Байни зардаҷӯшӣ, сафарҳо ба ҳаммом ва ташвиши доимӣ (аз болои курсии мошин, хароҷоти нигоҳубини рӯзона, хоб накардан - интихоби худро интихоб кунед), ба даст овардани чашми шаби шоиста дар яккорнҳои ҳомиладорӣ беҳтарин аст. Аммо як чизе, ки метавонад кӯмак кунад? Болиште, ки барои дастгирии ҷисми афзояндаи шумо пешбинӣ шудааст. Дар ин ҷо, ҳашт болиштҳои беҳтарини ҳомиладорӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки мисли кӯдак хоб кунед (ҳангоми таваллуд).
МАВЛУД: Як тарафи воқеии беҳтарин барои хоб кардан ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд дорад
Чӣ тавр интихоб кардани болишт барои ҳомиладорӣ
- андоза: Болиштҳои ҳомиладорӣ дар як қатор андозаҳо мавҷуданд, аз болиштҳои чашмрас то болиштҳои азими U-шакл, ки шуморо дар оғӯши гарм фаро мегиранд. Ҳамин тавр, агар шумо катро мубодила кунед, шумо метавонед дар ин ҷо шарики хоби худро ҳал кунед, зеро онҳо метавонанд дар натиҷа як қисми он фазои пурарзишро аз даст диҳанд. (Ё ин тавр накунед, шумо дар ниҳоят кӯдак таваллуд мекунед.)
-
Шакл: Ҳар як зан ҳомиладориро ба таври гуногун эҳсос мекунад, аз он ҷумла дар куҷо онҳо ин дардҳо ва дардҳоро эҳсос мекунанд. Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби болишти дурусти ҳомиладорӣ барои шумо баданатонро дар хотир нигоҳ доред. Масалан, агар гарданатон дард кунад, болиште, ки дар зери саратон гузошта мешавад, метавонад каме сабукӣ диҳад. Ё агар шумо ноумед шудан хоҳед, ки каме вазн гиред, пас болиште, ки шиками шуморо гаҳвор мекунад, кӯмак мекунад. Дигар болиштҳои ҳомиладорӣ метавонанд дар байни зонуҳои шумо часпонида шаванд ё барои пушти шумо пуштибонӣ кунанд. Ва дар хотир доред, ки агар шумо ҳангоми хоб майл ба флип-флоп кардан дошта бошед, пас шумо мехоҳед болишти U-шаклро интихоб кунед, то ҳар дафъае, ки шумо барои истифодаи ҳаммом (яъне, ҳар соати дигар) аз хоб бархезед, аз нав танзим кунед. ).
-
Мавод: Баъзе болиштҳо бо рӯйпӯшҳои пахтагӣ сохта мешаванд (барои онҳое, ки шабона гарм мешаванд, мувофиқанд), дар ҳоле ки дигарон полиэстер мебошанд. Як чизи дигарро бояд дар хотир дошт: Беҳтарин болиштҳои ҳомиладорӣ ҳамонҳое мебошанд, ки онҳоро шуста бурдан мумкин аст - агар шумо шабона арақ кунед ё ҳангоми тамошои Netflix тасодуфан яхмос рехтед.
Беҳтарин болиштҳои ҳомиладорӣ барои хоби хуб:
Амазонка 1. Беҳтарин Wraparound: Leachco Snoogle Њамагї болишт бадан
Ин болишти C-шакл аз ҷониби як ҳамшираи ба қайд гирифташуда (ва модари) тарҳрезӣ шудааст, дорои болои каҷ барои истироҳат кардани сар, миёнааш дароз барои пуштибонӣ кардани пушт ё шикам ва нуги каме каҷ барои фишурдани байни пойҳо (бо ин васила паҳлӯҳои шуморо дастгирӣ мекунад) . Ман ҳоло Snoogle-ро истифода мебарам ва намедонам, ки бе он чӣ кор кунам - ман ғамгинам! мегӯяд Ванесса, хоби пештара, ки 20 ҳафтаи ҳомиладор аст. Андозаи дарозии 60 дюйм ва бари 25 дюйм, дар ин ҷо барои зарбаи афзояндаи шумо ҷои зиёде мавҷуд аст. Ва баррасикунандагон ҳамон тавре ки бо болишт пас аз ҳомиладорӣ дилбастагӣ доранд, аз мавқеи пончик (ба дастур нигаред) барои дастгирии шикам истифода мебаранд. Бо рангҳои хокистарӣ, устухони фил ва арғувонӣ дастрас аст.
