як. Сироятҳои хамиртуруш чист?
ду. Аломатҳое, ки бояд ба назар гиранд
3. Оё ин чизи дигар буда метавонад?
Чор. Чаро шумо набояд хавотир шавед
5. Чӣ боиси сирояти хамиртуруш мегардад?
6. Чӣ тавр онро дар хона табобат кардан мумкин аст?
7. Сиркои себ
8. Равғани кокос
9. Йогурт ва пробиотикҳо
10. Кислотаи бор
ёздаҳ. Равғани дарахти чой
12. Алое вера
13. Равғани мурчи пудинагӣ
14. Чойи сабз
понздаҳ. Намаки Эпсом
16. Равғани орегано
17. Кай шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед?
Сироятҳои хамиртуруш чист?
Сироятҳои хамиртуруш фил дар утоқи саломатии занон мебошанд, ки ҳеҷ кас дар бораи он сӯҳбат карданро дӯст намедорад. Бо вуҷуди ин, сироятҳои хамиртуруши вагиналӣ хеле маъмуланд ва аксар вақт ба осонӣ табобатшавандаанд. Дар асл, Маркази назорати бемориҳо дар ИМА муайян кард, ки тақрибан 75% занон ҳадди аққал як маротиба дар тӯли умри худ гирифтор мешаванд. Ин сироятҳо, гарчанде ки аксаран безарар бошанд ҳам, метавонанд хеле нороҳат ва ҳатто дардовар бошанд ва дар сурати табобат накардани онҳо метавонанд бо мурури замон такрор шаванд. Илова бар ин, аломатҳо қариб ҳамеша тадриҷан бадтар мешаванд, агар дар муддати тӯлонӣ табобат накунанд, аз ин рӯ, агар шумо гумон кунед, ки шумо сироят доред, фавран онро табобат кунед.
Аломатҳое, ки бояд ба назар гиранд
Аломатҳои маъмултарин хориш, эҳсоси сӯзиш ва имконпазир мебошанд ихроҷи мањбал ки нисбат ба разряди мукаррарй консистенцияи гафстар дорад. Шумо инчунин метавонед нишонаҳои доғҳо, сурхшавӣ ё хашмро бинед, ки метавонанд бо варам ҳамроҳӣ кунанд ё не. Шумо метавонед ҳангоми пешоб кардан нороҳатӣ ё дардро мушоҳида кунед. Алоқаи ҷинсӣ низ нороҳат мешавад. Эҳтимолияти зиёд дорад, ки шумо ин аломатҳоро танҳо пеш аз давраи ҳайзи худ ё баъд аз он мушоҳида мекунед, вақте ки бадани шумо тағирёбии гормонҳои бештар дорад.
Оё ин чизи дигар буда метавонад?
Хориш дар минтақаи мањбал метавонад бо як қатор мушкилот ба вуҷуд ояд, бинобар ин, эҳтимол дорад, ки шумо баъзе аз ин нишонаҳоро бидуни он ки дар асл мушоҳида кунед, бинед. сирояти хамиртуруш . Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо ба муолиҷаи сироят шурӯъ кунед, аз ин рӯйхат гузаред, то бубинед, ки оё ин яке аз ин одатҳост, ки боиси хашм мегардад.
- Хароҷӣ метавонад бо истифода аз риштароши кундзе барои тарошидани он ҷо ба амал ояд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳамеша аз риштароши тоза ва тез истифода мебаред ва эҳтиёт шавед, ки худатонро ба худ назанед. Пӯсти кандашуда на танҳо дардовар аст, балки шуморо ба сироятҳо бештар осебпазир мекунад.
- Дерматит - як шакли илтиҳоби пӯст, ки бо хориши беруна дар вуҷи шумо тавсиф мешавад. Агар хориши шумо аз дохили мањбали шумо ба назар нарасад, шумо шояд танҳо илтиҳоби актуалӣ дошта бошед.
- Агар шумо аксар вақт либоси танг пӯшед ё майл ба муддати тӯлонӣ дар либоси таркунанда боқӣ мемонад, муҳити тар метавонад сабаби хориши шумо бошад.
- Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ истифода набурдани равғани молиданӣ метавонад аз сабаби хушкӣ ва сурхшавӣ хоришро ба вуҷуд орад.
- Истифодаи равғани молиданӣ бо спиртҳои муайян ё хушбӯй метавонад минтақаи мањбалро хашмгин кунад. Агар шумо ба наздикӣ равғанҳоро иваз карда бошед, шояд сабаб дар ин ҷост.
- Дар сурате, ки шумо ёддоштро нагирифтед, душ кардан аз фоида бештар зарар дорад. Пас, ба некӣ даст кашед.
- Агар шумо ба наздикӣ собун ё шустушӯи худро иваз карда бошед, он метавонад бӯи наве бошад, ки боиси нороҳатӣ мегардад. Агар шумо аз менопауза гузаред, тағирёбии сатҳи эстроген метавонад тавозуни pH-и мањбали шуморо тағир диҳад ва ба хориш оварда расонад.
- Истифодаи ҳама гуна маҳсулоти гигиении занона, равғани молиданӣ ё рифола, ки дорои бӯи хушбӯй мебошанд, метавонанд ба деворҳои ҳассоси мањбал таъсири манфӣ расонанд. Ҳама шаклҳои хушбӯйро аз тамос бо мањбали худ дур кунед.
- Хориш яке аз аломатҳои маъмултарини ибтидоии бемориҳои сершумори бо роҳи ҷинсӣ гузаранда мебошад. Агар ҳатто ночиз имкон дошта бошед, ки шумо бо STD гирифтор шудаед, шумо бояд ҳарчи зудтар худро аз санҷиш гузаронед.
Чаро шумо набояд хавотир шавед
Гарчанде ки он метавонад эҳсос кунад, ки ин охири дунё аст, вагиналӣ сирояти хамиртуруш хеле маъмул аст ва метавонад ба занони ҳама синну сол таъсир расонад. Якчанд қадамҳо вуҷуд доранд, ки шумо метавонед онҳоро пешгирӣ кунед ё ҳадди аққал афзоиши онҳоро боздоред. Аммо худи сироят аксар вақт ба саломатии ҷинсӣ ё гигиенаи мањбал ҳеҷ иртиботе надорад, аз ин рӯ, шояд он чизе, ки шумо хато кардаед, набошад. Гарчанде ки он метавонад бо роҳи ҷинсӣ интиқол дода шавад, он STD ҳисобида намешавад, зеро он метавонад ҳатто дар сурати набудани ягон фаъолияти ҷинсӣ ташаккул ёбад.Чӣ боиси сирояти хамиртуруш мегардад?
Ҳама мањбалҳои солим миқдори ками як намуди занбӯруғҳои Candida albicans (инчунин бо номи хамиртуруш маълум) доранд. Бадани шумо инчунин бактерияҳои муайяне дорад, ба монанди lactobacillus acidophilus, ки афзоиши ин хамиртурушро зери назорат нигоҳ медорад. Вақте ки тавозуни ин организмҳо вайрон мешавад, ин метавонад ҳадди аққал ба зиёдшавии хамиртуруш ва баъдан сироят.
Сабаби мушаххас метавонад аз ҳар як шахс фарқ кунад ва маҷмӯи омилҳо низ метавонанд масъул бошанд. Бо вуҷуди ин, сабаби маъмултарин душмани эҳтимолӣ - антибиотикҳо мебошад. Антибиотикҳо метавонанд доруҳои аҷибе бошанд, ки таблартонро дур мекунанд, аммо дар ҷараёни куштани бактерияҳои зараровар эҳтимоли ночизе вуҷуд дорад, ки онҳо инчунин баъзе бактерияҳои муфидро ҳамчун зарари гарав мекушанд ва боиси он мешаванд. афзоиши хамиртуруш аз назорат баромадан.
Сатҳи баланди эстроген низ метавонад боиси сироят гардад, аз ин рӯ гунаҳкор метавонад як чизи оддӣ ба мисли номутавозунии гормоналӣ пеш аз ё пас аз сикли ҳайзи шумо бошад. Илова бар ин, парҳези дорои миқдори зиёди қанд, доштани давраи хоби номуносиб ва пешбурди ҳаёти стресс низ метавонад шуморо осебпазиртар кунад.
