Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Тамғаҳои дароз, тиббӣ бо номи striae distensae, тақрибан 50-90 фоизи занони ҳомиларо фаро мегиранд. Синну сол, саломатии модарон, афзоиши вазни таваллуди кӯдак, афзоиши вазни пеш аз таваллуд ва таваллуди оила аз омилҳои мустақил мебошанд, ки ташаккули аломатҳои дарозро муайян мекунанд.
Чӣ гуна нишонаҳои дарозии ҳомиладорӣ коҳиш дода мешаванд Бисёр компонентҳои табиӣ ҳамчун усули табобати мубрами пешгирӣ аз аломатҳои дароз ё паст кардани онҳо истифода мешаванд. Гарчанде ки кремҳои муқарраршуда ва табобатҳои лазерӣ барои барқарорсозии зудтар аз тамғаҳои сунъӣ мавҷуданд, роҳҳои табиӣ ҳамеша ҳангоми ба сифрҳо ё минималӣ таъсир расонидан беҳтарин ҳисобида мешаванд. [1]
Дар ин мақола, мо якчанд гиёҳҳо, равғанҳо ва компонентҳои табиии Аюрведияро номбар кардем, ки метавонанд дар тоза кардани аломатҳои дарозрези пас аз таваллуд самаранок бошанд. Дар хотир доред, ки ҳамеша хуб аст, ки пеш аз сар кардани ягон гиёҳ ё равғани Аюрведия барои табобат ва истифодаи дурусти он бо мутахассисони соҳаи тиб муроҷиат намоед.
Компонентҳои табиӣ
1. Асал
Асал дорои хусусиятҳои намнокӣ ва обдиҳӣ мебошад, ки ба кам шудани аломатҳои дарозкунӣ кӯмак мерасонанд. Инчунин, хосияти антисептикии асал хориши хориш, шифо бахшидани захмҳо ва афзоиши ҳуҷайраҳои навро фароҳам меорад.
Тарзи истифода: Асалро ба нишонаҳои дароз дароз кунед. Пас аз молидани он матои гармро болои он гузоред ва 20-30 дақиқа интизор шавед. Бо оби ширгарм шӯед. Шумо инчунин метавонед асалро бо миқдори ками равғани кастор, равғани зайтун ё глицерин ва намак омехта кунед, то натиҷаи беҳтарин ба даст оред.
2. Шарбати лимӯ
Афшураи лимӯ аксар вақт бо қобилияти сабук кардани пӯст маъруф аст. Аз ин рӯ, он метавонад сабук кардани ҷароҳатҳои пас аз ҳомиладорӣ дар меъда ва камтар намоён шудани онҳо кӯмак кунад. Бо консентратсияи он эҳтиёт шавед, зеро он метавонад боиси ранҷиши пӯст дар баъзе намудҳои пӯст гардад. [ду]
Тарзи истифода: Пахтаи пахтаро дар шарбати лимӯ тар кунед ва ба аломатҳои дароз кашед. Бигзор афшура хушк шавад ва сипас бо оби ширгарм бишӯед. Барои натиҷаҳои беҳтарин равандро мунтазам такрор кунед.
3. Тухми сафед
Сафед тухм метавонад ба пӯст мӯъҷизаҳо кунад. Сафедаҳое, ки дар он мавҷуданд, на танҳо ба ҷавон кардани пӯст кӯмак мекунанд, балки ба бадан намуди тоза мебахшанд. Сафеди тухм инчунин ба сабук кардани доғҳо ва тангии пӯст мусоидат мекунад.
Тарзи истифода: Тухмро кафида, сафеди онро ҷамъ кунед ва қисми зард ё зардтобро боқӣ гузоред. Сафеди тухмро зарб занед ва каме шарбати лимӯ илова кунед. Ба меъда молед ва хушк шавед. Бо оби ширгарм бишӯед.
