Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ангуштони зебо метавонанд ҳангоми пӯшидани таппак ё пои луч ба шумо роҳат расонанд. Хуб, барои зебоӣ пойҳо , шумо бояд онҳоро нигоҳ доред. Бисёр одамон дар нигоҳубини нохунҳои пой ба мушкилот дучор меоянд. Новобаста аз он ки шумо таппак ё пойафзол пӯшед, нохунҳои пойи шумо ба бактерияҳо ва занбӯругҳо дучор мешаванд. Ҳамин тариқ, шумо бояд нохунҳои ангуштони худро мунтазам тоза кунед, то онро тоза нигоҳ доред ва гигиенаро нигоҳ доред. Ба ҷои он ки ҳар рӯзи истироҳат ба педикюр равед, ин маслиҳатҳои табиии нигоҳубини пойро санҷед, то нохунҳои дастатонро тоза кунед.
Шустан: Ҳар вақте ки шумо аз берун меоед, дар он лой ва бактерияҳо ҳамроҳ мешавед. Ба гумони он, ки пойафзол пойҳои шуморо аз чунин бактерияҳо муҳофизат кардааст, хато накунед. Пас аз ворид шудан ба хона пойҳои худро фавран бишӯед. Пас аз расидан ба хона онро вазифаи аввалиндараҷа кунед. Барои тоза нигоҳ доштани пойҳо ва нохунҳои пойҳои худ аз оби ширгарм истифода баред. Ин бактерияҳоро мекушад. Шумо инчунин метавонед сиркои себро барои тоза кардани нохунҳои пой ва истифодаи табиӣ аз занбӯруғҳо истифода баред.
Хасу истифода баред: Ҳангоми шустани пойҳои худ, хасу нармро барои тоза кардани нохунҳои пой истифода кунед. Бактерияҳо ва лой ба гӯшаи нохунҳо мечаспанд. Пас, кунҷҳои нохунро тоза кунед ва пӯст бо хасу нарм. Собуни антисептикӣ молед ва бо хасу нарм скраб кунед. Ҳангоми оббозӣ ва баъд аз берун омадан инро мунтазам иҷро кунед.
Нохунҳои пойро кӯтоҳ нигоҳ доред: Пойҳои шумо зери хок, об ва лой мондаанд. Беҳтарин усули табиии тоза нигоҳ доштани нохунҳои пой ин доштани нохунҳои кӯтоҳ аст. Занон нохунҳои дарозро нигоҳ доштанро дӯст медоранд, зеро он бо пошнаи нӯгтез ва ё таппак хуб ба назар мерасад. Аммо, ин нохунҳои дароз бактерияҳо ва чиркҳоро меандозанд, ки баровардани онҳо мушкил аст. Пас, аз нохунҳои калон нохунҳои кӯтоҳ ва хуби шаклро афзалтар донед. Нохунҳои калон низ хатарноканд! Нохунҳои нохун метавонад тасодуфан канда шаванд ва ин метавонад воқеан дардовар бошад.
Файлҳои нохун: Барои тоза кардани нохунҳои пой ангуштони нохунро истифода баред. Асои тозакунандаи нӯгона бояд махсусан барои тоза кардани кунҷҳо ва охири нохунҳои пой истифода шавад. Пеш аз тоза кардан бо филлер пойҳои худро бишӯед. Ин кофтани ифлосии хушкро аз кунҷҳои нохунҳо осон мекунад. Ҳангоми кофтани хок аз нохунҳои тар мулоим бошед. Фишори изофӣ метавонад нохуни пойи шуморо ба осонӣ бишканад.
Намӣ: Барои тоза ва мулоим нигоҳ доштани пойҳои худ, шумо бояд онро мунтазам намӣ кунед. Ин ба шикастани нохунҳо монеъ мешавад. Барои ба даст овардани нохунҳои тобнок ва мулоим ба таври табиӣ аз намӣ истифода баред. Ин як маслиҳати нигоҳубини пойҳост, то ки тарқишҳо пешгирӣ нашаванд!
Барои тоза нигоҳ доштани нохунҳои дастатон ин маслиҳатҳоро санҷед.
