, ба он баргҳои зардро илова кунед.
Онро ба шуъла гузоред ва бигзоред то он даме ки об ба 1/4 миқдори ибтидоии он кам карда шавад, ҷӯшед.
Омехтаро таҳрик диҳед, то маҳлули ҳалли худро пайдо кунед.
Пеш аз ба шишаи дорупошӣ рехтан хунук кунед.
Ба он равғани эфирӣ илова кунед ва хуб ҷунбед.
Онро 2-3 маротиба ба рӯи худ пошед ва имкон диҳед, ки дар давоми ду дақиқа ба пӯсти шумо ғарқ шавад.
Туманро тавре истифода баред, ки ҳангоми зарурат дар давоми рӯз.

2. Чои сабз ва витамини Е

Чои сабз дорои хосиятҳои қавии антиоксидант ва зиддиилтиҳобӣ мебошад, ки пӯстро ғизо медиҳад ва таскин медиҳад. Ғайр аз он, он фенолҳо дорад, ки барои назорат кардани истеҳсоли равған дар пӯст кӯмак мерасонанд. ^[3] Витамини Е антиоксидантест, ки пӯсти шуморо мулоим ва мустаҳкам мекунад. ^[4]

Компонентҳо

2 халтаи чойи сабз
2 пиёла об
2-3 қатра равғани витамини Е

Усули истифода

Обро дар як коса гирифта, ба шӯъла андозед ва ба напазед.
Халтаҳои чойи сабзро дар об тар кунед.
Бигзор онро тақрибан як соат тар кунед.
Халтаҳои чойро бароварда, маҳлулро ба шишаи дорупошӣ рехтед.
Ба ин равғани витамини Е илова кунед ва хуб меларзед.
2-3 насоси ин туманро ба рӯи худ пошед ва бигзоред, ки он ду дақиқа дар пӯсти шумо ғарқ шавад.
Туманро тавре истифода баред, ки ҳангоми зарурат дар давоми рӯз.

3. Бодиринг ва фундуи ҷодугар

Бодиринг бо хосиятҳои намноккунандаи худ маъруф аст, барои пӯст бениҳоят оромкунанда ва рутубатбахш аст ва ба ҷавон шудани пӯст мусоидат мекунад. ^[5] Фундуки ҷодугар дорои хосиятҳои заҳролудшавӣ, антисептикӣ ва антиоксидантӣ мебошад, ки дар мубориза бо пӯсти чарбӣ ҳангоми ғизо додан ба пӯст мусоидат мекунанд. ^[6]

Компонентҳо

2 бодиринг
1 tbsp фундуи ҷодугар

Усули истифода

Бодирингро реза карда, дар зарф афшураи онро ғун кунед.
Ба он фунду ҷодугар илова кунед ва хуб омехта кунед.
Омехтаро ба шишаи дорупошӣ резед ва хуб омехта кунед.
2-3 насоси омехтаро ба рӯи худ пошед.
Иҷозат диҳед, ки он дар давоми якчанд дақиқа ба пӯсти шумо ғарқ шавад.
Туманро мувофиқи ҳолат ва ҳангоми зарурат дар давоми рӯз истифода баред.

4. Алоэ вера, лимӯ, гулобӣ ва наъно

Алоэ вера аз хусусиятҳои антиоксидантӣ, зиддиилтиҳобӣ ва антисептикӣ бой буда, он пӯстро бе равғаннок мекунад ва ғизо медиҳад. Он инчунин ба беҳтар кардани намуди пӯст тавассути кам кардани хатҳои майда, узвҳо ва доғҳои акне кӯмак мекунад. ^[7] Лимон дорои хосиятҳои атмосфера мебошад, ки барои назорат кардани истеҳсоли барзиёдии равған дар пӯст кӯмак мекунад. Роза хосиятҳои антибактериявӣ ва зиддиилтиҳобӣ дорад, ки пӯстро ором, тароват ва ҷавон месозад. Он пӯстро об медиҳад ва пӯсти мулоим ва мулоим медиҳад. Наъно на танҳо пӯсти обро нигоҳ медорад, балки хусусиятҳои антибактериявӣ ва антисептикӣ низ дорад, ки ба шумо пӯсти солим ва ғизо медиҳанд.

