Хӯриши мурғи солим дар дорухат дар услуби Ҳиндустон

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Пухтупаз Ғайри гиёҳхорон Чӯҷа Чӯҷа ои-Гаятри Бо Гаятри Кришна | Нашр шудааст: Чоршанбе, 19 ноябри соли 2014, соати 12:45 [IST]

Дорухат хӯриши мурғ дар саросари ҷаҳон маъмул аст. Ин ҳам солим ва лазиз аст. Ин мурғ дар дастури хӯриш шуморо водор месозад, ки бештар чизҳоро орзу кунед! Вақте ки хӯриши мурғ бо усули ҳиндӣ омода мешавад, пас шумо намехоҳед ба он муқобилат кунед. Тавре ки мо ба хӯрокҳои тунд одат кардаем, ҳамаи мо ин озмоишро дар салатҳои худ дӯст медорем. Мо не? Вақте ки шумо ба ин дорухат хӯриши мурғ каме масалаи танурӣ илова кунед, он мазаро афзун мекунад ва онро барои хӯроки нисфирӯзӣ комил месозад ва шиками шуморо низ пур мекунад.

РЕСХЕБАТИ ХӯрИШИ мурғи дуддодашударо санҷед

Кӯдакон аксар вақт аз доштани сабзавот дудила мешаванд, аммо онҳо ба мурғ дӯст медоранд. Шумо метавонед хӯриши мурғро бо илова кардани сабзавот ба он рангоранг созед! Инро дар якҷоягӣ бо хӯроки нисфирӯзӣ барои фарзандонатон банд кунед, ва шумо ҳангоми ба хона баргаштан қуттиҳои хӯроки нисфирӯзиро хоҳед дид.

Дорухатҳои гуногун дар хӯришҳои мурғ озмуда ва санҷида шудаанд. Болдский барои шумо нисфирӯзӣ як лаззати истисноӣ ва лазизро пешкаш мекунад. Барои донистани хӯриши мурғ хонед.

Хизмат мекунад- 1

Вақти омодагӣ - 20 дақиқа

Вақти пухтупаз - 5 дақиқа

Ҳама ба шумо лозим аст

Чӯҷа - 150 грамм (судак ва пораҳои майда реза кардашуда)

Сабзӣ - 1 нос (бурида)

Пиёз- 1 нос (бурида)

Помидор- 1 нос (решакан)

Картошка- & frac12 нос (судак ва решакан)

Баргҳои салат- 5-6

Майонез- 1 tbsp

Намак - мечашонем

Барои Масала

Гарам масала- & frac14 tbsp

Хокаи зира- & frac14 tbsp

Хокаи чили сурх- & frac14 tbsp

Хокаи ҷароҳат - рози

Хокаи турб - як рози

Тартиб

1. Компонентҳое, ки зери масала меоянд, бо оби каме омехта кунед ва онро хамир кунед. Пас аз он ки онҳо хуб омехта шаванд, онҳоро ба дона мурғ молед. Онро дар тӯли 20 дақиқа нигоҳ доред.

2. Дар ин миён, косаро гирифта, баргҳои сабзӣ, пиёз, помидор, картошка ва салат илова кунед. Онҳоро хуб омехта кунед.

3. Ҳоло, зарфро гирифта гарм кунед. Гӯшти мурғи мариновандаро гузоред ва онҳоро то 2 дақиқа то даме ки бӯи хуш гиред, хушбӯ кунед.

4. Сипас, ин пораҳои мурғро ба коса андозед. Акнун, ба он майонез ва намак илова кунед. Компонентҳоро хуб омехта кунед.

Хӯриши мурғи шумо ҳама чизро омода кардааст. Ин худ як хӯроки фоиданок аст. Шумо ҳамзамон худро хуб ва солим ҳис карда метавонед.

ШУМО МЕТАВОНЕД МИСЛИ РЕСДЕХАТИ ХӯрИШИ ХУШИ ХУШИ ХУРДРО ДӮСТ ДОРЕД

Арзиши ғизоӣ

Чӯҷа манбаи хуби сафеда мебошад. Ин ғизои муҳим барои кори мураттаби системаи шумо мебошад.
Фоидаҳои сабзавот дар парҳези шумо ягон зикри махсусро талаб намекунанд. Сабзавот як нерӯгоҳи ғизоӣ мебошад. Помидор дар назорати сатҳи фишори хун хуб аст, дар ҳоле ки картошка манбаи бойи карбогидратҳо мебошад. Пиёз барои қалб муфид аст. Сабзӣ аз витамини С бой аст, ки барои чашм фоидаовар аст. Инҳоянд чанд фоидаи хӯрдани ин хӯрок. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо сабзавот доред, то солим ва хушбахт бошед.

# Маслиҳатҳо

Бо мақсади баланд бардоштани маззаи ин дорухати хӯриши мурғ, шумо метавонед ба он сабзавоти бештар илова кунед, ки нахӯди сабз ва лӯбиёро дар бар мегирад.
Агар шумо маззаи лимуро дӯст доред, ба ҷои майонез каме оби лимӯ пошед. Ин ҳам солимтар аст.