Агар шумо яке аз бисёр калонсолон бошед, ки ҳоло бо фаровонии ногаҳонии сари сафедҳо сарукор дорад, биёед якҷоя бо ҳамдардӣ бошем. Дар байни ҳавои шадиди тобистон ва коркарди номатлуб бо ниқобҳои муҳофизатии рӯи шумо, ин тӯфони беҳтарин барои шикастани рахна аст.
Хабари хуш ин аст, ки бар хилофи акнеи кистикӣ, ки табобаташ дар хона душвор аст ва моҳҳо дар як вақт боқӣ мемонад, сарҳои сафед ба сатҳи пӯсти шумо наздиктар мешинанд ва одатан метавонанд бо чанд ислоҳи оддии режими шумо тоза карда шаванд.
Мо пахш кардем Доктор Рейчел Назариан , як дерматологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда дар шаҳри Ню Йорк барои баъзе возеҳияти зарурӣ оид ба табобат (ва пешгирии) сарҳои сафед.
Сафедҳо маҳз чистанд?
Ҳарду сафед ва нуқраҳои сиёҳ аз шамъҳои sebum оғоз мешаванд, ки асосан маҷмӯи равғанҳое мебошанд, ки табиатан аз ғадудҳои равғании мо меоянд, мефаҳмонад Назариан. Равғанҳо як чизи хубе мебошанд, ки онҳо барои молидани пӯст кӯмак мекунанд, аммо вақте ки онҳо бо ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва бактерияҳо омехта мешаванд, онҳо метавонанд сӯрохиҳоро пӯшанд, ки дар натиҷа доғҳои сафед мешаванд.
Фарқи байни сари сафед ва сиёҳ чӣ гуна аст?
Сафедҳо аз сабаби он ки пӯст доранд, инчунин комедонҳои пӯшида номида мешаванд баста болои сӯрох, равғанро дар дохили он банд мекунад. Нуқтаҳои сиёҳ ё комедонҳои кушода низ сӯрохиҳои басташуда мебошанд, аммо фарқияти асосӣ дар он аст, ки онҳо ба ҳаво кушодаанд, ки ҳар чизеро, ки дар дохили он нигоҳ дошта мешавад, оксид мекунад ва ранги онҳоро ториктар мекунад, мегӯяд Назариан.
Оё Поп Сафедҳо дуруст аст?
Дар як калима, не, шумо дар ҳақиқат набояд ҷои осебпазирро пахш кунад ё фишурда нашавад, зеро шумо метавонед хатари паҳншавии бактерияҳо, лой ва равғанро ба пӯст тела диҳед ё доғ эҷод кунед.
Аксари пӯстшиносон розӣ ҳастанд, ки беҳтараш дастони худро аз онҳо дур нигоҳ доред, мегӯяд Назариан. Мо медонистем, ки вазъият ин тавр аст, мо ӯро бори дигар фишор додем: Бадтарин сенария, доктор, агар мо як доғи боллазату шањдбориро ба манаҳамон андозем, чӣ мешавад?
Албатта, баъзан як сари сафед метавонад аз ҳад зиёд васвасаи даст нарасонад, вай розӣ мешавад, ки дар ин ҳолат онҳо вақти беҳтарин барои санҷидани он доранд, ки оё онҳоро кушодан мумкин аст.
Ин беҳтар аст, пас аз душ, вақте ки пӯст мулоим мешавад, вай мефаҳмонад. Як пиндори хушкидаро истифода баред, то қабати болоии болоии сафедро бо нарм сӯрох кунед, сипас ба кунҷҳои паҳлӯии доғ каме зер кунед, то бубинед, ки оё он холӣ мешавад ё не. Агар сари сафед ба осонӣ ҳосил надиҳад, пахш кардан ё коркарди ин минтақаро давом надиҳед. (Ин ҷоест, ки аксарияти мо ба мушкилот дучор мешавем.)
Агар шумо аллакай аз ҳад дур рафта бошед ва бояд каме назорат кардани зарарро анҷом диҳед, Назариан тавсия медиҳад, ки ин минтақаро нарм тоза кунед ва миқдори ками равғани антибиотикии актуалӣ ё гидрокортизони 1% ва Аквафор ё вазелинро барои мӯҳр дар табобат истифода баред.
Вай илова мекунад, ки доғро аз офтоб пӯшида нигоҳ доред, то доғро кам кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ангуштони худро аз он минтақа дур нигоҳ доред, илова мекунад ӯ. Барои аломатҳое, ки ҳафтаҳо боқӣ мемонанд, аз таъсири офтоб худдорӣ намоед ва ба антиоксиданти актуалӣ, ба монанди витамини C ё Е, илова кунед. Ман инчунин фикр мекунам, ки ҳар ҳафта ба кислотаи гликолит илова кунед, то доғ тезтар пажмурда шавад.
Чӣ тавр аз сарҳои сафед дар хона халос шудан мумкин аст
Истифодаи доруҳои муайяни маҳаллӣ метавонад партовҳоро, ки боиси пайдо шудани сарҳои сафед гардад, коҳиш диҳад, мегӯяд Назариан. Пас аз чанд ҳафта, сафедаҳои мавҷуда кам мешаванд ва бо истифодаи пайваста, бадани шумо онҳоро тамоман қатъ мекунад.
