Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Оё шумо ягон бор меваро ба пӯст молиданӣ шудаед? Хуб, аксарияти мо хуб медонем, ки истеъмоли афшураи мева метавонад аз бисёр ҷиҳатҳо ба пӯст кӯмак кунад. Аммо оё шумо медонед, ки меваҳо низ дар бисёр бастаҳои рӯ истифода мешаванд?
13 Ғизои пурқувват барои гирифтани пӯсти сафед
Шумо метавонед баъзе меваҳоро дар пӯсти худ масҳ кунед ва фоидаҳо ба даст оред. Аммо то он даме, ки меваҳои бехавфро комилан надонед, ягон меваи тасодуфиро дар пӯстатон кӯшиш накунед.
Мева аз кимиёвии муқаррарӣ, ки ҳамроҳи косметикаи шумо ҳастанд, холӣ аст. Ин як чизи хубест, ки бояд шунавем. Инчунин, онҳо дастрас мебошанд. Ва албатта, онҳо серғизо ҳастанд ва аз ин рӯ пӯсти шумо аз ширкати меваҳо лаззат мебарад.
Маҷмӯаҳои рӯйи мева, ба барқароршавии пӯсти шумо кӯмак кунед ва онҳо инчунин пӯсти шуморо об медиҳанд. Шумо инчунин метавонед ин тавр кунед. Ҳар вақте, ки шумо дар ошхона меваҳоро барои ниёзҳои афшураатон мебуред, пӯсти меваҳоро дар пӯстатон истифода баред.
Вақте ки шумо баъзе меваҳоро дар пӯстатон истифода мекунед, ба шумо илова кардани компонентҳои дигар лозим нест. Раванди мазкур хеле содда аст ва барои дубора дурахшидани пӯстатон чанд дақиқа вақт лозим аст. Меваро танҳо бурида ба пӯстатон молед.
Доруҳои хона барои пӯсти дурахшон бо манго
(Эзоҳ: Ба онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, тавсия дода мешавад, ки қабл аз санҷидани ягон дору ба дерматолог муроҷиат кунед.)
Ҳоло, биёед дар бораи истифодаи баъзе меваҳо барои пӯсти солим сӯҳбат кунем.
Папая
Папайя антиоксидантҳо дорад. Ба рӯи худ пошидани папайя ду манфиат меорад. Он ҳуҷайраҳои мурда пӯстро нест мекунад ва инчунин пӯсти шуморо табобат мекунад.
Банан
Бананро машқ кунед ва онро ҳамчун мушоҳада истифода баред. Он витаминҳо дорад ва барои пӯсти шумо фоидаовар аст. Ба банан инчунин магний, оҳан, калий ва бисёр маводи ғизоӣ бор карда мешавад.
киви
Барои пӯсти тоза ва солим, шумо метавонед меваи кивиро ба пӯстатон молед. Он инчунин метавонад нишонаҳои пиршавиро пешгирӣ кунад. Порае аз меваи кивиҳои бойи антиоксидантро гирифта, ба пӯстатон молед ва пас аз 5 дақиқа бишӯед.
Лимӯ
Дар таркиби лимӯ витамини С мавҷуд аст. Танҳо якчанд қатра лимӯро ба рӯй молед. Пас аз 15 дақиқа, онро бишӯед. Пӯсти шумо тангро ҳис мекунад ва сӯрохиҳо хурдтар ба назар мерасанд. Аммо ҳеҷ гоҳ ин доруро санҷед, агар пӯсти шумо ҳассос бошад.
себ
Як пораи хурди себро гирифта майда кунед. Онро ба пӯсти худ молед ва пас аз чанд дақиқа бишӯед. Шумо метавонед пӯсти тару тозаро дар дақиқаҳо бинед.
анбаҳ
Як каме афшураи манго ба рӯй молед ва пас аз 5 дақиқа бишӯед. Он метавонад бо узвҳо мубориза барад ва пӯстатонро сахттар кунад.
Анор
Ин мева антиоксидантҳо дорад ва метавонад нишонаҳои пиршавӣ, ба монанди хатҳои майда дар пӯстро пешгирӣ кунад. Шарбати онро барои масҳ кардани пӯстатон истифода баред ва пас аз 5 дақиқа онро бишӯед.