Чӣ тавр онро дар хона табобат кардан мумкин аст?
Агар нишонаҳои шумо сабук бошанд ё шумо бори аввал онҳоро бинед, беҳтар аст, ки интизор шавед, ки онҳо худ аз худ тоза шаванд. Агар онҳо тоза нашаванд, якчанд табобатҳои хонагӣ мавҷуданд ва зиёда аз доруҳои боло, шумо метавонед онҳоро барои табобат истифода баред. Аз ҳама маъмул роҳи табобати сироятҳои хамиртуруш истифода бурдани кремҳои зидди замбуруғ, шамъҳо ё лавҳаҳо ба хамиртуруши зиёдатиро мекушад . Агар шумо аввал кӯшиш кардани ингредиентҳои табииро афзалтар донед, дар ин ҷо баъзе воситаҳое ҳастанд, ки шумо метавонед кӯшиш кунед. Бояд қайд кард, ки агар шумо ҳомиладор бошед, синамаконӣ ё диабети қанд бошед, табобати хонагӣ тавсия дода намешавад. Лутфан ба духтур муроҷиат кунед, то сирояти шуморо табобат кунад.Сиркои себ
Кайҳо боз муайян карда шудааст, ки сиркои себ як доруи мӯъҷизаест, ки аз боло фиристода шудааст. ACV метавонад барои муолиҷаи сирояти шумо ҳам дар дохил ва ҳам ба таври маҳаллӣ истифода шавад. ACV зидди fungal аст ва ба барқарор кардани тавозуни pH-и мањбали шумо кӯмак мекунад. Он инчунин афзоиши бактерияҳои солимро барои ҷилавгирӣ мекунад истехсоли хамиртуруш .
Истеъмоли ACV дар меъдаи холӣ бо илова кардани як қошуқ ба як пиёла об ё як пиёла чой метавонад кӯмаки зиёд расонад. Барои татбиқи актуалӣ, маторо дар камтар аз панҷ фоизи кислотаи ACV тар кунед ва онро мустақиман болои минтақаи зарардида ҷойгир кунед. Пеш аз он ки онро дар об бишӯед, 30 дақиқа бимонед. Шумо инчунин метавонед интихоб кунед, ки ба ваннаи гарми худ як пиёла ACV илова кунед ва дар он тар кунед.
Равғани кокос
Равғани кокос ба пӯсти хашмгин ва илтиҳобшуда таъсири оромбахш дорад ва дорои хосиятҳои зидди занбӯруғӣ барои мубориза бо заҳролудшавӣ. хамиртуруши боиси сироят .
Равғани кокоси тозаи органикиро истифода баред, то бевосита ба минтақаи зарардида молед. Шумо метавонед инро ду маротиба ё се маротиба дар як рӯз бидуни таъсири тараф такрор кунед. Шумо инчунин метавонед интихоб кунед, ки равғани кокосро ба тампони тоза молед ва сипас тампонро гузоред.
Йогурт ва пробиотикҳо
Йогурти оддии пробиотикӣ дорои бактерияҳои солим, лактобакилли мебошад, ки кӯмак мекунад бо хамиртуруш мубориза баред .
Хӯрдани оддӣ, такрор мекунем, йогурти бемазза, бе қанди иловашуда ҳамчун як қисми парҳези ҳаррӯзаи шумо метавонад мӯъҷизот кунад. Шумо инчунин метавонед онро мустақиман дар рӯи рӯи замин татбиқ кунед, гарчанде ки шумо бояд онро ба таври мустақим ба мањбал ворид накунед, зеро ягон далели мушаххаси кор кардани он вуҷуд надорад.
