Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Худ аз худ маълум аст, ки мукаабҳои ях сирри беҳтарин дар ҷомеаи зебоӣ мебошанд. Мукаабҳои ях аз афзоиши гардиши хун то паҳн кардани дурахшони фаврӣ метавонанд ба пӯсти шумо ҳама гуна мӯъҷизаҳоро нишон диҳанд. Занҳои сершумори тамоми ҷаҳон аз мукаабҳои ях истифода бурда, бо зитҳои номатлуб, чашмони дабдабанок ва офтобсӯзӣ мубориза мебаранд. Аммо маълум аст, ки мукаабҳои ях барои ба даст овардани пӯсти шабнам самараноктаранд.
Ях манфиатҳои шигифтангез дорад ва вақте ки ба реҷаи ҳаррӯзаи нигоҳубини пӯст дохил карда мешаванд, фоидаи рӯйро дучанд мекунад. Ях бениҳоят арзон аст ва ба ҳама намуди пӯст мувофиқ аст. Ях на танҳо ба дарозтар шудани ороиши шумо кумак мекунад, балки ба пӯстатон аз чанд ҷиҳат манфиат меорад.
Мо, дар Болдский, ба шумо роҳҳои мухталифи ворид кардани яхро ба реҷаи ҳаррӯзаи нигоҳубини пӯст ва манфиатҳои гуногунеро пешниҳод менамоем, ки он ҳангоми истифодаи реҷаи ҳаррӯзаи пӯст ба пӯст медиҳад.
Манфиатҳои мукаабҳои ях барои пӯст
- Пӯсти хастаро тароват мебахшад
- Акне ва доғҳоро табобат мекунад
- Илтиҳоби пӯстро таскин медиҳад
- Сӯхтани офтобро таскин медиҳад ва табобат мекунад
- Чашмони дабдабанокро манъ мекунад
- Доираҳои торикро коҳиш медиҳад
- Беморро табобат мекунад
- Кам шудани сурохиҳо дар пӯсти шумо
- Пайдоиши узвҳоро коҳиш медиҳад
- Ба шумо намуди бе равған медиҳад
- Пӯсти шуморо мерезад
- Сурхии пӯстро коҳиш медиҳад
- Ба шумо пӯсти тобнок ва шабнам медиҳад
Чӣ тавр истифода бурдани мукаабҳои ях барои нигоҳубини пӯст
1. мукааб ях ва асал барои пӯсти шабнам ва тобнок
Асал, ки дорои хосиятҳои антибактериявӣ ва антиоксидантӣ мебошад, ба шумо пӯсти мулоим ва серғизо медиҳад. Истифодаи мунтазами асал дар пӯст пӯсти шуморо дурахшон мекунад. [1]
Компонентҳо
- 2 tbsp асал
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Асал ва обро дар коса омехта кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба тамоми рӯи худ молед.
- Иҷозат диҳед, ки хушк шавад ва онро дар ҳамон ҷо гузоред.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае се маротиба такрор кунед.
2. Мукааб яхбандӣ ва алоэ барои сӯхтани офтоб
Aloe vera дорои хосиятҳои оромбахши пӯст аст, ки барои ором кардани он ва ба ин васила коҳиш додани илтиҳоб кӯмак мекунад. Истифодаи алоэ ба майдони сӯхтаи офтоб фавран онро ором мекунад ва ба шумо ҳисси истироҳат медиҳад. [ду]
Компонентҳо
- 2 tbsp гели алоэ вера (тоза истихроҷшуда)
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Як миқдор гели тозаи истихроҷшуда ва обро дар зарфе якҷоя кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба минтақаи зарардида молед.
- Иҷозат диҳед, ки хушк шавад ва онро дар ҳамон ҷо гузорад.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае се маротиба такрор кунед.
3. мукааб ях ва чойи сабз барои чашмони дабдабанок
Чои сабз дорои антиоксидантҳо мебошад, ки ба коҳиш ёфтани чашмони дабдаба дар баробари пайдо шудани доираҳои торик мусоидат мекунанд. [3]
Компонентҳо
- 2 халтаи чойи сабз
- Оби гарм (мувофиқи талабот)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар косаи хурд каме оби гарм ва ду халтаи чойи сабз илова кунед.
- Онро тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас халтаи чойи сабзро гирифта партоед.
- Ба чойи сабз каме хунук шавед.
- Пас аз анҷом додан, чойи сабзро ба табақи ях рехт ва мукааб ях кунед.
- Онро ба минтақаи зарардида молед.
- Иҷозат диҳед, ки хушк шавад ва онро дар ҳамон ҷо гузоред.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае ду маротиба такрор кунед.
