Мубориза бо акне ҳеҷ гоҳ осон нест, хоҳ дар калонсолон ва хоҳ наврас. Аз табобатҳои хонагӣ то табобати мутахассис, якчанд вуҷуд доранд роҳҳои табобати акне аз шикастан ва доғҳои пӯстатон. Дар ҳоле ки рахнаҳо аз чизҳои гуногун ба монанди генҳо, пӯсти равғанин, парҳез, истеъмоли моеъ ва муҳити зист вобаста аст, бо нигоҳубини дуруст, шумо метавонед ба осонӣ пӯсти ҳамвор ва равшантар ба даст оред.
Дар ошхонаҳои мо якчанд ингредиентҳо мавҷуданд, ки ба сифати ғизо илова мекунанд ҳалли осон барои мубориза бо доғҳои акне ва акне Сиркои Apple Cider гиред , Масалан. Ин компоненти оддӣ ва муассир ҳамчун ивазкунандаи нигоҳубини пӯст тӯли асрҳо истифода мешуд. Он на танҳо як ҷузъи таркибии якчанд маҳсулоти косметикӣ аст, балки дар якчанд маҳсулоти косметикӣ низ истифода мешавад Нигоҳубини пӯсти DIY диапазонхо.
як. Сиркои Apple Cider чист?
ду. Чӣ тавр сиркои сидери себ метавонад акнеи ман кӯмак кунад?
3. Беҳтарин роҳи истифодаи сиркои Apple барои акне кадом аст?
Чор. Роҳҳои дохил кардани сиркои себ ба реҷаи нигоҳубини пӯст барои рафъи акне
5. Саволҳо дар бораи сирко сидр Apple
Сиркои Apple Cider чист?
Сирко сидр себ дар пектин баланд аст, полисахарид, ки табиатан дар себ пайдо мешавад ва метавонад дар беҳтар кардани монеаи пӯст нақш бозад. Он аз кислотаи сирко ва кислотаи лимуи иборат аст, ки метавонад саломатии пӯстро мустаҳкам кунед . Кислотаи уксус зидди замбуруғ ва зиддимикробӣ буда, барои тоза кардани сироят кӯмак мекунад. Кислотаи лимуи кислотаҳои алфа-гидрокси аст, ки барои зиёд кардани гардиши ҳуҷайраҳои пӯст истифода мешаванд, мефаҳмонад Прия Палан, диетолог - Беморхонаи бисёрсоҳаи Зен Чембур.
Сиркои себ дорои хосиятҳои зиддибӯҳронӣ ва зидди бактериявӣ мебошад ки метавонад ба куштани бактерияҳо дар пӯст, ки маълум аст, ба он мусоидат кунад рушди акне .
Чӣ тавр сиркои сидери себ метавонад акнеи ман кӯмак кунад?
Бархӯрди акне вақте ба амал меояд, ки кератин - сафедаи марказӣ дар пӯст - дар сӯрох ҷамъ шуда, симро ба вуҷуд меорад. Кислотаи лимуи дар ACV барои об кардани кератин кӯмак мекунад, то сӯрохҳо кушода шаванд ва холӣ мекунад ва онро хурдтар менамояд. Бо вуҷуди ин, вобаста ба намуди пӯст ҳамчун равѓанин, ҳассос ва хушк, фоидаҳо метавонанд фарқ кунанд. Палан мефаҳмонад.
Кислотаҳои алфа-гидроксил, ки дар сиркои себ мавҷуданд, инчунин ба тозакунии табиии пӯст тавассути куштани бактерияҳо ва чуқур тоза кардани сӯрохиҳои басташуда . Тавсия дода мешавад истифодаи ACV дар пӯст метавонад ба қабати тару тоза ва нав оварда расонад пӯсти ҷавоншуда .
Беҳтарин роҳи истифодаи сиркои Apple барои акне кадом аст?
Сиркои себро пеш аз истифода бояд бо об маҳлул кард, зеро он чунон туршӣ аст, ки агар бевосита дар пӯст истифода шавад, метавонад боиси сӯхтани кимиёвии сатҳӣ ва хашмгинии пӯст . Пеш аз он ки бори аввал онро дар рӯи худ истифода баред, хуб аст, ки дар пӯстатон як нуқтаи санҷиширо санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аксуламали номатлуб нахоҳед дошт. Ин сиркои себи себро ҳамчун тонер истифода баред бо ёрии як кураки пахта; ба миқдори кам ва майдони хурд муроҷиат кунед, пешниҳод мекунад Минал Шаҳ, терапевти калони ғизо дар беморхонаи Фортис, Мулунд.
Ба нишонаҳои таҳаммулнопазирӣ диққат диҳед; агар таҳаммул карда шавад, шумо метавонед миқдор ва майдони татбиқро зиёд кунед. Вай илова мекунад, ки ҳар дафъа пас аз шустани сиркои себи рӯятон намӣ молед.
Роҳҳои дохил кардани сиркои себ ба реҷаи нигоҳубини пӯст барои рафъи акне
- Як қошуқи сиркои себи себро гиред ва онро бо шустани рӯи рӯи худ мулоим омехта кунед.
- Онро ба пӯсти худ бо як ҳаракати ҳалим дар ҳар як қисми рӯи худ масҳ кунед ва ба таври маъмулӣ бишӯед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки сатҳи аллергия ва таҳаммулпазирии ACV дар пӯст тавассути санҷиши нуқта дар қафои кафи худ пеш аз кӯшиши ин санҷед.
- Як қисми органикиро гиред сирко сидр себ хом дар як контейнер ва ду қисм обро дар он омехта кунед.