4. Алоэ Вера
Алоэ вера беҳтарин табобат барои ҳама мушкилоти пӯст аст. Он миқдори зиёди антиоксидантҳоро дар бар мегирад, ки метавонанд ба шифо ёфтани захмҳо ва таскин бахшидани пӯст мусоидат кунанд. Истифодаи мунтазами гели алоэ вера дар тамғаҳои дароз метавонад натиҷаҳои зудтар диҳад. [3]
Тарзи истифода: Чанд гели тару тозаи алоеро гиред ва бевосита ба нишонаҳо молед. Тақрибан 15 дақиқа ин минтақаро бо нармӣ масҳ кунед. Бо оби ширгарм шӯед. Шумо инчунин метавонед роҳи алтернативиро санҷед. Як миқдор гели алоэи навро дар зарфе гирифта, капсулаи витамини Е илова кунед ва хуб омехта кунед. Ин омехтаро ба доғҳо молед ва то фурӯ рафтанаш масҳ кунед. Онро 15 дақиқа нигоҳ доред ва баъд бо оби ширгард бишӯед. Барои натиҷаҳои беҳтар дар як рӯз равандро як ё ду бор такрор кунед.
5. Афшураи картошка
Афшураи картошка дорои моддаҳои сафедкунандаро дар бар мегирад, ки аз ин сабаб он дар коҳиш додани намоии аломатҳои дароз ба таври муассир истифода мешавад. Крахмал ва ферментҳои картошка метавонанд ҳангоми пошидани муназзам пӯстро сабук кунанд.
Тарзи истифода: Картошкаро гирифта, онро ба ним тақсим кунед. Пораеро ба меъда молед ва боварӣ ҳосил кунед, ки афшура аз ҷониби пӯст хуб ҷаббида мешавад. Баъдтар як маротиба хушконида, бо оби хунук бишӯед. Шумо инчунин метавонед каме картошка реза карда, аз он афшура гиред ва молед. Равандро дар як рӯз 2-3 маротиба такрор кунед.
6. Сандал
Ин компонентҳои маъмули Аюрведия дар терапевтҳои гуногуни пӯст барои синну солҳо истифода мешуданд. Sandalwood метавонад ба беҳтар шудани истеҳсоли коллаген дар пӯст мусоидат кунад ва ба пӯст рутубат ва ғизо диҳад ва ҳамин тавр нишонаҳои дарозро коҳиш диҳад.
Тарзи истифода: Баъд аз омехта бо афшураи лимӯ ба сандуқҳо сандалро молед. Шумо инчунин метавонед равғани сандалро ба лосиони худ илова кунед ё ба ванна молед ва тақрибан 15 дақиқа тар кунед.
7. Қаҳва
Қаҳва бо сабаби мавҷудияти полифенолҳо, як навъи антиоксидант, барои пӯст олиҷаноб аст. Истифодаи он бо кам шудани аломатҳои дароз, доғҳо ва доғҳо алоқаманд аст. Кислотаҳои хлорогенӣ дар қаҳва аломатҳои дарозро сабук мекунанд ва онҳоро қариб ноаён мегардонанд. [4]
Тарзи истифода: Бо омехта кардани ду қошуқ қаҳва ва об хамире созед. Дар минтақаи осебдида бо ҳаракати даврӣ дар муддати 3-5 дақиқа скраб кунед. Бо оби ширгарм бишӯед. Боварӣ ҳосил кунед, ки баъдтар каме намӣ молед.
8. Шакар
Шакар дар пӯст кардани пӯст ва нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст кӯмак мекунад. Он гардиши хунро дар минтақа ҳангоми массаж зиёд мекунад ва аз ин рӯ, ба сабук шудани аломатҳои дароз ва мустаҳкам шудани пӯст мусоидат мекунад.
Тарзи истифода: Дар як коса як қошуқ шакарро бо ду қошуқ равғани бодом омехта кунед. Инро дар тамғаҳои дароз дар давоми як дақиқа 10 дақиқа скраб кунед. Бо оби хунук бишӯед. Равандро ҳадди аққал ҳафтае як маротиба такрор кунед. Шумо инчунин метавонед шарбати лимӯро ба омехта илова кунед.