Амазонка 2. Беҳтарин Ergonomic: болишти бадан Tempur-Pedic
Барои болине, ки қолаби ба шумо, рӯй ба OGs ergonomic ҷаҳон болишт. Барои вокуниш ба шакл ва фишори ҷисми афзояндаи шумо тарҳрезӣ шудааст, кафкҳои хотиравӣ бо сарпӯши пахтагии шусташаванда ва ҷудошаванда иҳота шудааст. Ман болишти Tempur-Pedic-ро, ки пеш аз ҳомиладор шудан доштам, дӯст медоштам ва ман мехостам, ки дар семоҳаи дуюм ва сеюми худ чизе ба ин монанд буд, бинобар ин, ин комил буд, мегӯяд модар Сара. Андозаи 48 дюйм дарозӣ ва 14 дюйм васеъ, ин интихоб дар паҳлӯи калонтар аст, аммо тамоми кати шуморо гирифта наметавонад.
Амазонка 3. Беҳтарин барои сафар: Boppy Pregnancy Wedge
Ин болишти паймон 14 дюйм дарозӣ ва 12 дюйм васеъ аст ва барои ҳадафи як минтақаи мушаххас (одатан шикам ё пушти шумо) бузург аст. Он инчунин метавонад барои баланд бардоштани зонуҳои шумо ҳангоми истироҳат дар диван ё барои бароҳатии иловагӣ дар паси шумо ҳангоми нишастан дар ҷои кор истифода шавад. Шакли ниммоҳ ва нишебӣ, ҳаҷм ва вазни он онро ба таври комил сайёр мегардонад. Вақте ки ман ҳомиладор будам, ман болишти пурраи бадан доштам ва ин тахта. Ман дар байни ин ду ҷой иваз мекардам ва боварӣ ҳосил мекунам, ки ҳангоми сафар инро дар ҷомадон гузорам, мегӯяд Ҷенни, модари ду фарзанд.
Амазонка 4. Беҳтарин сарфакунандаи фазо: Боппи болишти пуштибонии ҳомиладорӣ
Ман хавотир будам, ки болиштҳои андозаи бадан барои чорчӯбаи ман аз ҳад калон хоҳанд буд, бинобар ин ман бо чизи хурдтар рафтам ва онро дӯст медоштам, мегӯяд модар Ҷулиана. (Шавҳар ва саги ӯ низ мухлисони калон буданд.) Ин болишти миёнаҳаҷми ҳомиладорӣ (дарозии он 20 дюйм ва паҳнои он 16 дюйм аст) бидуни гирифтани тамоми бистар барои паҳлӯҳо, пойҳо ва зарбаи шумо дастгирӣ мекунад. Нуқтаҳои бонусӣ барои сарпӯши 100% пахтагин, ки ҷудошаванда ва шустани мошин аст.
Амазонка 5. Беҳтарин U-Shaped: PharMeDoc болишт пурра бадан
Контурҳои болишти U-шакл ҳамаро дар атрофи шумо печонида, боварӣ ҳосил кунед, ки гардан, китфҳо, пушт ва паҳлӯҳои шумо яксон мемонанд. Васеъшавии ҷудошаванда метавонад мустақилона ҳамчун болишти бадан истифода шавад ё барои дастгирии иловагӣ ба бадани асосӣ часпонед. Ин аст он чизе ки Рейчел, модари як фарзанд, мегӯяд: Ниҳоят, ман метавонистам хоб равам. Он танҳо шуморо ба оғӯш мегирад ва дар атрофи он шиками калон печида, ҳама ҷойҳоеро, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дард мекунанд, дастгирӣ мекунад. Ва сарпӯши болишти пахтаи зипердор шусташаванда ва гипоаллергенӣ аст. Шумо метавонед ба шарики худ хабар диҳед, ки ӯ каме фазои бистарро аз даст медиҳад, аммо: Ин болишт барои таваллуд 53 дюйм дарозӣ, 31 дюйм бараш ва 7 дюйм баланд аст. Дар нӯҳ рангҳои гуногун, аз ҷумла кабуди равшан, гулобии сабук ва хокистарӣ дастрас аст.
Амазонка 6. Беҳтарин интихоби буҷет: болишти муқаррарӣ
Барои баъзе занон, болиште, ки аз ҷиҳати стратегӣ ҷойгир карда шудааст, аз болишти нав беҳтар аст. Ман аслан аз ҳар як болишти ҳомиладории ман нафрат доштам, мегӯяд модар Даби. Ман як болишти муқаррариро истифода бурдам, ки он қадар пуфак набуд ва онро дар байни зонуҳоям гузоштам. Ҳей, ҳар чӣ кор мекунад.