Кислотаи бор
Суппозиторийҳои кислотаи борӣ ба таври васеъ тавсия дода мешаванд табобат кардан сироятҳои хамиртуруши вагиналӣ . Шумо метавонед як капсулаи хокаи бордори 600 мг-ро дар як рӯз як маротиба ба муддати то 14 рӯз дар мањбали худ гузоред. сироятҳои хамиртурушро табобат кунед (Мувофиқи марказҳои назорати бемориҳо). Аммо, барои сироятҳои такроршаванда, истифодаи ин шамъҳо ҳамчун ҳалли дарозмуддат тавсия дода намешавад. Гузашта аз ин, ин доруҳо барои истеъмоли даҳон заҳролуд ҳастанд, бинобар ин онҳоро фурӯ набаред.
Равғани дарахти чой
Равғани дарахти чой дорои хосиятҳои зиддибӯҳронӣ, зиддимикробӣ ва антисептикӣ мебошад. Якчанд қатра равғани дарахти чойро бо асал ё равғани кокос омехта кунед ва омехтаро ба таври маҳаллӣ истифода баред. Бо вуҷуди ин, равғани дарахти чойро мустақиман истифода набаред ё онро ба маҳбал нагузоред, зеро он дар шакли холишудаи худ сахт ҳисобида мешавад ва метавонад боиси хашм гардад. Агар шумо қаблан ҳеҷ гоҳ равғани дарахти чойро истифода набурдаед, тавсия дода мешавад, ки аввал вокуниши пӯсти худро ба он санҷед. Равғани маҳлулшударо ба ҷасади бозуи худ молед ва ягон чизро тафтиш кунед аломатҳои хашмгин барои 12 соати оянда.
Алое вера
Вера як қатор хосиятҳои судманд дорад, ки метавонанд дар табобати сироятҳои хамиртуруш кӯмак кунанд. Дар ҳоле ки гели алоэ дорои хосиятҳои зиддифунгалӣ мебошад, истеъмоли дохилӣ метавонад ба афзоиши ҳуҷайраҳои сафеди хун мусоидат кунад, ки ба шумо кӯмак мекунад бо хамиртуруши бадан аз дарун. Шумо метавонед бехатар бинӯшед алоэ шарбати ҳар рӯз то он даме, ки шумо беҳбудиро мебинед. Танҳо 2 қошуқи гели тару тозаи алоэро ба ҳар афшураи мева илова кунед ва бо ҳам омехта кунед. Илова бар ин, шумо инчунин метавонед се маротиба дар як рӯз ба минтақаи зарардида гели алоэ молед.
Равғани мурчи пудинагӣ
Мисли равғани дарахти чой, равғани мурчи пудинагӣ як агенти пурқуввати зидди замбуруғ аст, аммо хеле сахт аст, ки онро дар шакли ҳалнашуда истифода бурдан мумкин нест. Якчанд қатра равғани мурчи пудинагӣ бо ҳама гуна равғани интиқолдиҳанда (ба монанди равғани кокос) омехта кунед ё онро дар об маҳлул кунед ва ба таври маҳаллӣ ба ҷои сироятшуда молед. Ҳар рӯз нӯшидани чойи мурчи пудинагӣ, ҳарчанд ҳам ҳалим барои табобати сироят худаш метавонад ба муолиҷаҳои дигар кӯмак расонад ва раванди барқароркуниро суръат бахшад.
Чойи сабз
Чойи сабз аз антиоксидантҳо бой аст, ки бадани шуморо беҳтар мекунад мубориза бар зидди сироят . Ҳар рӯз нӯшидани чойи сабз роҳи осонтарини дидани натиҷаҳост. Илова бар ин, шумо метавонед як халтаи чойи сабзи истифодашударо гирифта, онро дар яхдон нигоҳ доред, то хунук шавад ва онро дар болои минтақаи сироятшуда ҷойгир кунед, то пӯсти илтиҳобро таскин диҳад. Шумо инчунин метавонед фуҷур илова кунед чой сабз барои чунин натиҷаҳо ба ваннаи худ меравед.
Намаки Эпсом
Маълум аст, ки намакҳои эпсом ба пӯсти хашмгин таъсири оромбахш доранд ва инчунин метавонанд ба куштани занбӯруғҳо кӯмак мекунад . Ваннаҳои ҳубобноки худро бо як пиёла намаки Эпсом дар ванна оби гарм иваз кунед ва дар ванна барои 10 то 15 дақиқа тар кунед. Истифодаи аз ҳад зиёди ин табобат тавсия дода намешавад ва онро ҳадди аксар дар як ҳафта се маротиба гузаронидан мумкин аст.