9. Содаи нонпазӣ
Содаи нонпазӣ як агенти сӯзанда аст, ки метавонад ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда ва беҳтар гардидани намнокии пӯст мусоидат намуда, нишонаҳои дарозро коҳиш диҳад. Хусусияти зидди микробҳои содаи нонпазӣ инчунин метавонад ба шифо ёфтани захмҳои дар натиҷаи доғҳо расонидашуда мусоидат кунад [5]
Тарзи истифода: Як қошуқ содаи нонпазиро бо чанд қатра шарбати тару тозаи лимӯ омехта кунед. Ба аломатҳои дароз кашед ва 20-30 дақиқа нигоҳ доред. Бо оби гарм шӯед. Барои натиҷаҳои беҳтар равандро мунтазам такрор кунед.
Гиёҳҳо
10. Каранҷа меравад
Баргҳои Каранҷаро дар бисёр дегиҳо ва хамираҳои гиёҳӣ барои халос шудан аз нишонаҳои дароз истифода мебаранд. Баргҳои каранҷа (Pongamia pinnata) пӯстро хеле амиқ гидрат мекунанд ва хушкӣ ва афтиши пӯстро дар канор нигоҳ медоранд. Онҳо инчунин метавонанд ҳамчун як қисми парҳез истифода шаванд. [6]
Тарзи истифода: Майдонро бо равғани каранҷа, ки аз баргҳои растанӣ гирифта шудааст, масҳ кунед, шумо инчунин метавонед баргҳоро часпонед ва ба майдон молед. Онро каме муддате хушк кунед ва сипас бо оби хунук бишӯед.
11. Манҷиста
Манҷиста, ки аз ҷиҳати илмӣ бо номи Rubia cordifolia маъруф аст, бо нигоҳубини хеле хуби пӯст машҳур аст. Он сабук кардани нишонаҳо ва ранги пӯстро мусовӣ мекунад. Тибқи як таҳқиқот, глюкозидҳо дар ин гиёҳи ҳаётан муҳим хусусиятҳои сафедкунии пӯст доранд, ки метавонанд сабукии аломатҳои дарозро пас аз ҳомиладорӣ кӯмак кунанд. [7]
Тарзи истифода: Бо омехтаи хокаи манжиста ва об хамираи ғафс созед. Хокаи Манҷиста метавонад бо решаҳои худ сохта шавад ё ба осонӣ дар бозор дастрас аст.
12. Дарухаридра (Бербери Ҳиндустон / Tree Turmeric)
Дарухаридра як гиёҳи дигари аюрведист, ки метавонад ба коҳиш додани аломатҳои дарозмуддати ҳомиладорӣ мусоидат кунад. Он метавонад ба таври маҳаллӣ истифода шавад ё ҳамчун як қисми парҳези шумо истеъмол карда шавад. Дорухаридра хусусиятҳои табобати захмҳо ва зидди микробҳо дорад. Он метавонад як доруи муассире барои коҳиш додани доғҳо бошад. [8]
Тарзи истифода: Гирро бо хокаи дарухаридра омехта кунед ва ба ҷои зарардида молед. Муддате тарк кунед ва бишӯед.
Равғанҳо
13. Равғани бодом
Витамини Е дар равғани бодом на танҳо ба сабук кардани аломатҳои дароз, балки инчунин дар беҳтар кардани ранги пӯст мусоидат мекунад. Он пӯстро ба таври табиӣ намӣ мекунад ва барои афзоиши ҳуҷайраҳои нав ғизо медиҳад.
Тарзи истифода: Ҳиссаи баробари равғани бодомро бо равғани эфирӣ, ба монанди равғани кокос, омехта кунед. Инро ба минтақаи зарардида молед ва 5-10 дақиқа масҳ кунед. Бо оби ширгарм шӯед. Ин табобатро ҳар рӯз ду маротиба истифода баред.