4. Мукаабҳои яхин ва дорчин барои акне
Дорчин дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва антибактериявӣ мебошад ва дар баробари ях, он ба коҳиш ёфтани сӯрохиҳои пӯст мусоидат мекунад, аз ин рӯ равғаниро коҳиш медиҳад ва бо мушкилоти монанди акне ва доғҳо мубориза мебарад. [4]
Компонентҳо
- 2 tbsp хокаи дорчин
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар зарф каме хокаи дорчин ва обро омехта кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба тамоми рӯи худ молед.
- Иҷозат диҳед, ки хушк шавад ва онро дар ҳамон ҷо гузоред.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае се маротиба такрор кунед.
5. Мукаабҳо ва розепеталҳо барои зидди пиршавӣ
Баргҳои садбарг ва равғани гулбарг ҳам дорои хусусиятҳои антибактериявӣ ва зидди синн ҳастанд, ки хати майда ва узвҳоро пешгирӣ мекунанд. [5]
Компонентҳо
- & frac12 пиёла гулбаргҳои гулобӣ
- 5-6 қатра равғани гулобӣ
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар як коса якҷоя кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба рӯй ва гардани худ молед ва дар ҳамон ҳолат гузоред. Рӯй ва гардани худро нашӯед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае се маротиба такрор кунед.
6. мукааб ях ва содаи нонпазӣ барои сӯрохиҳо
Дар содаи нонпазӣ хосиятҳои антисептикӣ ва зиддиилтиҳобӣ мавҷуданд, ки ба коҳиш ёфтани сӯрохиҳои пӯсти шумо мусоидат мекунанд ва бо ин ҳама шикастани онҳоро пешгирӣ мекунанд. [6]
Компонентҳо
- 1 tbsp содаи нонпазӣ
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар зарф содаи нонпазӣ ва обро омехта кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба тамоми рӯи худ молед ва тақрибан ним соат нигоҳ доред.
- Рӯи худро бо оби муқаррарӣ бишӯед ва хушк кунед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як маротиба такрор кунед.
7. мукааб яхбандӣ ва зардолу барои доғҳо
Хокаи турб дорои хосиятҳои антибактериявӣ ва зиддиилтиҳобист, ки барои коҳиш додани доғҳо ва сурхии пӯсти шумо мусоидат мекунад. Он инчунин барои дигар шароити пӯст, ба монанди акне ва пӯст самаранок кор мекунад. [7]
Компонентҳо
- 1 tsp хокаи зардолу
- Об (мувофиқи талаб)
Чӣ тавр бояд кард
- Ба зарф хокаи зардолу ва об илова кунед ва ҳам компонентҳоро бо ҳам омехта кунед.
- Омехтаро ба табақи ях резед ва мукааб ях созед.
- Онро ба тамоми рӯи худ ё ба минтақаи зарардида молед ва онро тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
- Рӯи худро бо оби муқаррарӣ бишӯед ва хушк кунед.
- Барои натиҷаи дилхоҳ инро ҳафтае як ё ду бор такрор кунед.
- [1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. Маҷаллаи косметикии дерматология, 12 (4), 306-313.
- [ду]Reuter, J., Jocher, A., Stump, J., Grossjohann, B., Franke, G., & Schempp, C. M. (2008). Таҳқиқоти потенсиали зидди илтиҳобии гели Алоэ вера (97,5%) дар озмоиши ултрабунафш эритема. Фармакология ва физиологияи пӯст, 21 (2), 106-110.
- [3]Katiyar, S. K., Ahmad, N., & Muhtar, H. (2000). Чойи сабз ва пӯст.Архивҳои дерматология, 136 (8), 989-994.
- [4]Хан, X., ва Паркер, Т.Л (2017). Фаъолияти зиддиинтиҳобии дорчин (Cinnamomum zeylanicum) равғани эфирии пӯст дар модели бемориҳои пӯсти инсон.Тадқиқоти фитотерапия: PTR, 31 (7), 1034-1038.
- [5]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Таъсири барқароркунии зидди илтиҳобӣ ва монеаи пӯст аз истифодаи равғании баъзе равғанҳои растанӣ. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 19 (1), 70.
- [6]Milstone, L. M. (2010). PH пӯсти ванна ва ванна: бозёфт кардани содаи нонпазӣ.Журнали Академияи Дерматологияи Амрико, 62 (5), 885-886.
- [7]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Таъсири turmeric (Curcuma longa) ба саломатии пӯст: Бознигарии муназзами далелҳои клиникӣ. Тадқиқоти фитотерапия, 30 (8), 1243-1264.
