Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Гӯё пӯсти кундзеда, доғҳо ва узвҳо барои душвор кардани зиндагии шумо кифоя набудаанд, чашмони муғул, хаста ва пуфи шумо танҳо ба синну соли шумо тақрибан 10 соли дигар илова мекунанд! Шумо инро дуруст шунидед! Ва на, кафк дар кафкӯб, ба шумо кӯмак нахоҳад кард! Чӣ ба шумо лозим аст, ки доруҳои хона барои чашмони равшан!
Пеш аз он ки мо биравем, маслиҳатҳои табииро барои чашмони шаффофи равшан. Шумо бояд фаҳмед, ки шумо барои зебогии нозуки чашмони худ чӣ саҳм мегузоред.
Инчунин хонед: Маслиҳатҳои ороиши чашм барои занони ҳиндӣ
Аввалаш, чашмони шумо ҳассостарин узви бадани шумо ҳастанд ва пӯсти атроф моилтар аз чеҳраи шумост.
Ҳамин тавр, агар шумо ба бадани худ нодуруст муносибат кунед, он аввал ба чашмони шумо дар шакли муғча то чашми зард, варам, узвҳо ва ғайра инъикос хоҳад ёфт.
Он чизе, ки шумо бояд ҳоло корро бас кунед! Ба шакар ва ғизоҳои серравған бас нашавед, кофеинро мисли вабо пешгирӣ кунед ва айнаки офтобӣ пӯшед, то чашмонатонро аз нурҳои шадиди ултрабунафш муҳофизат кунед.
Инчунин хонед: Маслиҳатҳои ороишӣ барои калонтар кардани чашмон
Чашмони шумо ҷолибтарин қисми шумо ҳастанд, ғамхории кам метавонад роҳи дурахшон кардани он қаламфурро ба монанди алмоси нодир пеш гирад.
Ҳамин тавр, инҳоянд 7 ҳилае, ки чӣ гуна чашмони худро ба таври табиӣ равшантар кардан мумкин аст, бубинед!
Ман шир ҳастам
Ҳарорати хунуки шири лубиж, дар якҷоягӣ бо хосиятҳои зиддиилтиҳобии худ, ба коҳиш ёфтани рагҳои хун мусоидат мекунад, ки ин дар навбати худ метавонад чашмҳои шуморо бо кам шудани варам намоён кунад.
Чӣ тавр он кор мекунад
Пахтаи пахтаро ба шири лӯбиёи хунук тар кунед. Зиёдаро ғунҷонед ва болиштро ба чашмони худ гузоред. Бигзор он барои 10 дақиқа нишинад ва баъд онро шуста кунад. Ин табобатро барои чашмони равшан дар як ҳафта ду маротиба пайгирӣ кунед!
Роза об
Антиоксидантҳо ва хосиятҳои зидди илтиҳобии оби садбарг барои зарраҳои бегонаро аз чашм дур кардан, мушакҳои хастаро таскин медиҳанд ва пӯсти атрофро фавран ҷавон мекунанд.
Чӣ тавр он кор мекунад
Ба пушт рост хобида, ба чашмонатон чанд қатра оби садбарги соф резед. Бигзор он як дақиқа нишинад ва сипас чашмони худро бодиққат шуста шавад. Шумо инчунин метавонед пахтаи пахтагиро ба оби гулоб тар карда ба чашмонатон молед.
Огоҳӣ: Ҳис кардани сӯхтани фаврӣ дар чашмони шумо муқаррарӣ аст. Аммо, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз ба ҷои наздики чашм андохтан аз оби гулоб аллергия надоред.
Бодиринг
Яке аз найрангҳои табиии дерина ба чашмони ҷавонтар ин табобати хона мебошад. Миқдори зиёди бодиринг на танҳо чашмони хастагии шуморо ором мекунад, балки дабдабанигро коҳиш медиҳад ва доираҳои торикро нест мекунад.
Чӣ тавр он кор мекунад
Чанд буридаи бодирингро буред, онро дар яхдон 5 дақиқа нигоҳ доред, то хунук шавед. Лабҳои хунукро дар чашмонатон нигоҳ доред. Бигзор он чашмони шуморо ором кунад, то он даме, ки хунукӣ оҳиста ҷараён гирад ва бодиринг каме гарм шавад. Чашмони худро бишӯед. Ҳангоми зарурат такрор кунед.
Халтаи чойи сабз
Халтаҳои чойи сабз бо антиоксидантҳои пурқувват ва витаминҳои муҳим печонида чашмони хастагии шуморо эҳё мекунанд, таскин медиҳанд ва варамҳоро фавран бартараф мекунанд.
Чӣ тавр он кор мекунад
Халтаи чойи кӯҳнаи истифодашударо гиред. Оби зиёдатиро ғунҷонед. Ҳоло, халтаро ба яхдон гузоред, то хунук шавад. Халтаҳои чойи хунуккардашударо дар чашмонатон нигоҳ доред. Панҷ дақиқа интизор шавед. Ва он гоҳ чашмони худро шӯед. Ин доруи хонагиро барои чашмони тобнок ва дурахшон ҳарчӣ зудтар такрор кунед!
Буридаи картошка
Усули фаврии ба даст овардани чашмони равшантар ин истифодаи нӯги табиӣ мебошад. Картошка миқдори хуби калий ва витамини С дорад, ки метавонад андозаи сӯрохиҳои кушодро коҳиш диҳад, моеъи зери пӯстро коҳиш диҳад ва ин дар навбати худ метавонад чашмони шуморо дурахшонтар кунад.
Чӣ тавр он кор мекунад
Картошкаро ба иловаро тунук буред. 2 чашмро дар чашмони худ нигоҳ доред. Вақте ки шумо ҳис мекунед, ки иловаро гарм мешавад, онро тоза кунед ва чашмонатонро шӯед. Бо истифода аз нами серғизо дар атрофи чашмонатон онро пайгирӣ кунед.
Баргҳои наъно
Баргҳои наъно дорои ментол мебошанд, ки мушакҳои хастаро таскин медиҳад ва дар навбати худ метавонад чашмони шуморо дурахшон кунад. Ин аст, ки чӣ гуна чашмони худро ба таври табиӣ равшантар мекунанд.
Чӣ тавр он кор мекунад
Чанд барги пудинаро майда кунед. Онро бо хамираи ғафс бо истифодаи об ё равғани бодом созед. Онро ба чашмони худ молед. Бигзор он 10 дақиқа нишинад ва сипас онро тоза шуст. Ин табобатро барои чашмони дурахшон ҳафтае ду маротиба такрор кунед.
Асал + Кардамон
Асал як humectant табиӣ аст, ки пӯстро намӣ мекунад, дар ҳоле ки кардамон антиоксидантҳо дорад, ки метавонанд моеъро хориҷ кунанд ва ин дар навбати худ метавонад чашмони шуморо ба назар ҷолибтар кунад!
Чӣ тавр он кор мекунад
Як қошуқ хокаи кардамонро бо ним қошуқ асал ба хамираи ҳамвор омехта кунед. Онро дар минтақаи зери чашми худ нарм нарм кунед. Бигзор он барои 5 дақиқа нишинад ва тоза шуста шавад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои қайдшуда ҳар рӯз ба ин нӯги табиӣ пайравӣ кунед!