14. Равғани кунҷид
Равғани кунҷид қобилияти мустаҳкам кардани пӯсти суст ва пешгирӣ аз бад шудани аломатҳои дарозро пас аз ҳомиладорӣ дорад. Он таъмири матоъро метезонад, сироятро пешгирӣ мекунад ва тозакуниро осон мекунад ва аломатҳои дарозро самаранок кам мекунад. [9]
Тарзи истифода: Барои натиҷаҳои беҳтар равғани кунҷидро 10 дақиқа пеш аз ванна молед ва шумо инчунин метавонед равғани кунҷидро бо равғани бодом ё юғут омезед ва молед.
15. Равғани дарахти чой
Яке аз манфиатҳои камтар маълумшудаи равғани дарахти чой он аст, ки ба пажмурда шудани аломатҳои дароз ва доғҳо мусоидат мекунад. Хусусиятҳои антиоксидантӣ, зидди микробӣ ва зиддиилтиҳобии равған метавонанд ба кам шудани нишонаҳои дарозии ҳомиладорӣ дар меъда кумак кунанд.
Тарзи истифода: Равғани дарахти чойро бо равғани кокос / равғани зайтун омехта кунед ва бо аломатҳои дароз кашида нарм кунед. Иҷозат диҳед, ки он ба пӯст ҷазб шавад ва бо оби ширгарм бишӯед.
16. Равғани Helichrysum
Равғани гелиҳрум асосан бо бӯи мевагӣ ва самаранокии паст кардани аломатҳои дароз кашида машҳур аст. Он дорои хосиятҳои спазмолитикӣ, банданда ва зиддиилтиҳобӣ мебошад, ки якҷоя барои ҳавасмандгардонии гардиши хун ва шифо ёфтани ҳуҷайраҳои зарардидаи пӯст кор мекунанд. [10]
Тарзи истифода: Як қошуқ равғани кокосро бо тақрибан 15 қатра равғани гелихрюм аралаш кунед. Равғанро бо аломатҳои дароз кашида масҳ кунед. Бигзор пӯсти шумо равғанҳоро фурӯ барад. Барои фарқияти назаррас онро мунтазам истифода баред.
17. Равғани Кастор
Равғани Кастор бо кислотаҳои рикинолей ҳамроҳ бо кислотаҳои чарбии омега-6 ва омега-9, ки ба қабатҳои пӯст чуқур ворид мешаванд ва бофтаҳои шикастаи пӯстро табобат мекунанд, печонида мешаванд. Ба қисми зарардида молидани равғани кастор метавонад ба осонӣ халос шудани аломатҳои дарозкунӣ кӯмак кунад. [ёздаҳ]
Тарзи истифода: Ҳангоми ҳомиладорӣ, як қошуқи равғани касторро бо ним қошуқи равғани бодом омехта кунед ва дар минтақаи дароз кашиш масҳ кунед. Онро барои як соат гузоред. Онро тоза кунед ва ҳар рӯз равандро такрор кунед, то натиҷаҳои намоён ба даст оварда шаванд. Барои пас аз табобати ҳомиладорӣ, ба он ҷо каме равғани кастор молед ва тавре пӯшонед, ки ҳеҷ гуна ҳаво ба пӯст нарасад. Ба болои он шишаи пур аз оби гарм гузошта, 30-40 дақиқа печонед ва истироҳат кунед. Гармӣ барои кушодани сӯрохиҳо ва азхудкунии равған кӯмак мекунад.
18. Равғани зайтун
Равғани зайтун аз витамини Е бой аст, ки ба безараргардонии радикалҳои озод дар пӯст мусоидат мекунад ва ба ин васила онро серҳолӣ нигоҳ медорад ва табобати доғҳоро метезонад. Он инчунин ба нарм кардани пӯст ва кам кардани аломатҳои дарозкунӣ мусоидат мекунад. Шумо инчунин метавонед равғани зайтунро бо равғани кокос ё равғани витамини Е иваз кунед.
Тарзи истифода: Равғани зайтунро бевосита ба аломатҳои дароз ё баъд аз омехта бо равғани кокос молед.
19. Равғани Лаванда
Равғани Лаванда терапияи анъанавӣ барои табобати тамғаҳои дароз аст. Мазмуни равған ба кам шудани аломатҳои дарозкунӣ кӯмак мекунад. Инчунин, хосияти оромкунандаи равғани лаванда хориши хоришро осон мекунад ва ба барқарорсозии захмҳо мусоидат мекунад.
