Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Шарад Павар пас аз 2 рӯз аз беморхона ҷавоб дода шавад
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит ба хотир меорад, ки ҷашнвораи бобарорро бо оилааш ҷашн мегирад
- Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Маслиҳатҳои нигоҳубини пӯст барои шиноварон | БолдскийГармии тобистон симобро афзоиш медиҳад ва либоси шиноварии шумо бояд аллакай берун бошад. Кам машғулиятҳое ҳастанд, ки моро дар баробари шиноварӣ дар тобистон истироҳат мекунанд. Таъмид дар ҳавзи сард яке аз роҳҳои беҳтарини шикастани гармои тобистон аст. Аммо оё шумо мебинед, ки пас аз баромадан аз ҳавзи шиноварӣ тани ҷовидонӣ инкишоф меёбад? Ин моро ба саволи ногузир меорад, оё шиноварӣ пӯсти шуморо тан мекунад?
Бисёр одамон чизеро доранд, ки мо онҳоро ҳавзи шиновариро тан меномем. Дар ҳоле ки баъзеҳо нишастанатонро барои гирифтани зарди қаҳваранг дар болои катҳои танӯрӣ интихоб мекунанд, баъзе шиноварон танро ҳамчун мушкилоти иловагӣ ба даст меоранд. Нигоҳубини дурусти пӯст пас аз шиноварӣ муҳим аст. Агар шумо барои пешгирии зарди ҳавзи шиноварӣ чораҳои зарурӣ надида бошед, шумо то охири тобистон мисли харчанги баҳрӣ сурх ва фурӯзон мешавед.
Ҳавзи шиноварии шумо то чӣ андоза гигиенист?
Таниши пӯст дар тобистон мушкилоти маъмулист. Аммо посух додан ба савол муҳим аст, ки шиноварӣ пӯсти шуморо танг мекунад? Ин сабаби он аст, ки бисёр одамон шиновариро дар тобистон дӯст медоранд ва онҳо бояд фаҳманд, ки чӣ гуна онҳо метавонанд таъсири ҳавзро дар пӯсти худ пешгирӣ кунанд ё барқарор кунанд. Пас, инҳоянд чанд сабаб, ки шиноварӣ пӯсти шуморо танг мекунад ва инчунин шумо барои пешгирии он чӣ кор карда метавонед.
Таъсири нури офтоб
На ҳама ҳавзҳои шиноварӣ фаро гирифта шудаанд. Баъзе ҳавзҳо ҳавои кушод мебошанд ва ба ин васила шуморо бевосита ба нури офтоб дучор мекунанд. Ин метавонад ба таниши пӯст оварда расонад. Ҳалли масъала ин аст, ки қабл аз он ки ба ҳавз ворид шавед, лату лотони аз об муҳофизаткунандаи аз офтоб муҳофизаткунандаро занед.
Хлор
Ҳамаи ҳавзҳои шиноварӣ барои нигоҳ доштани гигиенаи оби ҳавз хлорро истифода мебаранд. Аммо хлор барои пӯст хеле зараровар аст. Он метавонад ба даббоғӣ кӯмак кунад ва инчунин пӯсти шуморо аз дарун хушк кунад. Якчанд корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои баргардонидани таъсири хлор ба пӯстатон анҷом диҳед ва онҳо ҳастанд ..
Ҳаммом бодиққат пас аз шиноварӣ
Пас аз баромадан аз ҳавз души дароз ва амиқ гиред. Пас аз баромади ҳавз баромадан хлори боқимондаро дар пӯстатон собуни хуб истифода баред.
Аз нами зиёд истифода баред
Вақте ки пӯсти шумо баъд аз ҳаммом то ҳол намӣ мекунад, он бештар намӣро ба худ мегирад. Пас, пас аз оббозӣ, миқдори зиёди лосиони нармкунандаи пӯстро истифода баред.
Помидор барои Тан
Кислотаи лимуи беҳтарин табобат барои зарди ҳавзи шиноварӣ мебошад. Ва шумо дар помидор бисёр кислотаи лимуи табиӣ пайдошавандаро пайдо мекунед. Помидорро ба пӯсти худ молед, то тан аз тан халос шавад.
Об н шарбатҳои тоза бинӯшед
Ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки шиноварӣ ин як машқ аст, аз ин рӯ ҳангоми об будан шумо ҳанӯз моеъҳои баданро аз даст медиҳед. Хлор дар ҳавз пӯсти шуморо хушк мекунад. Пас, оби нӯшокӣ ва афшураи меваи тару тозаро нигоҳ доред, то ки худро рутубат диҳед.
Маҷмӯи банан
Банан махсусан барои табиӣ бартараф кардани зардии пӯст муфид аст. Пас, агар пас аз шиноварӣ ба шумо як дурахшиши фаврӣ лозим шавад, шумо бояд аз банан ва асали пухта чеҳраи рӯй тайёр кунед. Он пӯсти шуморо об медиҳад ва пӯсти шуморо дурахшон мекунад.
Нигоҳубини пӯсти намӣ
Шиноварӣ пӯсти шуморо танг мекунад, зеро муддати дароз дар об мондан пӯсти шуморо хеле мулоим мекунад. Ҳатто таъсири андаке ба нури офтоб метавонад пас аз баромадан аз ҳавз ба пӯстатон зарар расонад. Аз ин рӯ, ҳатто баъд аз шиноварӣ аз лосиони муҳофизаткунандаи офтоб истифода баред ва пас аз баромадан аз ҳавз дар зери нури офтоб набароед.
