Насли хом Арзиш: 15/20
Функсия: 20/20
Сифат: 20/20
Эстетика: 20/20
бичашед: 19/20
Ҳамагӣ: 94/100
Барои хӯрдани меваю сабзавоти ҳаррӯзаи худ худамро ба дандон кашидан ҳис кардан мумкин аст. Ман медонам, ки онҳо барои ман хубанд ва ин ҳатто он нест, ки ба ман таъми онҳо маъқул нест. Ман ҳамеша мехоҳам бихӯрам… хуб, чизи дигаре (хонед: гӯшт, панир, картошка ва шоколади зиёд). Ба ҷои кӯшиш кардан (ва эҳтимолан ноком шудан) барои оғоз кардани тарзи ҳаёти солим, ман рисолати худ гузоштам, ки ҳарчи зудтар ба хӯрокҳои худ бештар сабзӣ ва меваҷот дохил кунам: дар ин ҷо як смузи субҳона, хӯришҳои зебо дар он ҷо. Аммо чун ҳамеша, ҳаёт садди роҳ шуд ва чанд рӯз чунин ҳис мекард, ки ман танҳо вақт надорам, ки хӯроки солим омода созам ё он тавре ки мехостам, газак бихӯрам.
Баъд шунидам Насли хом . Аввалин чизе, ки маро ба худ ҷалб кард (ғайр аз афшураҳои хом, smoothies ва иловаҳои сафеда, яъне) он буд, ки ҳамаи нӯшокиҳои онҳо дар як қуттии ба таври таъсирбахш бастабандишуда яхкардашуда фиристода мешаванд, то шумо онҳоро дар ях нигоҳ доред, то даме ки шумо ба истифода омода бошед ( ҳа, ин маънои онро дорад, ки онҳо дар ду сония бад намешаванд ва ба шумо лозим нест, ки дар се рӯз ҳар як шарбатро бинӯшед, то арзиши пулатонро ба даст оред). Ин шахсан баъзе фишорҳоро аз байн бурд. Вақте ки ман таҳқиқоти бештар анҷом додам, ман фаҳмидам, ки ширкат бар хилофи баъзе дигар брендҳои афшураи хунук фишоровардашуда танҳо компонентҳои хом, пастеризатсияшуда ва консервантҳоро истифода мебарад. Бо дарназардошти он, ки ман як навгонии ҷаҳони шарбати ҳамеша маъмул будам, ин барои бовар кунонидани ман кофӣ буд.
Вақте ки ман нӯшокиҳоро гирифтам, ман онҳоро ба яхдонам гузоштам. Ҳар дафъае, ки ман ният доштам, ки як ҷуръа нӯшам, ман иҷозат медодам, ки шиша дар яхдон як рӯз пеш об шавад, то саҳар омода шавад. Ман ба афшураҳо барои наҳории пурқувваткунандаи энергия (ва дақиқаҳои охирин) такя кардам, дар ҳоле ки smoothies сафеда ҳамчун ивазкунандаи хӯрок хуб кор мекарданд (гарчанде ки ман мешунавам, одамоне, ки воқеан машқ мекунанд, онҳоро пас аз машқ хӯрдан мехоҳанд).
Тааҷҷубоваронаи ман, ҳар як афшура ва сафедаи сафеда ба таври ҳайратангез лазиз буд ва ҷӯшидани он хеле осон буд. Шарбатҳо бо хунук пресс карда мешаванд, омехта нашудаанд; ин ба онҳо пайвастагии моеъро тавассути хориҷ кардани аксари нахҳои маҳсулот медиҳад. Ман ҳайрон шудам, ки нӯшидани онҳо ҳам аз ҷиҳати мазза ва ҳам сохтор то чӣ андоза осон аст, зеро аз афшураҳое, ки барои меъда хеле солим аст, каме эҳтиёт будам.
