Раванди пиршавӣ хеле табиӣ аст ва ҳар кас бо суръати худ ин марҳиларо аз сар мегузаронад. Умуман, раванди пиршавӣ вақте оғоз мешавад, ки шумо дар охири 30-солаед, ин вақтест, ки шумо мушоҳида мекунед, ки тағиротҳои вобаста ба синну сол, аз қабили узвҳо, хатҳои майда, хокистарии мӯй ва доираҳои торик намоён мешаванд. Ду мушкилоти маъмултарине, ки мардум рӯ ба рӯ мешаванд, узвҳо ва доираҳои торикии зери чашм мебошанд, зеро пӯсти зери чашм дар муқоиса бо пӯсти боқимондаи рӯй хеле лоғар аст. Пӯсти зери чашм ба муҳити зист, кимиёвӣ ва нурҳои ултрабунафш ҳассостар аст, бинобар ин он борик мешавад ва чандирии худро гум мекунад. Ин аввалин майдонест, ки дар рӯи он нишон медиҳад нишонаҳои пиршавӣ , аз ин рӯ, зери чашмҳо нигоҳубин ва таваҷҷӯҳи махсусро талаб мекунанд.
Вақте ки пандемия ба мо зарба зад, он вақти экрани моро аз ҳисоби кор дар хона ва тамошои бемаънӣ зиёд кард, ки боиси доғҳои торик ва узвҳо гардид. Нури сунъии экрани телевизор ва ноутбук пӯстро хушк мекунад ва коллагенро вайрон мекунад. Аз ин сабаб, минтақаи зери чашм фарсуда ба назар мерасад ва кас метавонад зери обу ҳаво ба назар мерасад. Кремҳои пӯст ки дорои ретиноидҳо, антиоксидантҳо ва коллаген иқтибосҳои витамини А мебошанд, метавонанд дар коҳиш додани узвҳо ва ҳатто оҳанги пӯст кӯмак кунанд. Пеш аз муолиҷаи тиббӣ, шумо бояд воситаҳои хонагӣ барои табобати доираҳои торик ва узвҳоро санҷед.
як. Доираҳои торик
ду. Сабаби доираҳои торик
3. Табобатҳои хонагӣ барои доираҳои торик
Чор. узвҳо
5. Сабабҳои пайдоиши узвҳо
6. Табобатҳои хонагӣ барои узвҳо
7. Саволҳо - Мубориза бо доираҳои торик ва узвҳо
Доираҳои торик
Доираҳои торик як мушкилоти хеле маъмул дар мардон ва занон мебошанд ва як қатор вуҷуд доранд сабабҳое, ки боиси ин. Ҳатто одамони машҳур бо ин мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд, аммо хавотир нашавед, ки ин мушкилотро бо истифода аз воситаҳои табиии хонагӣ ҳал кардан мумкин аст.Сабаби доираҳои торик
Синну сол- Сабаби маъмулии доираҳои торикии зери чашмон пиршавӣ аст. Вақте ки шумо пир мешавед, пӯст бориктар мешавад, аз ин рӯ рагҳои хун дар зери пӯсти шумо бештар намоён мешаванд, ки пӯсти зери чашмони шумо сиёҳ .Чашмони шиддат - Зиёд шудани вақти экран метавонад чашмони шуморо танг кунад, аз ин сабаб рагҳои хунгузар дар атрофи чашм васеъ шуда метавонанд, ки ба доғҳои торикии зери чашмонатон оварда мерасонанд.
Деградатсия - Ин яке аз сабабҳои маъмултарини доираҳои торик аст. Вақте ки бадани шумо миқдори зарурии обро намегирад, пӯсти зери чашмҳо кунд ва торик мешавад.
Табобатҳои хонагӣ барои доираҳои торик
1. Компресси хунук
Тасвир: Shutterstock Вақте ки рагҳои хун васеъ мешаванд, он метавонад торикии зери чашмон . Компресси хунук рагҳои хунро танг мекунад, ки доираҳои торикро равшан мекунад.
2. Бодиринг
Тасвир: Shutterstock Буридаҳои ғафси бодирингро гиред ё реза кунед ва онро дар яхдон тақрибан 45-50 дақиқа хунук кунед. Сипас бодиринги хунукшударо дар минтақаи зарардида на камтар аз 10 дақиқа ҷойгир кунед. Ин табобатро анҷом диҳед ду маротиба дар як рӯз.
3. Витамини Е ва равғани бодом
Тасвир: Shutterstock Равғани бодом ва витамини Еро ба миқдори баробар омехта карда, пеш аз хоб молед. Ин хамирро ба худ масҳ кунед доираҳои торик мулоим . Саҳар онро бо оби хунук бишӯед. То он даме, ки фарқиятро бубинед, инро ҳар шаб такрор кунед.
