Ин яке аз мавзӯъҳои баҳсбарангези волидайн дар он ҷост (ҳамкасби шумо савганд мехурад бо он; хоҳари шумо даҳшатнок аст, шумо ҳатто инро ба назар мегиред) аммо ин чӣ аст? Ва оё он барои кӯдаки шумо бехатар аст? Дар ин ҷо, мо техникаи омӯзиши хоби фарёдро (CIO) як бор ва барои ҳама вайрон мекунем.
Пас, ин чист? Вақте ки шумо ин калимаҳоро мешунавед, ки гиря мекунад, рӯъёҳо дар бораи он ки кӯдаки бечораатон соатҳо бе ҳеҷ тасаллӣ нола мекунад, ногузир ба хотир меоянд. Аммо дар асл вариантҳои зиёди ин усули омӯзиши хоб мавҷуданд, ки бисёре аз онҳо тавсия медиҳанд, ки дар фосилаҳои муқаррарӣ ворид шавед (инчунин бо номи нобудшавии хатмшуда маълум аст). Ҳама гиря кардан ин дар ҳақиқат маънои онро дорад, ки ба кӯдаки шумо як муддат пеш аз хоб гиря кунад - тафсилоти он, ки шумо ин корро мекунед, аз усули мушаххас вобаста аст.
Чаро он кор мекунад? Идеяи паси CIO ин аст, ки ба фарзанди шумо таълим диҳад, ки чӣ гуна худро ором кунад ва ба ин васила дар тӯли солҳои оянда хоби хушбахт ва солим эҷод кунад. Бо фаҳмидани он, ки гиря онҳоро аз гаҳвора берун намекунад, навзодон худашон чӣ гуна хоб рафтанро ёд мегиранд. Он инчунин ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки аз ҳама гуна иттиҳодияҳои номатлуб дар вақти хоб (ба монанди оғӯш ё ҷунбондан) халос шаванд, то онҳо ҳангоми шаб бедор шудан дигар ба онҳо эҳтиёҷ нашаванд ё интизор нашаванд.
Аммо оё CIO осебпазир аст? Аксари коршиносон мегӯянд, ки не - ба шарте ки кӯдаки шумо солим ва ҳадди аққал чаҳормоҳа бошад (синну соли ҳадди ақал барои оғози ҳама гуна омӯзиши хоб). Оё далел лозим аст? Як тадқиқот дар Педиатрия Маҷалла нишон дод, ки кӯдаконе, ки худро бо истифода аз усули нобудшавӣ ором мебахшиданд, пас аз як сол аломатҳои бештари замима ё мушкилоти эҳсосиро надидаанд. Дарвоқеъ, сатҳи кортизоли онҳо (гормони стресс) нисбат ба гурӯҳи назоратии тадқиқот пасттар буд. Боз ҳам умедбахштар? Кӯдаконе, ки бо истифода аз усули гиря кардан чӣ гуна мубориза бурданро ёд гирифтанд, дар давоми се моҳи омӯзиш 15 дақиқа зудтар хоб рафтанд (бо хоби беҳтар дар ҳафтаи аввал мушоҳида мешуд).
Хуб, ман инро чӣ тавр мекунам? Яке аз усулҳои маъмултарини фарёди он аст муносибати Фербер (яъне аз байн рафтани тадриҷан), ки дар фосилаҳои вақти пешакӣ муайяншуда ва зиёд шудани кӯдаки навзоди шумо тафтиш кардан ва ба таври мухтасар тасаллӣ додан (бе бардоштан) дар бар мегирад, то он даме, ки вай худаш хоб равад. Коршиноси хоб Ҷоди Минделл усули асосии хоб ба Фербер монанд аст, аммо бо таваҷҷӯҳ ба вақти хоби барвақт ва эҷоди робитаҳои мусбӣ бо гаҳвора. Дар тарафи дигари спектр усули Weissbluth/Extinction аст, ки ҳеҷ гуна бароҳатиро истифода намебарад, гарчанде ки он то ҳол барои хӯроки шабона иҷозат медиҳад (агар баръало, агар фарзанди шумо ба таври ғайриоддӣ хафа шавад, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ чизи нодурусте нест). Восита барои ҳама усулҳо ин омода кардани кӯдаки шумо бо маросими оромбахши вақти хоб ва риояи нақша аст (қавитар бошед).
OMG, ман намедонам, ки оё ман ин корро карда метавонам. Мо инро мефаҳмем — шунидани гиряи кӯдаки шумо ва не шитобон ба зудӣ тасаллӣ додани вай ғайритабиӣ менамояд. Ва мо ба шумо дурӯғ намегӯем - CIO барои волидон душвор аст (биёед бигӯем, ки тифли навзод танҳо гиря намекунад.) Аммо бисёр оилаҳо ва педиатрҳо ваъда медиҳанд, ки ин кор мекунад ва сабаби он аст, ки чанд шаб гиря кардан арзанда аст. як умр одатҳои хуби хоб. Бо вуҷуди ин, гиря кардан барои ҳар як кӯдак (ё ҳар як волидайн) нест - ва алтернативаҳои зиёде мавҷуданд, агар шумо як равиши дигар дошта бошед . Як чизест, ки ҳама усулҳои омӯзиши хоб умумӣ доранд? Мутобиқати. Шумо инро гирифтед.
МАВЛУД: Тест: Кадом усули омӯзиши хоб барои шумо дуруст аст?