Танҳо ман мехостам, ки роҳи осон ва зуд пайдо кардани сабзаҳои худро зуд-зуд пайдо кунам. Аммо ҳастанд тонна Роҳҳое, ки пешниҳодҳои Raw Generation метавонанд ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои солимии шумо кӯмак расонанд. Шарбати хом ва smoothies метавонанд иловаи олиҷаноб ба парҳези аллакай ба растанӣ асосёфта бошанд ё онҳо метавонанд хӯроки серғизо дар роҳ ё газак бошанд - новобаста аз он ки шумо чӣ мехӯред. Насли Raw низ дорад тоза мекунад , шарбати карафс , тири иммунитет ва ҳатто лимонад барои шумо беҳтар аст кӯшиш кардан, ҳама аз компонентҳои сунъӣ озод.
Тавре ки афшураҳо ва smoothies бешубҳа сахт ҳастанд, онҳо бешубҳа дар тарафи гарон ҳастанд. Аммо агар субҳҳои серташвиш (ё дар ҳолати ман, танбалӣ) шуморо аз хурдани субҳонаи солим боздорад, ин метавонад ба маблағи он бошад. Ва агар шумо мисли ман бошед, эҳтимол шумо барои маҳсулоти тару тозае, ки дар яхдонатон пӯсида мемурд, бештар пул сарф кардаед, назар ба он чизе, ки шумо барои ин афшураҳо ва smoothies сарф мекардед. Дар ниҳоят, онҳо то он даме, ки шумо онҳоро яхкарда нигоҳ доред, тамом намешаванд.
Ан 18 бастаи smoothies сафеда ё шарбатхо дар айни замон ба шумо 110 доллар арзиш хоҳад дошт (онҳо одатан 220 долларро ташкил медиҳанд, бинобар ин барои як шишаи 12 унсия ба ҷои 6 доллар тақрибан 12 доллар). Шумо инчунин метавонед омехтаи афшураҳо ва smoothies сафедаҳоро бо ҳамон нарх дастрас кунед, агар шумо хоҳед, ки ҳардуро санҷед. Гарчанде ки арзиш метавонад як тири сахте барои газидан ба назар расад, ҳоло беҳтарин вақти он аст, зеро дар саросари сайт 50% аз фурӯш мавҷуд аст. Фақат гуфтан. Ҳангоме ки шумо дар бораи он фикр мекунед, дар ин ҷо афшураи дӯстдоштаи ман ва маззаҳои smoothie аз хӯшаҳо ҳастанд.
Насли хом Беҳтарин барои нафраткунандагони сабзавот: Сабзҳои ширин
Дар бораи афшураҳои муосир ва гаронбаҳо чӣ мехоҳед, бигӯед. Аммо ростқавлона роҳи осонтаре барои истеъмоли сабзаҳои баргҳои худ аз нӯшидани онҳо нест. Сабзҳои ширин як роҳи олии ба даст овардани энергияи бе кофеин аст, вақте ки шумо ба он бештар ниёз доред (он даҳ фоизи оҳани тавсияшудаи ҳаррӯзаи шуморо дорад). Он аз себҳои ширин, спанак, карам, кабудӣ, лимӯ ва оби секарата филтр карда шудааст. Агар шумо навбунёди (ё бадбинии) афшураи сабз бошед, ба ман бовар кунед: ин дили шуморо ба даст меорад. Себи ширин ва лимӯи дурахшон воқеан талхии кабудиро ба таври зебо мувозинат мекунанд ва нӯшидани он тамоман душвор нест. Ба шумо лозим нест, ки танҳо барои солим будан аз нӯшокиҳои худ азоб кашед.
бичашед: 19/20
Дигар афшураҳои сабз:
Ба маззаҳои иловагӣ дохил мешаванд Greens Tarte, ки бо себи торт, бодиринг, спанак, карафс ва лимӯ сохта шудаанд ва сабзҳои сард, ки аз ананас, бодиринг ва алоэ сохта шудаанд. Нӯшидани он бешубҳа душвор аст, агар шумо карафс набошед, гарчанде ки он тароватбахш ва тароватбахш аст. Охирин барои дӯстдорони ананас ҳатмӣ абрешим, ширину турш аст. Ҳар се афшураҳои сабз аз равған озоданд ва гардан ва гардан дар калорияҳо, карбогидратҳо, сафедаҳо ва нахҳо мавҷуданд. Аммо Greens Tarte танҳо 14 грамм шакар дорад, дар ҳоле ки дигарон аз 22 то 24 грамм. Агар шумо хоҳед, ки ба ҷои танҳо Сабзҳои ширин ҳар се афшураи сабзро бичашед, равед Бастаи навъҳои шарбати сабз .
