Ним як табобати ҳамаҷониба аст ки аз наслхо ба мерос мондааст ва холо ин фольклор бо илми собитшуда такья мекунад. Гарчанде ки он ҳамеша дар Аюрведа ҷои намоён дошт, муҳаққиқони ғарбӣ ба наздикӣ ба омӯхтани манфиатҳои сершумори он барои воситаҳои зебоӣ ва нигоҳубини мӯй шурӯъ карданд.
Ним инчунин бо номи 'Сарва Роаг Нирарнини' маъруф аст, яъне табиби тамоми ғизо, як гиёҳи машҳуре буд, ки то имрӯз дар Ҳиндустон барои табобати бемориҳои гуногуни пӯст дар тӯли ҳазорсолаҳо истифода мешуд , мегӯяд доктор Ринки Капур, косметик дерматолог ва дермато-хирург, клиникаҳои эстетикӣ. Он дорои витамини Е, антиоксидантҳо, хосиятҳои антисептикӣ ва кислотаҳои равғании муҳим мебошад.
' Якчанд тадкицот гузаронда шуд, ки хосиятхои зиддибактериалй, зидди замбуруғ, зидди илтиҳобӣ, антисептикӣ, антипиретикӣ ва антигистаминии нимро исбот мекунанд. Ин яке аз чанд гиёҳҳоест, ки ҳар як қисми онро ба таври судманд истифода бурдан мумкин аст ва равгани нем шухрати калон пайдо кардааст дар чанд соли охир, — муфассал накл мекунад доктор Капур.
Ин хам равғани хуби намноккунанда дар ҳолатҳои псориаз ва экзема боз аз сабаби хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва таъсири намноккунандаи он, мефаҳмонад коршиноси машҳури пӯст доктор Ҷейшри Шарад.
Хусусиятҳои аҷиби равғани Ним
Тасвир: 123rf
Равғани ним аз меваҳо гирифта мешавад ва дорои бисёр компонентҳо мебошанд барои пӯст муфид аст ба монанди кислотаҳои равғанӣ, Витамини С ва E, триглицеридҳо, каротиноидҳо, лимоноидҳо, калсий, кислотаи олеин ва Нимбин. Доктор Смрити Насва Сингҳ, мушовири дерматологи беморхонаи Фортис, Мулунд ба ёд меорад: 'Одатан кӯдаконро бо оби баргҳои нем, ки аз сабаби хосиятҳои антисептикии он, оббозӣ мекарданд, оббозӣ мекарданд.'
Манфиатҳои равғани Ним барои пӯст
Пӯсти хушкро табобат мекунад
Дар витамини Е дар равгани нем ба осонӣ ба пӯст дохил мешавад , тарқишҳоро шифо мебахшад ва рутубатро маҳкам мекунад, то ҳатто ба хушктарин пӯстҳо сохтори ҳамвор диҳад.
Чӣ тавр истифода бурдани он: 2-3 қатра равғани нимро ба як каф лосьон омехта кунед ва онро ба пӯстатон молед хушкиро даво . Ё шумо инчунин метавонед равғани немро бо бодоми ширин омехта кунед ё равғани кунҷид дар таносуби 70:30 ва хуб омехта кунед, то намкунаки худро созед. Ба тамоми бадан молед ва пеш аз шустани он сӣ дақиқа тарк кунед.
Бо узвҳо мубориза мебарад
Тасвир: 123rf
Каротиноидҳо, кислотаҳои олеин ва витамини Е. истеҳсоли коллаген ва эластинро дар пӯст афзоиш медиҳад ва пӯстро намнок нигоҳ медорад, аз ин рӯ коҳиш медиҳад нишонаҳои пиршавӣ ва беҳтар кардани чандирӣ, устуворӣ, нармӣ ва ҳамвор будани пӯст.
Чӣ тавр истифода бурдани он: Барои мубориза бо узвҳо 30 мл равғани нимро бо 200 мл омехта кунед равғани jojoba ва панҷ қатра равғани лаванда тоза. Хуб ҷунбонда, омехта кунед. Ин маводи моеъкунандаро дар як рӯз 2-3 бор ба пӯстатон молед.
Рутубати пӯстро бетағйир нигоҳ доред
Кислотаҳои равғанӣ ва витамини Е метавонанд ба осонӣ ба қабатҳои амиқи пӯст ва барқарор ва пур кардани монеаи муҳофизатии пӯст барои пешгирӣ кардани хушкӣ.
