Ҳикояи ҳаёти мо: Мо мехоҳем хӯроки солим бошад, аммо қаноатбахш ва тасаллӣ бахшад. Хушбахтона, ин 18 дорухатҳои косаи гиёҳхорӣ мавҷуданд. Онҳо зуд, осон ва тақрибан як миллион маротиба беҳтар аз салати дилгиркунанда мебошанд.
МАВЛУД: 18 косаи энергетикӣ, ки ба шумо қувват мебахшанд
Foodie Crush Косаи сабзавоти решаканшуда бо Фарро
Мо шуморо ҷуръат медиҳем, ки бе табассум ба ин табақаи дурахшон ва офтобӣ нигаред.
Пур аз растаниҳо Enchilada Power Bowls бо Tofu ҷолибу
Метавонед гармиро идора кунед?
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаҳои барбекюи шалғам бо либоси асал-хардалии танг
Бояд он буҳрони қаноатбахшро дӯст дорад.
Рецептро гиред
МАВЛУД: 12 Дорухатҳои косаи шифобахш, ки ба оғӯши гарм монанданд
Ваниль ва лӯбиё Таиланд занҷабил ва сирпиёз косаи угро
Psst : Онҳо гиёҳхор ва бе глютен мебошанд.
Бале, ин вегетарианист Косаҳои биринҷи гулкарам Терияки
Chopsticks ихтиёрӣ (вале ташвиқ карда мешавад).
МАВЛУД: 41 беҳтарин дорухатҳои гулкарам дар ҳама давру замон
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаҳои тозаи бибимбап
Ин табақ анъанавии Корея як печутоби гиёҳхорон мегирад.
Рецептро гиред
Ошхонаи гурбаҳои танбал Косаи суперфуд бо наъно Песто
Ин чошнии одаткунандаро ҳамеша дар яхдон нигоҳ доред.
Ошхонаи шӯҳратпараст Хӯриш Квиноаи таиландии кешьюи қаҳваранг
Бо сафеда печонида шудааст, аммо гӯшт дар назар нест.
Пухтупази Габи чист Цитруспарварон'Салати бозор
Он ба тамоми боғи ҳавлии шумо монанд аст (ё, ки шумо орзу шумо) дар як коса доштед.
Кӯзаи лимон Брокколи ва нахӯди рангинкамони барқ
Ин зебоӣ метавонад хӯроки нисфирӯзии фардо бошад.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаи биринҷи гулкарам бо наск, сабзӣ ва йогурт
Сабзавотҳои дӯстдоштаи мо дар коинот боз зарба мезанад.
Рецептро гиред
Ду нахўд ва нахўди онҳо Косаҳои барбекюи нахӯди Корея
Мо бояд як гурӯҳи дукаратаи ин бачаҳоро созем.
Фиби маро ғизо диҳед Косаи тозакунандаи Ayurvedic Kitchari сабз
Бихӯред. Он барои саломатии шумост.
МАВЛУД: 12 дорухатҳои шифобахши аюрведикӣ барои санҷидан дар хона
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаҳои тарбуз
Ҳангоми тайёр кардани ин хӯроки шом ҳеҷ моҳӣ осеб надидааст.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаи субҳонаи тухм ва сабзавот
Мо барои ин зебоӣ аз бистар ҷаҳем.
Рецептро гиред
МАВЛУД: 7 рецепте, ки шумо метавонед (ва бояд) аз ананас бихӯред
Фиби маро ғизо диҳед Косаҳои квиноаи Марокаш бо сабзӣ Харисса
Беҳтарин чизи навбатӣ барои сафар ба Африқои Шимолӣ.
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллКосаи Буддо бо калам, авокадо, афлесун ва биринҷи ваҳшӣ
Ширин + болаззат = ишқи ҳақиқӣ то абад.
Рецептро гиред
Ду нахўд ва нахўди онҳо Косаҳои сабзавоти бирёншудаи квиноа
Лутфан лимӯ-тахини илова кунед.
МАВЛУД: 15 дорухатҳои як дегки квиноа, ки дар 30 дақиқа омода мешаванд