Тарзи истифода: Равғани лавандаро ба аломатҳои дароз кашед ва ба пӯст масҳ кунед. Равандро барои як ҳафта ё то он даме, ки натиҷаҳои хубро мебинед, такрор кунед.
20. Равғани Sage
Ин равғани гиёҳӣ дорои хосиятҳо ба равғани гелихрюм мебошад. Он барои занони ҳомила хеле бехатар ва табобатӣ аст. Равғани шалфей таъминоти хунро дар минтақаи зарардида ҳавасманд мекунад ва ба зудтар шифо ёфтани аломатҳои дароз кашиш мусоидат мекунад. Бо об омехта бо равғани шалфей оббозӣ кардан ақлро таскин медиҳад ва қабатҳои шикастаи пӯстро барқарор мекунад. [12]
Тарзи истифода: Ба оби ҳаммом чанд қатра равғани шалфе илова кунед. Дар об тақрибан 15 дақиқа тар кунед.
21. Равғани Пачули
Равған накҳати бойи заминӣ дорад ва бо антиоксидантҳои муҳим, ки пӯстро аз қабатҳои чуқур ғизо медиҳанд ва ҳуҷайраҳои осебдидаи пӯстро барқарор мекунанд, печонида шудаанд. Равғани Пачули аз барг ва пояи растании пачулие, ки ба оилаи наъно тааллуқ дорад, таҳия карда мешавад.
Тарзи истифода: Як қошуқи равғани пачули бо лосиони муқаррарии бадан омехта кунед. Тамоми нишонаҳои дарозро ба кор баред. Огоҳӣ: Боварӣ ҳосил кунед, ки равған ба таркибҳои кимиёии лосиони бадан вокуниш намекунад. Аз ин рӯ, аввал озмоиши патчро анҷом диҳед.
22. Равғани герань
Равғани геранӣ истеҳсоли коллагенҳои пӯстро афзоиш медиҳад, ки дар натиҷа эластикиро беҳтар ва аломатҳои дарозро нест мекунад. Он бо хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ, антисептикӣ ва ҷавонкунандаи пӯст, ки ба солимии пӯст мусоидат мекунанд, печонида шудааст. [13]
Тарзи истифода: Равғани гераньро ба минтақаи зарардида молед, дар як рӯз ду маротиба барои натиҷаҳои беҳтар.
23. Равғани Neroli
Ин равғани хуши бӯйи нероли аз гулҳои дарахтони зарди афлесун ҷудошуда ба ҷавонон кардани ҷавонон, рафъи аломатҳои дароз ва оҳанги пӯстатон мусоидат мекунад. Он инчунин сурхии дар натиҷаи шикастани пӯст ба амаломадаро шифо мебахшад.
Тарзи истифода: Чанд қатра равғани неролиро ба болои хурмо кашед ва аз болои аломатҳои дароз кашида нармӣ кунед. То он даме ки ҳисси гармии пӯстро ҳис кунед, масҳ кунед. Барои фарқияти намоён ҳар рӯз барои ду ҳафта муроҷиат кунед.
24. Равғани Сидарвуд
Равғани кедр дар пӯст ба воситаи чуқур ворид шудан ба қабатҳои пӯст ва хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст ғизо медиҳад, ки ин дар навбати худ нишонаҳои дарозро коҳиш медиҳад. Равғани кедрро аз баргҳо, пӯст ва буттамева дарахти кедр мегиранд.
Тарзи истифода: Якчанд қатра равғани кедрро гирифта, дар минтақаи зарардида масҳ кунед. Онро барои якчанд соат гузоред. Бо оби гарм шӯед. Барои натиҷаҳои беҳтарин ҳар рӯз як маротиба муроҷиат кунед.