Чӣ тавр истифода бурдани он: Пӯсти худро бо оби садбарг хушк кунед. Равғани немеро, ки бо равғани ҷожоба омехта шудааст, ба пӯстатон нарм молед. Бигзор он барои 30 дақиқа бимонад. Бо оби хунук бишӯед.
Тасвир: 123rf
Акнеро табобат мекунад
Тадқиқотҳо самаранокии равғани неемро барои табобати дарозмуддати акне исбот карданд . Хусусиятҳои зиддибактериалии кислотаҳои линолӣ дар равған бактерияҳоро мекушанд, сурхро ҳамвор мекунанд ва намуди зоҳирии пӯстро коҳиш медиҳанд. захмҳои акне инчунин.
Чӣ тавр истифода бурдани он: Омезиши & frac14; қошуқи равғани neem бо замини пурратар. Барои тайёр кардани хамир об илова кунед. Ин ниқобро ба рӯи худ ва дигар ҷойҳое, ки аз акне осеб дидаанд, молед ва то хушк гузоред. Бо оби муқаррарӣ бишӯед.
Доғҳо ва доғҳои акнеро пажмурда мекунад
Витамини Е, ки дар он аст
Чӣ тавр истифода бурдани он: Майдони зарардидаро бо чанд қатра равғани ним молед ва бигзоред, ки онро тақрибан 20 дақиқа пеш аз шустан тар кунед. Шумо инчунин метавонед як кураки пахтаро барои пахш кардани равған дар пӯст истифода баред. То он даме, ки натиҷаҳоро ба даст оред, ин корро ҳар рӯз кунед. Равғани немро дар бадан зиёда аз сӣ дақиқа нагузоред.
Тасвир: 123rf
Бар зидди сироятҳо мубориза мебарад
Хусусиятҳои зидди сироятии он одатан аз ҷониби табибон барои табобати пои варзишгар истифода мешуданд, ки маъмулан ҳамчун сирояти fungal аз ангуштони пой маълум аст. Он кислотаҳои равғании муҳим низ барои беҳтар кардани хушкӣ кӯмак мекунанд пойҳои кафида . Он инчунин сурхшавӣ ва илтиҳоби пӯстро коҳиш медиҳад ки бар асари экзема, акне, сӯхтагӣ, псориаз ва доғҳо пайдо шуда, пӯсти хориш ва хушкро зуд дафъ мекунад. Нимбин дар равғани ним дар мубориза бо сирояти пӯст кӯмак мекунад .
Чӣ тавр истифода бурдани он: Равғани нимро бо равғани Каранҷа омехта кунед ва 10 дақиқа пеш аз хоб ба пойҳоятон масҳ кунед. Инро ҳар рӯз машқ кунед, то натиҷаҳои беҳтаринро бубинед.
Бастаҳои DIY Neem Face барои ҳама масъалаҳои пӯст
Тасвир: 123rf
Барои сӯрохиҳои васеъшуда
Барои нест кардани сӯрохиҳои кушода дар рӯи шумо, бастаи рӯйро гиред муфид буда метавонад. 3—4 дона барги хушки немро гирифта, бо як қошуқи афшураи афлесун, як қошуқ асал, як қошуқи йогурт ва як қошуқ шири соя омехта кунед. Хамираи ҳамвор созед ва ба рӯи худ молед. Биёед 20-25 дақиқа нишинем.
Барои ором кардани пӯсти хашмгин
Ба илтиҳоби пӯст ё сурхро табобат мекунад , 2-3 қатра равғани нимро бо равғани кокос омехта кунед ва ба ҷойҳои осебдида нарм масҳ кунед. Бигзор он дар пӯстатон то хушк шудани он бимонад. Бо вуҷуди ин, дар давоми 30-45 дақиқа пас аз татбиқ шустан лозим аст. Бо оби ширгарм бишӯед.
Тасвир: 123rf
Барои пӯсти хушк
Ба хушкии пӯстро табобат кунед , се қошуқи хокаи нимро гирифта, бо се қошуқ омехта кунед хокаи куркума . Агар лозим бошад, шир илова кунед, то хамираи ҳамвор созед. Ба минтақае, ки ба табобат ниёз дорад, молед. Бигзор онро 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва бо оби ширгарм шуед.
Барои пӯсти хаста
Ба пӯсти хастаатонро табобат кунед , барги нимро гирифта, то нарм шуданаш дар об тар кунед. Аз баргҳои таршуда хамираи хуб тайёр карда, ба рӯи худ молед. Онро дар рӯи худ на бештар аз 15 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби хунук бишӯед.