Амазонка 7. Беҳтарин болишт барои ҳомиладорӣ бисёр истифода
Якчанд болишт харида будам, ки ҳангоми ҳомиладорӣ хобам ёрӣ диҳад ва онҳо воқеан муфид буданд, аммо баъдан ман намедонистам, ки баъдан бо онҳо чӣ кор кунам, мегӯяд як модар. Он чизҳо истифода мешаванд бисёр аз фазо. Дуруст аст - болиштҳои ҳомиладорӣ метавонанд як чизи аҷибе бошанд, аммо вақте ки кӯдак меояд, онҳо аксар вақт дар болохона ё ҷевон амволи ғайриманқули қиматбаҳоро мегиранд. Ба ин интихоби оқилона ворид шавед, ки бо рангҳои баҳрӣ ё гулобӣ меояд ва ҳамчун болишти ҳамширагӣ дучанд мешавад. Модарони оянда метавонанд онро барои дастгирии сар, гардан ва пушт ё ҳамчун болини мулоим барои ҷойгир кардани байни пойҳо истифода баранд. Он инчунин метавонад барои пойҳои варамшуда сабукӣ диҳад (ин рӯй медиҳад) тавассути баланд бардоштани пойҳои шумо. Пас аз таваллуди кӯдак, болиштро ба боло гузоред, то кӯдаки худро ҳангоми шир доданатон дастгирӣ кунад (ба дастонатон танаффус диҳед). Гений.
Амазонка 8. Беҳтарин болишти ҳомиладории фармоишӣ: Болишт барои ҳомиладории пурраи бадан
Шумо ин эҳсоси озориро медонед, ки дар он ҷо муҳим нест, ки шумо шабона чӣ қадар партофтед ва гардед, аммо шумо худро бароҳат ҳис карда наметавонед? Хуб, ҳангоми ҳомиладорӣ, ин ҳиссиётро тақрибан сад маротиба зиёд кунед. Ва тавре ки ҳар як модар ба шумо мегӯяд - сатҳи нороҳатӣ танҳо бо зарбаи васеъшавии шумо афзоиш меёбад. Аз ин рӯ, он метавонад муфид бошад, ки якчанд болишт дар ҳолати интизорӣ ё як болиште, ки ҳангоми ҳаракат дардҳои шумо аз як тараф ба тарафи дигар (ва баъд аз нав баргашт) ислоҳ карда шаванд. Ин болишти калонҳаҷми U-ро метавон дубора ба тартиб овард, то он бошад танҳо тарзе, ки ба шумо маъқул аст, бо баровардани пур кардани пахтаи 100% гипоаллергенӣ дар дохили сарпӯши дарунӣ барои мувофиқ кардани баландии зарурӣ. Андозаи дарозии 59 дюйм ва бараш 26 дюйм, хоб кардан бо ин болишти пурраи бадан ба оғӯши азим иҳота кардан аст.
Оё болиштҳои ҳомиладорӣ воқеан кӯмак мекунанд?
Аксари модарони оянда ба шумо мегӯянд, ки хоби хуби шабона ҳангоми ҳомиладорӣ кори осон нест, аммо баъзе дастгирии иловагӣ метавонад хеле муфид бошад.
Ин аст, ки табибон ба занони ҳомиладор тавсия медиҳанд дар марҳилаҳои охири ҳомиладорӣ дар паҳлӯяшон хобанд . Ва агар шумо одат кардаед, ки дар пушт ё шикам хобед, болиште, ки аз ҷиҳати стратегӣ ҷойгир шудааст, метавонад ба шумо дар паҳлӯи худ мондан кӯмак кунад (гарчанде ки пас аз як нуқтаи муайян, шумо эҳтимол пайдо мекунед, ки мавқеъҳои пешинаи шумо ба ҳар ҳол хеле нороҳат аст). Болишт инчунин метавонад барои паҳлӯҳо, зонуҳо ва пойҳои шумо дастгирии иловагӣ таъмин кунад - минтақаҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ҳам аз вазни зиёдатӣ ва ҳам тағирёбии гормон эҳсос мекунанд.
Аммо лозим нест, ки болишти махсуси ҳомиладорӣ харед, агар шумо нахоҳед. Дарвоқеъ, яке аз тавсияҳои мо болишти муқаррарист, ки шумо метавонед дар байни зонуҳо ё дар зери шикам канда кунед. Бартарии асосии болишти ҳомиладорӣ дар он аст, ки он хеле қулай аст, зеро он метавонад ҳамзамон минтақаҳои гуногуни баданро дастгирӣ кунад, аз ин рӯ ба шумо лозим нест, ки дар давоми шаб болиштҳои сершуморро аз нав ҷойгир кунед.
Кай шумо бояд болишти ҳомиладориро истифода баред?
Аксари табибон тавсия медиҳанд, ки дар семоҳаи сеюм дар паҳлӯи худ хобанд, то фишори сутунмӯҳраатонро сабук кунад ва гардиши хунро беҳтар созад, чизе, ки болишти ҳомиладорӣ метавонад ба он кӯмак кунад (гарчанде ки шумо мехоҳед, ки барои дастурҳои мушаххаси худ бо OB/GYN муроҷиат кунед) . Аммо шумо метавонед комилан ба истифода аз болиштҳои ҳомиладорӣ пеш аз он, агар хоҳед, оғоз кунед ва баъзе модарон ҳатто барои сабук кардани дарди пушт ва хоби беҳтари шаб истифода бурдани болишти худро пас аз ҳомиладорӣ идома медиҳанд.
МАВЛУД: 10 роҳи ба даст овардани хоби хуб ҳангоми ҳомиладорӣ