Равғани орегано
Равғани орегано яке аз компонентҳои пурқувват барои мубориза бо сироятҳои хамиртуруш мебошад. Он дорои агентҳои карвакрол ва тимол мебошад бо афзоиши хамиртуруш мубориза баред тавассути хушк кардани ҳуҷайраҳои Candida. Он инчунин яке аз чанд компонентҳоест, ки хамиртуруш муқовимат намекунад ва аз ин рӯ метавонад барои муддати тӯлонӣ бехатар истифода шавад. Ба як стакан об 2-4 қатра равғани орегано илова кунед ва ҳар рӯз инро бинӯшед. Пас аз он ки шумо таъми онро ба даст меоред, шумо метавонед ин миқдорро то 5-6 қатра зиёд кунед. Ин на танҳо шифо мебахшад, балки метавонад пешгирии сирояти хамиртуруш аз такрор.
Дигар қадамҳое, ки шумо метавонед барои пешгирии сирояти хамиртурушҳо андешед
- Хамиртуруш дар муҳити намнок инкишоф меёбад, то боварӣ ҳосил кунед, ки минтақаи узвҳои таносул ҳамеша хушк нигоҳ дошта шавад.
- Дар муддати тӯлонӣ аз пӯшидани либосҳои танг ва колготки худдорӣ кунед, хусусан агар шумо медонед, ки шумо арақ мекунед.
- Либоси таги зеборо танҳо барои хоб ҷудо кунед ва барои истифодаи мунтазам либоси таги пахтагин бипӯшед, зеро пахта нигоҳ доштани намиро пешгирӣ мекунад.
- Мо медонем, ки шумо эҳсос мекунед, ки шумо сазовори нишастан ҳастед ва пас аз машқи вазнин ҳеҷ коре накунед, аммо шумо бояд фавран либоси варзишии арақро иваз кунед. Ин ба либоси шиноварии тар дахл дорад.
- Ба таври кофӣ иваз накардани тампон ё болишти худ аслан худро ба фалокат омода месозад. Гарчанде ки аксари брендҳо мегӯянд, ки маҳсулоти онҳо барои 6-8 соат бехатар аст, тавсия дода мешавад, ки ҳар чор соат, новобаста аз ҷараёни он иваз кунед.
- Парфюмерҳои мањбал, спрейҳо ва лосьонҳо ва ҳама гуна маҳсулоти дигари гигиении занона, ки дорои бӯи хушбӯй мебошанд, метавонанд ин минтақаро хашмгин кунанд ва боиси номутавозунии бактерияҳо ва хамиртуруш шаванд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми алоқаи ҷинсӣ як молидании обӣ, бе атр истифода баред ва ҳамеша баъд аз он душ гиред.
- Ҳеч қачон антибиотикларни мустақил равишда қабул қилманг ва фақат шифокор буюрган ҳолда қабул қилинг.
Кай шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед?
Агар сатҳи баланди эстрогени шумо бо ҳомиладорӣ ё терапияи гормон алоқаманд бошад, шумо бояд пеш аз табобат ба гинеколог муроҷиат кунед, то ин ҳолатро худатон табобат кунед. Агар шумо аз диабети қанд ё ВНМО мубтало шавед, шумо ба сироятҳо бештар дучор мешавед ва барои муолиҷа ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.Шумо инчунин ба ёрии тиббӣ ниёз доред, агар сирояти шумо ба муолиҷаи аввалия ҷавоб надиҳад ё бо пайдоиши доғҳо, рахҳо ё захмҳо шадидтар шавад ва инчунин агар сироят такрор шавад (шумо чор ва ё зиёда ҳолатҳо дар як сол доред). Дар сурати сироятҳои такроршаванда, имкон дорад, ки доруҳои муқаррарӣ ба монанди доруҳои назорати таваллуд боиси номутавозунии гормоналӣ шуда, ба сироятҳо оварда расонанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур дар бораи ҳама гуна доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, хабар диҳед.
