Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ветивер (Vetiveria zizanioides), алафи бисёрсолаи оилаи Poaceae аст. Растании Ветивер, ки бо номи хус ё хус-хус низ маъруф аст, зодаи Тамил Надуи Ҳиндустон аст. Онро дар доруҳо, атриёт, косметикӣ ва собунҳо васеъ истифода мебаранд. Ниҳоли Ветивер метавонад то панҷ фут калон шавад, пояаш бо баргҳои дароз танг баланд ва решаҳо то ҳашт фут ба хок рехта метавонанд [1] .
Равғани эфирии Ветивер аз решаҳои гиёҳи ветивер дур карда шудааст ва барои хосиятҳои оромбахшӣ, табобатӣ ва муҳофизатии он қадр карда мешавад. Равған ранги қаҳваранг-қаҳваранг дорад ва бӯи ширин, гуворо ва заминист.
Дар тӯли ҳазорсолаҳо, равғани эфирии ветивер дар тибби анъанавӣ дар Африқои Ғарбӣ, Осиёи Ҷанубӣ ва Осиёи Ҷанубу Шарқӣ истифода мешуд. Дар Ҳиндустон ва Шри-Ланка равғани эфирии ветивер ҳамчун 'равғани оромӣ' маъруф аст. Фоидаҳои равғани эфирии ветивер бениҳоят бузурганд, ки мо дар ин мақола дар бораи онҳо нақл хоҳем кард.
Манфиатҳои саломатии равғани эфирии Ветивер
1. Хусусиятҳои антиоксидантӣ дорад
Таҳқиқоте, ки дар Маҷаллаи Ҳиндустон Биохимия ва Биофизика муайян кард, ки равғани эфирии ветивер дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад [ду] . Антиоксидантҳо моддаҳое мебошанд, ки ҳуҷайраҳои баданро аз радикалҳои озод муҳофизат мекунанд, ки дар раванди пиршавӣ нақш мебозанд ва хавфи бемориҳои музминро зиёд мекунанд. Тадқиқоти дигар нишон дод, ки равғани ветивер дар муқоиса бо дигар антиоксидантҳои стандартӣ, ба монанди алфа-токоферол ва гидрокситолуоли бутилшуда (BHT), фаъолияти пурқуввати радикалии озод дорад [3] .
2. Ташвишро сабук мекунад
Равғани эфирии Ветивер дар ароматерапия барои истироҳат ва коҳиш додани стресс, изтироб, депрессия ва бехобӣ истифода шудааст. Таҳқиқоти ҳайвоноти 2015 нишон дод, ки вақте каламушҳо ба равғани эфирии ветивер дучор меоянд, сатҳи изтироб камтар буд ва онҳо худро ором ҳис мекарданд. Аммо, таҳқиқоти минбаъда барои нишон додани самаранокии равғани ветивер дар одамон барои табобати изтироб заруранд [4] .
3. Бемории гиперактивии норасоии диққатро табобат мекунад (ADHD)
Бемории гиперактивии норасоии диққат (ADHD) ин як бемории солимии равонӣ мебошад, ки рафтори гиперактивӣ ва импулсивиро ба вуҷуд меорад. Тадқиқоти илмӣ нишон дод, ки равғани эфирии ветивер дар беҳтар кардани фаъолияти мағзи сар ва кам шудани нишонаҳои ADHD самаранок аст [5] . Аммо, таҳқиқоти минбаъда дар ин соҳа заруранд.
4. Ҳушёрии равониро афзоиш медиҳад
Агар шумо бо ҳушёрӣ мубориза баред, истифодаи равғани ветивер метавонад ба баланд бардоштани ҳушёрӣ ва паст шудани хастагии равонӣ мусоидат кунад. Таҳқиқоте, ки дар Маҷаллаи байни фарҳангии этнофармакология нишон дод, ки нафаскашии равғани эфирии ветивер метавонад ба беҳбудии ҳушёрӣ ва кори майна кӯмак кунад [6] .
5. Нафаскаширо ҳангоми хоб беҳтар мекунад
Равғани эфирии Ветивер метавонад ба беҳбуди тарзи нафаскашии хоби шумо кумак расонад, ин маънои онро дорад, ки истифодаи ин равған ҳангоми хоб метавонад ба одамоне, ки хӯрдани вазнин доранд, кӯмак расонад. Тадқиқоти соли 2010 нишон дод, ки равғани эфирии ветивер сифати нафасро баланд ва нафаскаширо ҳангоми хоб кам кардааст [7] .
6. Термитҳоро дафъ мекунад
Таҳқиқоте, ки дар Маҷаллаи экологияи кимиёвӣ заҳролудии термитии ҳашт равғани эфириро таҳлил кард: алафи ветивер, барги кассия, ғӯраи мехмӯл, кедр, глобулаҳои эвкалипт, цитродори эвкалипт, лимӯ ва герань. Аз байни ҳамаи равғанҳо, равғани ветивер аз сабаби фаъолиятҳои дарозмӯҳлаташ самарабахштаринро исбот кард [8] .
7.Нишонаҳои пӯстро шифо мебахшад
Азбаски равғани эфирии ветивер хусусиятҳои шифобахшӣ дорад, истифодаи он дар пӯст ба ҷавоншавӣ кӯмак мекунад, нишонаҳои акнеи торикро нест мекунад ва ба шумо пӯсти мулоим ва ғизо мебахшад.
Таъсири канори равғани эфирии Ветивер
Ҳангоми истифодаи мӯътадил, равғани эфирии ветивер комилан бехатар аст. Тадқиқоти соли 2014 қайд кард, ки равғани эфирии ветивер ҳеҷ гуна хатар ба саломатӣ надорад ва барои истеъмоли инсон дар консентратсияҳои паст бехатар ҳисобида мешавад [9] .
Агар шумо ҳомиладор ва ширдеҳ бошед, пеш аз истифодаи ин равғани эфир бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Шарҳ: Пеш аз истифодаи ягон намуди равғани эфирӣ, аз ҷумла равғани эфирии ветивер, тавсия медиҳед, ки дар дасти худ санҷиши ямоқие гузаронед, то бифаҳмед, ки ба таври пӯст ба рӯи худ молидан бехатар аст ё не.
Чӣ тавр истифода бурдани равғани эфирии Ветивер
Ҳамеша равғани эфирии ветивери органикӣ истифода баред. Равғани эфирии Ветивер бо равғани занҷабил, равғани герань, равғани ёсамин, равғани эфирии лаванда, равғани бергамот, равғани эфири кедр, равғани эфирии лимӯ, равғани лимӯ, равғани афлесун, равғани сандалӣ ва равғани эфирӣ хуб омехта мешавад.
Инҳоянд чанд роҳи истифодаи равғани ветивер:
- Шумо метавонед оби ветиверро бо решаҳои ветивери тоза дар оби хунуккардашуда, ки 2-3 соат ҷӯшонида шудааст, тар кунед. Шумо метавонед оби ветиверро барои хунук ва ором кардани бадани худ истифода баред.
- Се қатра равғани ветиверро бо қисмҳои баробари равғани жоҷоба ё равғани кокос омехта кунед ва онро барои нам кардани пӯстатон истифода баред.
- Барои ором кардани ақли худ ба дастҳо, қафаси сина ва гарданатон аз 1 то 2 қатра равғани эфирии ветивер молед.
- Шумо инчунин метавонед ба оби ҳаммоми худ 5 то 10 қатра равғани эфирии ветивер илова кунед, то худро ором ҳис кунед.