Насли хом Беҳтарин барои дӯстдорони мева: сабзии ситрусӣ
Салом, витамини С. Барои баланд бардоштани масуният ин болаззат дар мавсими зукоми шумо зарар надорад. Он бо шарбати сабзӣ, афлесун, занҷабил ва лимӯ, инчунин оби секарата филтр карда шудааст. Дар афлесун ва сабзӣ ба воситаи хеле қавӣ меоянд; таъми афлесун дар муқоиса бо ашёи картонӣ комилан тару тоза аст ва таркиби мазза ба ман ёдрас мекунад, ки ман дар аввали солҳои 2000-ум бо галлон нӯшокии сабзии афлесун менӯшидам (оё ин танҳо ман буд?). Занҷабил хеле нарм аст.
бичашед: 19/20
Дигар афшураҳои ғайрисабз:
Решаҳои ширин омехтаи ёқути сурхи лаблабу, сабзӣ, себи ширин ва лимӯ мебошад. Он асосан лаблабу бо лаппиши афшураи себ, IMO аст. Ҳарду аз 140 то 150 калория доранд ва аслан равған надоранд. Сабзӣ дар муқоиса бо 22 грамм лаблабу 29 грамм қанд дорад. Шарбати лаблабу низ 6 грамм нах дорад, ки ин назар ба 1 сабзӣ панҷ грамм зиёд аст. Мутаассифона, ҳарду дар бастаҳои як мазза фурӯхта намешаванд. Фикр кунед, ки шумо бояд танҳо лимонад ва баҳор тайёр кунед бастаи гуногуни шарбат , ҳа...
Насли хом Бомаззатарин Smoothie протеин: кешью ванилин
Хуб, сӯҳбати воқеӣ: Ин ба як коктейли муқаррарӣ наздик аст, зеро як смузи сафедаи хом ба даст оварда метавонад. Ин танҳо шири кешью (аз кешью ва об сохта шудааст), инчунин хурмо, экстракти ванилин ва як рози намаки Ҳимолой аст. Он бӯи тақрибан ба хамир pancake дорчин дорад (ба таври хуб, ваъда) ва таъми ширинтар ва болаззаттар аз он ки шумо интизор будед. Фикр мекунам, ки ман қанди табиии хурмо дорам, ки барои ин миннатдорам. Ин маззаи smoothie протеин дорои 210 калория, 8 грамм сафеда ва 7 грамм нах аст, аз ин рӯ ҳатман шуморо то вақти хӯроки нисфирӯзӣ нигоҳ медорад ё шуморо аз таназзули соати 3-и шаб кашола мекунад. Дар шиша инчунин 12 грамм равған, 19 карбогидрат ва 11 грамм шакар мавҷуд аст. Ин лоғартарини ҳар се smoothies аст.
бичашед: 20/20
Дигар smoothies протеин:
Дигар маззаҳо бангдона Какао, ки аз шири бангдона, хокаи какао хоми органикӣ ва шири кокос органикӣ сохта шудаанд ва равғани арахис, ки аз шири арахис, банан, бангдона, тухмии чиа ва тухмии зағини органикӣ сохта шудаанд, иборатанд. маззаи PB хеле ба монанди шир коктейли PB-банан аст ва шумораи какао ба монанди шири шоколади мазза бо Бодом Ҷой мазза дорад. Мехоҳед ҳамаи онҳоро санҷед? Илова кунед Маҷмӯи гуногунии Raw Recovery ба аробаи шумо.
РАМАЗОН: 31 дорухатҳои осон ва солим Smoothie, ки воқеан таъми аҷибе доранд
@purewowХонда шуд PW муҳаррири, Taryn?s баррасии пурраи ##Насли хом шарбатҳо дар истиноди био ##шарбаткашӣ ##шарбати хом ##маслиҳатҳои саломатӣ ##маслиҳатҳои саломатӣ ##маслиҳатҳо оид ба ҳаёти солим
♬ Дар майдони ракси (инструменталй) - БЛВКШП