Чизҳое, ки бояд пеш аз истифода бурдани равғани Ним дар пӯст бидонед
Сарфи назар аз бӯи тунд, хосиятҳои шифобахш ва оромбахши он равғани нем ба он дар реҷаи нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст ва мӯй ҷои сазовори муҳимро додааст аз ҳама намудҳои пӯст. Он комилан заҳролуд нест ва барои истифодаи беруна бехатар аст.
- Равғани ним хеле қавӣ аст. Он бояд ҳамеша дар а равғани интиқолдиҳанда ба монанди равғани кокос ё равғани Jojoba.
- Агар шумо ягон аломати занбӯруғ, аллергия, нафаскашӣ пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Равғани ним ҳангоми истеъмол заҳролуд аст, бинобар ин ҳеҷ гоҳ набояд истеъмол кард. - Агар шумо бори аввал равғани нимро истифода баред, аз он оғоз кунед, ки миқдори ками маҳлули онро дар як минтақаи хурди пӯстатон, дур аз рӯи худ санҷед. Агар сурхшавӣ ё хориш ба вуҷуд ояд, шумо метавонед равғанро минбаъд ҳал кунед ё пурра истифода набаред.
- Ҳангоми истифодаи равғани ним барои минтақаҳои калонтари бадан ва пӯсти сар, онро бо равғани таскинбахш, аз қабили кокос, ҷожоба ё тухми ангур омехта кунед. равғани лаванда барои кам кардани потенсиал ва бӯй. Шумо инчунин метавонед ба шампуни муқаррарии худ чанд қатра равғани ним илова кунед .
- Равғани ним низ барои одамоне, ки дорои склерозҳои сершумор, лупус ва артрит ревматоидӣ .
- Равғани ним инчунин таъсири доруҳоро коҳиш медиҳад ва аз ин рӯ, бояд ба таври қатъӣ пешгирӣ карда шавад, агар шумо ба наздикӣ трансплантатсияи узв дошта бошед.
- Одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд, ҳангоми истеъмоли равғани нейм бояд сатҳи қанди худро бодиққат назорат кунанд ва барои тағир додани миқдори доруҳо ҳангоми истифодаи равғани ним ба духтур муроҷиат кунанд.
- Равғани ним, агар дар консентратсияи баландтар истифода шавад, метавонад аллергия ё хашмро ба вуҷуд орад, ҳамеша ҳангоми истифодаи он эҳтиёт бошед.
(Садоҳаҳои коршиносон аз ҷониби доктор Ринки Капур, доктор Смрити Насва Сингҳ ва доктор Киран Годзе мубодила карда шудаанд)
Саволҳо оид ба Neem Oil
Тасвир: 123rf
Савол: Оё ман метавонам бевосита ба рӯи худ равгани немро гузорам?
A: Равғани Ним хеле тавоност ; Он бояд ҳамеша дар равғани интиқолдиҳанда ба монанди равғани кокос ё равғани ҷожоба омехта карда шавад. Равғанро аввал ба пӯсти паси гӯш ё тарафи даруни даст, ҳамчун нуқтаи хурд бо навдаи пахта гузоштан лозим аст ва аксуламали аллергӣ аз ҳассосият дар давоми 48 соат мушоҳида мешавад. Агар сурхшавӣ, сӯзиш ё нешзанӣ вуҷуд надошта бошад, равғанро истифода бурдан мумкин аст.
Савол: Оё шумо метавонед як шабонарӯз равғани немро тарк кунед?
Ҷавоб: Ҳамеша равғани неемро истифода баред . Шумо набояд омехтаи равғани нем ва равғани интиқолдиҳандаро дар рӯи рӯи зиёда аз як соат тарк кунед.
Савол: Равғани ним барои пӯст чӣ кор мекунад?
Ҷавоб: Равғани Ним ба он дар реҷаи нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст ва мӯйи тамоми намудҳои пӯст ҷои сазовори муҳимро додааст. Он комилан заҳролуд нест ва барои истифодаи беруна бехатар аст. Аз табобати акне то бартараф кардани доғҳо ва хосиятҳои зидди пиршавӣ, Равғани нем барои пӯст аз бисёр ҷиҳат муфид аст .
Ҳамчунин хонед: Чӣ тавр истифода бурдани равғанҳои эфирӣ барои баланд бардоштани ҳосилнокӣ ва мусбӣ
