Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- BSNL Пардохтҳои насбро аз Пайвастагиҳои дарозмӯҳлати васеъ хориҷ мекунад
- IPL 2021: BalleBaazi.com мавсимро бо маъракаи нави 'Cricket Machao' истиқбол мекунад
- Вира Саттидар Ака Нараян Камбле аз суд ба сабаби COVID-19 мегузарад
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Омезиши шири гарм ва асал нӯшокии қадимии шифобахш ҳисобида мешавад. Моеъи тиллоӣ одатан барои табобати аксари мушкилоти саломатӣ истифода мешавад, зеро он дорои хосиятҳои табобатӣ, антиоксидантҳо, бактерияҳо ва зидди занбӯруғӣ мебошад. Гузашта аз ин, асал як ҷузъи оромбахш аст ва он инчунин метавонад мушкилоти узвҳо ва онҳоеро, ки ба нафаскашӣ алоқаманданд, табобат кунад.
Аз тарафи дигар, шир яке аз компонентҳои беҳтарине мебошад, ки аз витаминҳо ва таркиби минерал бой мебошанд. Шир ҳамчун ҳисоб карда мешавад ғизои супер зеро он дорои миқдори зиёди витамини А, В ва D, инчунин калтсий, сафедаи ҳайвонот ва кислотаи ширӣ мебошад.
Ҳоло, вақте ки шири гарм ва асал якҷоя карда мешаванд, фоидаи саломатӣ меафзояд. Ин омезиши аҷиби ин ду компонент ҳангоми илова ба парҳези ҳаррӯзаи шумо ба ором кардани асабҳои коҳишёфтаи стресс кӯмак мекунад, хусусан вақте ки як соат пеш аз хоб истеъмол карда мешавад, ба хоби беҳтар кӯмак мекунад ва муҳимтар аз ҳама шири гарм ва асал муҳофизат мекунад ва сироятҳои меъдаро пешгирӣ мекунад .
Пас, агар шумо дар бораи он фикр кунед манфиатҳои саломатии шири гарм ва асал, шумо бояд бинед, ки ин нӯшокӣ барои саломатии шумо чӣ кор карда метавонад. Ин шуморо ба ҳайрат меорад.
Аз стресс халос мешавад
Яке аз манфиатҳои беҳтарини шири гарм ва асал дар он аст, ки он ба оромии асабҳо мусоидат мекунад ва ба стресси стресс кӯмак мекунад. Маслиҳат дода мешавад, ки агар нӯшокиҳои шумо баланд бошанд, ин нӯшокиро дар як рӯз ду маротиба нӯшед.
Ба шумо беҳтар хоб рафтан кӯмак мекунад
Вақте ки шири гарм ва асалро як соат пеш аз хоб истеъмол кунанд, ин ба оромии мағзи сар мусоидат мекунад. Асал ба коҳиш ёфтани фаъолияти майна кӯмак мекунад ва аз ин рӯ орексинро сирр мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар хоб кунед.
Дастгирии беҳтар кардани ҳозима
Агар шумо аз шикам ва шикамдард ранҷ мекашед, беҳтараш шири гарм ва асал нӯшед. Ин нӯшокӣ барои озод кардани газҳо аз меъда ва сабук кардани дарди шумо кӯмак мекунад.
Тандурустии устухонҳоро мусоидат мекунад
Азбаски дар таркиби шир миқдори зиёди калтсий ва асал хосиятҳои шифобахшӣ доранд, ин омезиши шир ва асал ба саломатии устухонҳо фоидаовар аст. Он инчунин барои барқарор кардани устухонҳои вайроншуда ва фарсуда кумак мекунад.
Собитро меафзояд
Мегӯянд, ки шири бодом нисбат ба шири гов хеле самараноктар аст. Ба як стакан шири гарми бодом асал илова кунед. Аввалин чизе, ки ин нӯшокиҳоро нӯшед, субҳ бинӯшед, то худро дар давоми рӯз пурқувват ҳис кунед. Шири бодом дорои моддаҳои ғизоӣ ва витаминҳо мебошад, ки ба шумо ҳисси фаъолӣ медиҳанд.
Бо сироятҳои меъда мубориза мебарад
Сироятҳои меъдаро бо ин нӯшокии шифобахш ва шифобахш табобат кардан мумкин аст. Антиоксидантҳо ва хусусиятҳои антибактериявии асал тамоми микробҳои зараровари системаро нобуд мекунанд. Инчунин, агар шумо ҳар рӯз ин нӯшокиро нӯшед, шумо тамоми заҳрҳои баданро аз байн мебаред.
Синну солро ба таъхир меандозад
Яке аз беҳтарин манфиатҳои шири гарм ва асал ба саломатӣ ба таъхир афтодан аст. Аз асрҳо инҷониб, ин комбинатсия ҳамчун эликсири ҷавонон ҳисобида мешавад.
Консентратсияро мусоидат мекунад
Асал ба ором кардани мағзи сар мусоидат мекунад ва ин дар навбати худ ба шумо кӯмак мекунад, ки дар фаъолияти ҳаррӯза тамаркуз кунед. Аз тарафи дигар, шир ақлро фаъол нигоҳ медорад, аз ин сабаб шир ва асал ба саломатии шумо фоида меоранд.
Беҳтарин Нақшаҳои суғуртаи тиббиро харидорӣ кунед
