Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- Бозгашти Kumbh mela метавонад пандемияи COVID-19-ро шадидтар кунад: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Баъзан мо чунон ба кори худ даст мезанем, ки оби фосилаҳои мунтазам нӯшидан низ фаромӯш мешавад. Мо инро танҳо вақте мефаҳмем, ки бемор мешавем.
Об муҳимтарин моеъест, ки бадани мо талаб мекунад. Ҳар рӯз ба бадани мо ҳадди аққал 3 литр об лозим аст. Азбаски ҷисми мо аз 70% об иборат аст, ба мо барои кори дурусти бадан лозим аст.
Вақте ки бадани мо об намерасад, он ба намоиш оғоз мекунад. Пӯсти мо камобӣ мекунад ва дурахшии худро гум мекунад, миқдори пешоб кам мешавад ва бисёр мушкилоти дигар ба миён меоянд.
Сабаби асосии ин ҳама мушкилот ба вуҷуд меояд, ки бадани мо қодир нест, ки заҳрҳоро тоза кунад. Органе, ки барои он масъул аст, гурдаи мост.
Гурдаҳои мо барои фаъолияти дуруст ва мунтазам заҳролудшавӣ аз бадани мо ба об кофӣ ниёз доранд. Аммо вақте ки ба он об намерасад, сангҳои гурда пайдо мешаванд.
Сангҳои гурда ин моддаҳои санги сахт мебошанд, ки дар гурда ё роҳҳои пешоб аз сабаби миқдори зиёди минералҳо ба вуҷуд меоянд.
Пешгирии сирояти гурда бо доруҳои табиӣ Инҷоро бубинед | БолдскийСабаби асосии сангҳои гурда лихорадка мебошад. Сабабҳои дигар, аз қабили ирсӣ ва парҳез низ метавонанд боиси пайдоиши сангҳои гурда шаванд.
Интихоби доруҳои табиӣ метавонад муфид бошад. Як ҷузъи табиӣ мавҷуд аст, ки маълум аст, ки дар бартараф кардани сангҳои гурда самараноктар аст - петрушка.
Ҷаъфарӣ гиёҳест, ки манбаи флавоноидҳо ва антиоксидантҳо мебошад, ки дар мубориза бо зарари радикалии озод ва кислотаи фолий ва витаминҳои K ва E, ки калтсийро пешгирӣ мекунанд.
Он инчунин ҷамъшавии оксалати калтсийро пешгирӣ мекунад, ки сабаби пайдоиши санг аст. Он инчунин диуретики табиӣ мебошад, яъне он ба хориҷ кардани токсинҳо ва намакҳои зиёдатӣ аз бадан ба таври табиӣ кӯмак мекунад.
Дар зер роҳҳои истифодаи петрушка барои пароканда кардани сангҳои гурда оварда шудаанд.
1) Оби ҷаъфарӣ:
Ин дорухат барои баланд бардоштани самаранокии он бодиринг ва лимӯро дар бар мегирад.
Компонентҳо:
- 4 шохи петрушки тару тоза
- 1 лимӯ
- 1/2 бодиринг
Усул:
- Бодирингро реза кунед ва реза кунед.
- Шарбати лимӯ.
- Баргҳои ҷаъфариро дар зарфи об гирифта, 15 дақиқа напазед.
- Онро хунук кунед.
- Ба он афшураи лимӯ ва пораҳои бодиринг илова кунед.
- Обро дар як шабонарӯз яхдон кунед ё то он даме ки ҳама лаззатҳо бо ҳам омезиш ёбанд.
- Миёномада ва истеъмол кунед.
2) чойи ҷаъфарӣ:
Ин як чойи оддӣ аст, ки бо баргҳои ҷаъфарӣ омода карда мешавад. Азбаски баргҳо талх шуда метавонанд, илова кардани чанд қатра шарбати лимӯ ё асал метавонад онро ба навдаҳои мазза ҷолиб гардонад. Ин чой як даста фоидаи дигари саломатӣ низ дорад.
Компонентҳо:
- 2 шохи баргҳои ҷаъфарӣ
- 1 деги об.
Усул:
- Обро ҷӯшонед.
- Баргҳоро бурида, ба пиёла илова кунед.
- Оби судакро ба баргҳо илова кунед ва онро 10 дақиқа нигоҳ доред. Агар шумо хоҳед, ки пиво қавитар бошад, 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
- Миёномада ва бинӯшед.
3) Ҷаъфарӣ бо сиркои себ:
Сиркои себ ба истеҳсоли кислотаи хлор ташвиқ мекунад, ки сангҳои гурдаро пешгирӣ мекунад. Равғани зайтун барои осон гузаштани сангҳо ҳамчун равғани молиданӣ амал мекунад.
Компонентҳо:
- 4 шохи петрушка
- 1 пиёла об
- 1 қошуқи сиркои себи себ
- Якчанд қатра равғани зайтун.
Усул:
- Ҳамаи компонентҳои дар боло овардашударо дар як кахвачушон омезед.
- Миёномада ва бинӯшед. Агар омехта хеле ғафс бошад, бештар об илова кунед.