Се усули маъмултарини табобат инҳоянд:
Чӣ тавр пешгирӣ кардани мӯйҳои сафед дар оянда
Назариён мегӯяд, афроде, ки ба доғҳои сафед майл доранд, бояд аз маҳсулоти окклюзивӣ, аз қабили кремҳои ғафс ва малҳам худдорӣ кунанд. Шумо инчунин бояд аз компонентҳое, ба мисли ланолин, равғани какао, муми занбӯри асал ва равғани кокос худдорӣ кунед, ки ҳамаи онҳо хатари баланди пайдоиши сарҳои сафед доранд.
Ба ҷои ин, маҳсулоти нигоҳубини пӯсти сабуктари нафасгириро интихоб кунед ва онҳое, ки махсусан мегӯянд, ки онҳо комедогенӣ нестанд, маслиҳат медиҳад Назарян. Ва дар хотир доред, ки бо режими худ мувофиқ бошед. Аксари маҳсулот барои дидани натиҷаҳои беҳтарин аз чор то шаш ҳафта вақт мегиранд, аз ин рӯ сабр кунед.
Чизи дигар: аз пӯшидани тӯлонии матоъҳо ва либосҳо худдорӣ намоед, ки боиси кашиш дар пӯст ба мисли бандҳои танг, кулоҳҳо ва ҳатто ҷузвдонҳо гардад, ки тавассути механизме, ки акне механика номида мешавад, дар китфҳо ва пуштатон рахнаҳоро ба вуҷуд меорад.
Дар мавриди пешгирии акне, ки аз ниқоб ба вуҷуд омадааст, ду таҷрибаи беҳтарин ин шустани шумо мебошанд сарпӯшҳои муҳофизатӣ пас аз ҳар як истифода ва интихоб кардани матоъе, ки аз матоъе сохта шудааст, ки миқдори камтарини соишро дар пӯсти шумо эҷод мекунад, ба монанди абрешим ё пахтаи сабук.
Агар шумо сарҳои сафед дошта бошед, кадом маҳсулотро истифода бурдан беҳтар аст?
Ин ҳама дар бораи соддагӣ ва мувофиқат аст, ҳама. Барои нигоҳ доштани сарҳои сафед ба шумо як арсенал ё реҷаи мураккаб лозим нест. Ба шумо танҳо лозим аст, ки тоза кунед, табобат кунед, намнок кунед ва муҳофизат кунед - бо ин тартиб.
Барои тоза кардан, доктор Назариан тавсия медиҳад, ки шустушӯи рӯи мулоим ва намноккунандаро истифода барад Тозакунандаи рӯй барои ҳаррӯзаи Cetaphil () ё Ла Roche Posay Toleriane Тозакунандаи чеҳра (). Аввалин чирк, равған ва ҳатто ороишро бе боиси хашм ва хушк кардани пӯсти шумо нест мекунад, дар ҳоле ки дуюмӣ дорои сохтори ширӣ мебошад, ки аз равған ва бӯй озод аст ва барои ҳатто ҳассостарин пӯст ба қадри кофӣ нарм аст.
Баъдан, муолиҷаи интихобкардаи худро, тавре ки дар боло зикр гардид, татбиқ кунед ва он вақт барои як қабати moisturizer ғайрикомедогенӣ расид. Агар шумо матни сабуктарро афзалтар донед, Назариёнро дӯст медорад Neutrogena Hydro Boost Gel-cream (), ки дорои кислотаи гиалуронӣ мебошад, як компонентест, ки обро ҷалб мекунад ва намнокшавиро беҳтар мекунад ва ҳамзамон пайдоиши хатҳои нозук ва узвҳоро кам мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки формулаи крем ё лосьон дошта бошед, Ваникрем () яке аз дӯстдоштаҳои Назариан аст, зеро он обдиҳии пӯстро бе илова кардани парабенҳо, формальдегид, хушбӯй ё ланолин беҳтар мекунад, ки онро барои пӯсти хеле ҳассос як варианти олиҷаноб месозад.
Ва ниҳоят, ягон реҷаи нигоҳубини пӯст бе муҳофизати офтоб анҷом дода намешавад. Cerave муҳаррики намноккунандаи офтобӣ () дар бисёр вазифаҳо кори хуб мекунад, зеро он ҳам муҳофизати офтобро бо спектри васеи SPF 30 ва ҳам нам кардани пӯстро бо керамидҳо, кислотаи гиалуронӣ ва ниацинамид пешниҳод мекунад. Он инчунин ранги шаффоф дорад, аз ин рӯ ҳама гуна рехтани сафед безарар карда мешавад ва он ба пӯсти шумо беҳтар омехта мешавад.
МАВЛУД: Оё пӯшидани ниқоби рӯяк боиси акнеи ман мешавад? (Ё ин танҳо фишори инсон будан дар айни замон аст?)
