Танҳо дар
- Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз пайвастҳои дарозмӯҳлати фарохмаҷр хориҷ мекунад
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Яке аз шаклҳои маъмултарини омос, ки ба занон таъсир мерасонад, миомаҳои бачадон мебошад. Ин одатан дар байни занони синну соли таваллуди онҳо дида мешавад.
Хуб, хушхабар ин аст, ки баъзе хӯрокҳое мавҷуданд, ки барои коҳиш ва табобати миоми бачадон кӯмак мерасонанд. Инак, имрӯз дар Болдский мо дар бораи чанде аз ин хӯрокҳо барои табобати миомаи бачадон фаҳмонда медиҳем.
Ҳамчунин бихонед: Омили хавф барои миома
Аломатҳои муайяни миомаи бачадон мавҷуданд, ки кас онҳоро мушоҳида мекунад. Баъзе аз нишонаҳо давраҳои дарднок ва вазнин, дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, пешобкунии зуд-зуд ва дарди шадиди пуштро дар бар мегиранд.
Миомаи бачадон ё омосҳо манфӣ мебошанд, онҳо бадсифат нестанд, бинобар ин он қадар даҳшатнок нахоҳад буд. Аммо касе бояд эҳтиёткор бошад ва онро тафтиш кунад, агар мушкилот муддати тӯлонӣ боқӣ монад. Дар сурати табобат накардан, он метавонад боиси камхунӣ, нороҳатӣ гардад ва ба ҳомиладорӣ ва ҳомиладорӣ низ таъсир расонад.
Ҳамчунин бихонед: Кай ба мо лозим аст, ки миомаро ҷарроҳӣ кунем
Ин аст рӯйхати якчанд хӯрок, ки ба табобат ва инчунин кам кардани миомаи бачадон мусоидат мекунанд. Нигоҳ кунед.
1. Амла:
Амла бо хосиятҳои антиоксидантии худ маъруф аст, яке аз беҳтарин компонентҳои табиӣ мебошад, ки миомаи бачадонро табобат мекунад. Як қошуқ хокаи амла гиред, онро бо як қошуқ асал омехта кунед ва баъд инро субҳ тақрибан як моҳ доред. Натиҷаҳо аҷибанд.
2. Маҳсулоти ширии камравған:
Маҳсулоти ширии камравған ба монанди шир ва йогуртро, ки аз калтсий бой мебошанд, дохил кунед. Кальций ба пешгирии афзоиши ҳуҷайраҳои варам кӯмак мерасонад.
3. Меваю сабзавот:
Меваю сабзавот дорои калорияҳои кам, бойи ғизоӣ ва антиоксидантҳои табиӣ мебошанд. Инҳо барои коҳиш додани илтиҳоб ва ҳаваси хӯрок кумак мекунанд ва афзоиши вазни зиёдатиро пешгирӣ мекунанд. Афзоиши вазн бевосита бо рушди миома алоқаманд аст.
4. Сирпиёз:
Сирпиёз аз замонҳои қадим маълум аст, яке аз беҳтарин антиоксидантҳои табиӣ ва агентҳои зидди илтиҳобист, ки ба пешгирии афзоиши миомаи бачадон ва омосҳои дигар мусоидат мекунад. Ҳар рӯз хӯрдани 2-3 дона сирпиёз кумак мекунад.
5. Ғалладонагиҳо:
Ғалладонагиҳо аз нахи бой бой буда, ба нигоҳ доштани саломатии бачад мусоидат мекунанд ва рушди миомаи бачадонро пешгирӣ мекунанд.
6. Лӯбиё:
Лӯбиё аз нахи бой бой аст ва дар индекси гликемикӣ кам аст, зеро маълум аст, ки онҳо ба коҳиши миомаи бачадон мусоидат мекунанд. Илова кардани лӯбиё ба парҳези ҳамарӯза кӯмак мекунад.
7. Ман:
Соя дорои таркибест бо номи фитоэстроген, эстрогенҳои табиӣ, ки ба пешгирии афзоиши миома дар бачадон мусоидат мекунад.
8. Чои сабз:
Чои сабз дорои таркибест, ки бо номи Epigallocatechin gallate (EGCG) маъруф аст. Якчанд таҳқиқот ба хулосае омаданд, ки ин EGCG ба пешгирии афзоиши ҳуҷайраҳои миома кӯмак мекунад.
9. Тухми зағир:
Донаҳои зағир, ки аз чарбҳои нах ва омега-3 бой мебошанд, ба пешгирии афзоиши миоми бачадон мусоидат мекунанд. Ба хӯроки ҳаррӯзаи худ донаҳои зағир илова кунед, ки он ба коҳиши миома дар бачадон мусоидат мекунад.
10. Сиркои себ:
Сиркои себ ба хориҷ шудани токсинҳо аз бадан мусоидат мекунад ва инчунин ба кам шудани вазн мусоидат мекунад ва инчунин ба коҳиши миоми бачадон мусоидат мекунад. Як стакан об гирифта, як қошуқ сиркои себи омехтаро омехта кунед ва дар як рӯз як маротиба бинӯшед.