4. Халтаҳои чой
Тасвир: Shutterstock Ду халта чойро дар оби гарм тар кунед ва халтаҳои чойро дар яхдон барои 10-15 дақиқа хунук кунед. -ро берун кунед халтаҳои чой аз яхдон ва онҳоро ба ҳар як чашм гузоред. Онро барои панҷ дақиқа тарк кунед ва сипас халтаҳои чойро хориҷ кунед ва онро бо оби хунук бишӯед.
5. Помидор
Тасвир: Shutterstock Антиоксидантҳо дар помидор ёрй мерасонад дар ислоҳ кардани ранги атрофи чашм. Як қошуқи афшураи помидорро бо як қошуқ шарбати лимӯ омехта карда, ба зери чашм молед. Пас аз 15 дақиқа онро бо оби хунук бишӯед. Шумо инчунин метавонед шарбати помидорро барои нигоҳ доштани солимии пӯст нӯшед.
6. Равғани бодом ва шарбати лимӯ
Тасвир: Shutterstock Як қошуқи равғани бодомро гирифта, бо чанд қатра шарбати лимӯ омехта кунед, онҳоро омехта кунед ва онро дар зери чашм молед . Онро масҳ кунед ва 4-5 дақиқа истироҳат кунед ва сипас бо об бишӯед.
узвҳо
Доғҳои зери чашм дар нимаи ё охири солҳои 30-ум пайдо мешаванд. Агар шумо вақти зиёдро дар берун гузаронед хатҳои узв дар аввали 30-солагӣ пайдо шуданро оғоз кунед. Шумо метавонед якчанд воситаҳои хонаро барои табобати ин узвҳо санҷед.
Сабабҳои пайдоиши узвҳо
рентгенҳои ултрабунафш - Агар шумо муҳофизати зарурии чашмро истифода набаред, нурҳои ултрабунафш ба шикастани коллаген дар пӯстатон шурӯъ мекунанд. Ин хохад боиси узвҳо мегардад ва хатҳои нозук. Ифлосшавии муҳити зист низ метавонад боиси пайдоиши узвҳо гардад.Тамокукашӣ - Ин одат пӯстро ба зиёдатӣ дучор мекунад фишори оксидитивӣ , ки коллаген ва эластинро вайрон мекунад. Ин минбаъд дастрасии маводи ғизоиро ба рагҳои хунравии рӯй маҳдуд мекунад, зеро онҳо гардиши хунро танг мекунанд, ки боиси пайдо шудани узвҳо мегардад.
Парҳези баланди шакар - Ғизои дорои миқдори зиёди қанд аз антиоксидантҳо кам аст ва метавонад раванди пиршавиро суръат бахшад, ки ба хатҳои майда ва узвҳои зери чашм оварда мерасонад.
Табобатҳои хонагӣ барои узвҳо
1. Алое Вера
Тасвир: Shutterstock Алое Вера хосиятҳои зиёди шифобахш дорад. Ба доғҳо гели алоэ молед ва панҷ дақиқа масҳ кунед, сипас бо оби хунук бишӯед. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истифодаи гели алоэ кӯмак мекунад узвҳоро кам кунед ва коллагенро дар пӯстатон зиёд кунед ва дар ҳоле ки онро намнок нигоҳ доред.
2. Маскаи банан
Тасвир: Shutterstock Чоряки бананро майда карда, хамираи ҳамвор созед. Онро ба пӯсти худ молед ва 15-20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бо оби гарм бишӯед. Банан дорад равғанҳои табиӣ ва витаминҳо, ки саломатии пӯсти шуморо беҳтар мекунанд.
3. Сафеди тухм
Тасвир: Shutterstock Дар як коса каме сафедаи тухмро гирифта, ба он омехта диҳед, ин хамирро ба узвҳои худ молед. То он даме, ки хушк шавад ва пӯстатон дароз шавад, онро тарк кунед, онро бо оби хунук бишӯед. Сафеди тухм кам мешавад чуқурии узвҳо ва ба истеҳсоли коллаген мусоидат мекунад. Агар шумо ба тухм аллергия дошта бошед, шумо бояд аз истифодаи онҳо худдорӣ кунед.
4. Витамини С
Тасвир: Shutterstock Витамини C як антиоксидант аст, ки коллагенро дар пӯст тавлид мекунад ё эҷод мекунад. Муроҷиат кардан а хунобаи витамини С метавонад дар кам кардани узвҳо кӯмак кунад. Он инчунин дар нигоҳ доштани намии пӯст ва коҳиш додани илтиҳоб кӯмак мекунад.
5. Равғани турмерик ва кокос
Тасвир: Shutterstock Як рози турмерик гиред ва онро бо як қошуқ равғани кокос омехта кунед. Ин омехтаро ба зери чашм молед ва пас аз 15-20 дақиқа бишӯед. Агар хоҳед, шумо метавонед чанд қатра равғани бодом илова кунед.
6. Йогурт
Тасвир: Shutterstock Аз ним қошуқи йогурт гирифта, бо як қошуқи йогурт омехта кунед оби садбарг ва асал. Ин хамирро ба рӯй ва атрофи чашм молед. Пас аз 15-20 дақиқа онро бо оби ширгарм бишӯед.