Роҳҳои дигар
25. Кумкумади Тайлам
Ин равғани Аюрведия бо бӯи хуш аст. Он ҳангоми беҳтар кардани массиви доимӣ дар минтақаи зарардида ба беҳтар шудани чандирии пӯст мусоидат мекунад. Кумкумади тайрам бо тақрибан 21 гиёҳ таҳия шудааст ва барои сабук кардани аломатҳои дарозкунӣ самаранок аст.
Тарзи истифода: Мувофиқи дастурҳои дар бастаи маҳсулот додашуда татбиқ кунед.
26. Равғани налпамаради
Ин равғани Аюрведия маълум аст, ки аломатҳои дарозро самаранок кам мекунад ва инчунин метавонад барои дигар мушкилоти пӯст, ба монанди хориш, пайдоиш ва хушкӣ истифода шавад. Равғани налпамаради асосан аз пӯсти пояи чор намуди дарахти фикус сохта мешавад: банян, гулар, пукар ва камаруп. Дар Аюрведа, ин чор намуд якҷоя бо номи Налпамара шинохта шудаанд. Равғани налпамаради дар бозор мавҷудбуда дигар компонентҳои иловагӣ, аз қабили турмерик ва зирк дорад.
Тарзи истифода: Мувофиқи дастурҳои дар бастаи маҳсулот додашуда татбиқ кунед.
27. Креми витамини А
Креми асоси витамини А бо роҳи афзоиши истеҳсоли коллаген бартараф кардани аломатҳои дарозро кӯмак мекунад. Мутахассисон пешниҳод мекунанд, ки витамини А истифодаи креми витамини А дар дарозии нави дароз кашида шавад, зеро он метавонад барои нишонаҳои кӯҳна камтар самарабахш бошад. Эҳтиёт бошед, аз истифодаи он ҳангоми ҳомиладорӣ ва ё ҳангоми ширдиҳӣ худдорӣ кунед. Барои аз офтоб нигоҳ доштани майдони истифодашуда ғамхории иловагӣ кунед.
Тарзи истифода: Танҳо пас аз таъиноти духтур ё дерматолог истифода баред.
28. Шири равған ва равғани какао
Равғани Ши ва Равғани Какао беҳтарин роҳҳои табиии муолиҷаи самарабахши нишонаҳо мебошанд. Равғани какао як равғани табииест, ки аз лӯбиёи какао гирифта мешавад ва равғани ши аз чормағзҳои дарахти ши тайёр карда мешавад. Кислотаҳои чарбии дар ҳарду навъи равған мавҷудбуда ба афзоиши истеҳсоли коллаген мусоидат мекунанд ва нишонаҳои дарозро тезтар табобат мекунанд.
Тарзи истифода: Маҳалро бо равғани какао ё равғани ши масҳ кунед. Барои натиҷаҳои беҳтар ҳар рӯз ду маротиба муроҷиат кунед.
29. Кислотаи гликолик
Кислотаи гликолӣ як exfoliant табиӣ аст, ки дар найшакар ва ангур мавҷуд аст. Он одатан дар табобати нигоҳубини пӯст истифода мешавад, зеро он метавонад истеҳсоли коллагенро афзоиш диҳад ва чандирии пӯстро беҳтар кунад. Кислотаи гликоликро ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар ҳисобидан мумкин аст, аммо пеш аз он ки ба нури офтоб равед, набояд пошед.
Тарзи истифода: Танҳо пас аз таъиноти духтур ё дерматолог истифода баред.
30. Скраби бодом
Скраби бодом бо омезиши равғани бодом, шакар ва шарбати лимӯ омода карда мешавад. Скраб ба ғизои минтақа кумак мекунад ва барои ҳама намудҳои пӯст муфид аст. Ҳангоми кандани шакар, равғани бодом ва шарбати лимӯ тавассути ворид шудани чуқур ба қабатҳои пӯст, пӯстро гидратсия мекунанд.
Тарзи истифода: Ин скрабро ҳафтае як маротиба истифода баред, зеро сӯзишвории зиёд ба ҳуҷайраҳои пӯст зарар мерасонад.
Кадом доруи хона ба шумо бештар писанд аст? Ҷавоби худро дар қисмати шарҳи зер гузоред.