Компонентҳо

1 tbsp gel aloe vera
1 tbsp шарбати лимӯ
Муште аз барги гули садбарг
Муште аз барги пудина
Як коса оби гарм

Усули истифода

Гели алоенаро дар шишаи дорупошӣ гиред.
Ба он шарбати лимӯ илова кунед, хуб ҷунбонед ва дар канор нигоҳ доред.
Акнун баргҳои гулобӣ ва баргҳои пудинаро ба оби гарм илова намуда, дар болои оташ гиред ва 10-15 дақиқа тобед.
Пеш аз зӯроварӣ ва илова кардан ба шишаи дорупошӣ, омехтаро хунук кунед. Хуб ҷунбед.
2-3 насоси омехтаро ба рӯи худ пошед.
Иҷозат диҳед, ки он дар давоми якчанд дақиқа ба пӯсти шумо ғарқ шавад.
Туманро мувофиқи ҳолат ва ҳангоми зарурат дар давоми рӯз истифода баред.

5. Чой сабз ва фундуи ҷодугар

Хусусиятҳои антиоксидантии чойи сабз бо хосиятҳои ҳасоскунандаи фундуи ҷодугар омехтаи муассири рӯйро ташкил медиҳанд, ки пӯстро гидратсия ва ҷавон мекунад ва инчунин тоза ва пурзӯр кардани сӯрохиҳои пӯстро ба шумо пӯсти мулоим ва устувор медиҳад.

Компонентҳо

1 пиёла чойи сабз
1 tsp фунду ҷодугар
1-2 қатра равғани жоҷоба

Усули истифода

Бо истифода аз ду халтаи чой як пиёла чойи сабз дам кунед.
Ба он равғани ҷодугар ва равғани жоҷоба илова кунед ва хуб омехта кунед.
Пеш аз рехтан ба шишаи дорупошӣ омехта хунук шавад.
Шишаро хуб ҷунбонед ва 2-3 насоси омехтаро ба рӯи худ пошед.
Иҷозат диҳед, ки он дар давоми якчанд дақиқа ба пӯсти шумо ғарқ шавад.
Туманро мувофиқи ҳолат ва ҳангоми зарурат дар давоми рӯз истифода баред.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Шӯрои Миллии Тадқиқотӣ (ИМА) оид ба Ним. Ним: Дарахт барои ҳалли мушкилоти ҷаҳонӣ. Вашингтон (DC): National Academies Press (ИМА) 1992.
[ду]Cortés-Rojas, D. F., de Souza, C. R., & Oliveira, W. P. (2014). Меҳр (Syzygium aromaticum): як хӯриши гаронбаҳо. Маҷаллаи Осиё ва Уқёнуси Ором оид ба биомедицинаи тропикӣ, 4 (2), 90-96. доии: 10.1016 / S2221-1691 (14) 60215-X
[3]Saric, S., Notay, M., & Sivamani, R. K. (2016). Чойи сабз ва дигар полифенолҳои чой: Таъсир ба истеҳсоли Себум ва Вулгарис. Антиоксидантҳо (Базел, Швейтсария), 6 (1), 2. doi: 10.3390 / antiox6010002
[4]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Витамини Е дар дерматология. Маҷаллаи онлайнии дерматологияи Ҳиндустон, 7 (4), 311-315. доии: 10.4103 / 2229-5178.185494
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Потенсиали фитохимиявӣ ва терапевтии бодиринг. Фитотерапия, 84, 227-236.
[6]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Фаъолияти антиоксидантӣ ва потенсиалии зидди илтиҳобии иқтибосҳо ва формулаҳои чойи сафед, гулобӣ ва ҷодугар дар ҳуҷайраҳои фибробластии дерми инсон. Журнали илтиҳоб (Лондон, Англия), 8 (1), 27. дои: 10.1186 / 1476-9255 -8-27
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: баррасии кӯтоҳ.Маҷаллаи Ҳиндустон оид ба дерматология, 53 (4), 163-166. доии: 10.4103 / 0019-5154.44785