- Компонентҳоро хуб омехта кунед, то онҳоро якҷоя кунед
- Як нӯги Q-ро ба як қисми сиркои себ тар кунед ва онро ба доғҳо ва доғҳои худ молед.
- Ҳар рӯз инро санҷед ва бубинед, ки он доғ аз рӯи шумо пажмурда мешавад.
- Як қошуқи онро гиред ангишти фаъол ва гили бентонит, ки дар байни мардум маълум аст Мултани Митти .
- Аз компонентҳои дар боло зикршуда хамираи тайёр кунед бо истифода аз сирко сидр .
- Ин омехтаро ба рӯи худ молед ва 15-20 дақиқа бимонед.
- Онро бо оби хунук бишӯед ва намнок кунед.
- Як қошуқи сиркои себро гиред.
- Онро бо як қошуқи чошнии себ омехта кунед.
- Ин хамирро ба пӯст молед ва 10-15 дақиқа бимонед
- Онро бо матои мулоим хушк кунед ва намнок кунед
- Як қисми обро бо як қисми ACV омехта кунед
- Ин омехтаро ҳар рӯз як маротиба ба доғҳои худ молед ва 20-30 дақиқа бимонед
- Бо оби хунук бишӯед
Сиркои Apple Cider-ро ҳамчун чеҳра санҷед бишӯед, то лой, равған ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро аз ташаккули ҷамъшавӣ, ки метавонад ба он оварда расонад, нигоҳ дорад акне ва рахна . Ин аст тарзи истифода аз он:
Ин хеле содда аст тонери пӯсти сиркои Apple Cider дар хона тайёр кунед . Он на танҳо самаранок ва осон аст, балки аз ҷиҳати иқтисодӣ ҳам арзон аст. Ин аст тарзи сохтани он:
Войла! Тонери пӯсти шумо барои истифода омода аст. Истифода: Тонерро дар пӯсти тоза тозашуда бо истифода аз болишти пахта ё тӯб истифода баред. Омехтаро аз чашм дур нигоҳ доред.
Агар акне ва акне худро тарк кардаанд пӯст захмдор , хавотир нашав! Ин табобат дар хона метавонад роҳи беҳтарини нигоҳ доштани доғҳо бошад. Ин аст тарзи истифода аз он:
Шумо инчунин метавонед инро санҷед:
Пӯсти рӯй як чизи шавқовар аст. Пӯсти рӯй, ки ACV-ро дар бар мегирад, дар пӯст хеле муассир аст . Хусусиятҳои зидди бактериявӣ ва зидди fungal пӯстро тоза кунед ва қабати лой ва ҳуҷайраҳои мурдаро тоза кунед, пӯсти шумо нав ва тару тоза боқӣ мемонад. Ин аст, ки чӣ тавр дар хона пӯсти пӯстро мустаҳкам кардан мумкин аст.
Доғҳои акне чизҳои аз хобҳои даҳшатовар сохташуда мебошанд. Аммо бо истифода аз сиркои Apple, шумо метавонед пӯсти худро ба ҳаёти нав бахшед. Ин аст, ки чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст:
Саволҳо дар бораи сирко сидр Apple
Савол: Оё ягон таъсири манфии истифодаи сиркои себ дар пӯст вуҷуд дорад?
БА: Агар пӯсти шумо ба Apple Cider Vinger ҳассос набошад, шумо метавонед ба хосиятҳои он боварӣ ҳосил кунед, ки акнеатонро шифо мебахшад ва ҳеҷ гуна мошинро дар паси худ нагузоред. Табиати туршии ACV дар тоза кардани сӯрохиҳои басташуда кӯмак мекунад ва сурохҳоро танг мекунад . Бо вуҷуди ин, коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ACV-ро дар пӯст истифода баред кам кардани ҳама гуна таъсири сахт он метавонад дар пӯсти хом дошта бошад. Баъзе блогнависони зебоӣ иддао доранд, ки онро мустақиман дар пӯст истифода баранд, аммо шумо бояд санҷиши патчро анҷом диҳед ва беҳтарин зангро барои пӯстатон қабул кунед.
Одамони гирифтори мушкилоти ҳозима, сатҳи пасти калий ё диабети қанд бояд пешакӣ бо духтур муроҷиат кунанд истеъмоли сиркои себ . Агар шумо ягон таъсири ҷиддии тарафро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
Савол: Сиркои себ чӣ гуна метавонад ба акнеи ман кӯмак кунад?
БА: Сиркои сидери себ дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки метавонад ба куштани бактерияҳо дар пӯст кӯмак кунад, ки маълум аст, рушди акне . Сиркои себро пеш аз истифода бояд бо об маҳлул кард, зеро он чунон туршӣ аст, ки агар бевосита дар пӯст истифода шавад, метавонад ба сӯхтани кимиёвии сатҳӣ ва доғҳои пӯст оварда расонад.
Савол: Чӣ тавр мо метавонем сиркои себро ба парҳези худ дохил кунем?
БА: Сиркои себро дар пухтупаз истифода бурдан мумкин аст . Он метавонад як қисми либоси салат ва майонез бошад; онро дар об маҳлул карда, ҳамчун нӯшокӣ истеъмол кардан мумкин аст. Он бояд маҳлул карда шавад, зеро сатҳи кислотаи баланди он ҳангоми хӯрдани рост метавонад сирдори дандонҳоро вайрон кунад. Истеъмоли он ҳамчун ҷузъи таркиби хӯришҳои винегрет роҳи беҳтар аст.
(Ҷавобҳо ба саволҳои FAQ аз ҷониби Минал Шаҳ, терапевти калони ғизо дар беморхонаи Фортис, Мулунд мубодила карда мешаванд)
