Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Бикунед
- Вишну Вишал ва Ҷвала Гутта рӯзи 22 апрел гиреҳ бастанд: Тафсилотро дар инҷо санҷед
- Ҷоизаҳои крикети Зеландияи Нав: Вилямсон бори чорум медали сэр Ричард Ҳадлиро ба даст овард
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Селлулит як ҳолати пӯст аст, ки боиси пажмурда шудани ронҳо, ронҳо ва камари мо мегардад. Аз даҳ зан ба ҳашт нафар таъсир мерасонад, ки целлюлит як ҳолатест, ки аз дардноктар нороҳат ва хиҷолатовар аст. Бисёре аз мо кӯшиш кардем, ки ҳамчун воситаи ба даст овардани асои селлит машқ кунед. Натиҷаҳои машқ дар селлит, аммо қаноатбахш нестанд. Танҳо машқ ба шумо кумак намекунад.
Равандҳои гуногуни тиббӣ мавҷуданд, ки барои табобати селлит аз табобати лазерӣ то ҷарроҳӣ истифода мешаванд. FDA-и ИМА барои табобати селлит як амалеро бо номи Endermologie тавсия медиҳад [1] . Аммо ҳамаи ин расмиёт ҳалли доимии масъала нестанд. Ва инҳо бо як қатор таъсири ҷониби худ меоянд. Мо тавсия медиҳем, ки барои табобати селлит бо роҳи табиӣ биравед. Дар бораи табобатҳои табиӣ сӯҳбат карда, равғани касторро бисёриҳо дар табобати селлит хеле баланд дастгирӣ карданд. Аммо ин то чӣ андоза муассир аст? Оё он дар ҳақиқат кор мекунад? Биё бифаҳмем!
Аммо пеш аз он, биёед каме дар бораи сабабҳои пайдоиши ҳолати пӯст бо номи селлит хабар диҳед.
Сабаби селлит чӣ аст?
Целлюлит дар ҳолати пӯст аз ҷамъ шудани ҳуҷайраҳои чарбӣ танҳо дар зери қабати пӯст ба амал меояд, ки дар натиҷа намуди зоҳири пӯсти шумо ба амал меояд. Ҳуҷайраҳои чарбшудаи ҷамъшуда ба бофтаи пайванди шумо фишор меоранд ва афзоиши вазн ҳолатро бадтар мекунад. Чӣ ба ҷамъ шудани ҳуҷайраҳои чарб фарқ мекунад? Хуб, он аз системаи сусти дренажии бадан ба вуҷуд омадааст [ду] . Системаи лимфавии бадан оксиген ва маводи ғизоро аз хун ба ҳуҷайраҳо интиқол медиҳад ва ҳар гуна токсинҳо ва партовҳоро аз ҳуҷайраҳои шумо хориҷ мекунад. Вақте ки системаи лимфавӣ суст мешавад, ҷараён бекор меистад. Дар натиҷа, бофтаи пайвандак, ки ҳуҷайраҳои чарбро пӯшонидааст, чандирии худро гум мекунад ва ҳуҷайраҳои чарбии зери пӯст ҷамъ мешаванд. Вақте ки ин ҳуҷайраҳо дар миқдори зиёд ҷамъ мешаванд, онҳо ба рӯи пӯсти шумо фишор меоранд, ки намуди зоҳирии онро вайрон мекунанд.
Целлюлит, ки ҳамчун синдроми пӯсти афлесун низ маъруф аст, бештар дар занон пас аз балоғат маъмул аст [3] .
Хониши тавсияшаванда: 10 хӯрок, ки бо селлит мубориза мебаранд
Чаро равғани Касторро истифода бурда, аз селлит халос шавем?
Равғани касторро барои хосиятҳои табобатии худ аз замонҳои қадим истифода мекарданд. Шумо дар бораи беҳбуди саломатии пӯст ва мӯй ёддоштҳои гуногуни равғани касторро пайдо мекунед. Равғани кастор аз кислотаҳои гуногуни чарб бой буда, кислотаи рикиноле дорад, ки ба он қобилияти дарунии чуқур ва пӯст ва бадани шуморо ғизо доданро медиҳад. [4] .
Халалдор шудани системаи дренажии лимфавӣ боиси инкишофи селулит дар бадан мегардад. Қобилияти ба амиқи даруни пӯст ворид шудани равғани Кастор имкон медиҳад, ки гардиши хун ва гардиши гиреҳҳои лимфаро беҳтар намуда, системаи дренажии лимфаро бидуни хала таъмин кунад. Бо ин кор, равғани кастор инчунин барои аз байн бурдани ҳама партовҳо ва токсинҳо аз системаи шумо кӯмак мекунад. Бо баланд бардоштани системаи дренажии лимфавӣ ва ҳавасмандкунии ҷараёни ҳамвор, равғани кастор ба шумо кӯмак мекунад, ки аз селлит халос шавам. Аммо ин як равандест, ки сабрро талаб мекунад. Таъсири табобати равғани кастор ба селлит вақт ба назар намоён мешавад. Бо мурури замон шумо мебинед, ки вазъ беҳтар шуда истодааст.
Чӣ тавр истифода бурдани равғани кастор барои халос шудан аз селлит
Массажи тароватбахши равғани кастор барои кам кардани селлит хеле муфид аст. Ба шумо танҳо равғани кастор ва чанд дақиқа лозим аст. Ин аст чӣ гуна шумо метавонед равғани касторро барои нест кардани селлит истифода баред.
- Дар зарф каме равғани касторро гиред.
- Шумо метавонед равғанро гарм кунед ё дар байни кафҳои худ молед, то пеш аз молидани он гарм кунед.
- Равғанро ба минтақаҳои осебдида - ронҳо, ронҳо ё камар молед.
- Сипас, бо истифода аз сарангушти худ ва ангушти ишоратии худ минтақаи зарардидаро каме пахш кунед ва печонед.
- Пӯстро зери дастонатон ба нармӣ печонед, то массаж кунед.
- То он даме ки тамоми майдонро фаро гиред, равандро такрор кунед.
- Тақрибан дақиқаҳо массаж кардани пӯсти шумо ҳавасмандии кофӣ барои пӯсти шумост.
- Дар як ҳафта пӯсти худро 2-3 маротиба масҳ кунед, то натиҷаҳои беҳтарин ба даст оранд.
Шумо инчунин метавонед равғани касторро бо чанд қатра равғани эфирии лаванда ва равғани лимӯ омехта кунед, то табобат боз ҳам самарабахш ва ғизобахши пӯстатон гардад.
Ғизоҳое, ки боиси селлит мешаванд
Барои муассиртар кардани табобати равғани Кастор ...
Гарчанде ки массажи равғани кастор як роҳи хуби табобати селлит аст, шумо бояд чанд чизро ғамхорӣ кунед, то ин табобат самараноктар гардад ва натиҷаҳои зудтарро бинед.
Мунтазам машқ кунед
Варзиш дар кам кардани селлит натиҷаҳои назаррас нишон дод. Дар ҳоле ки ин беҳбудиҳо ва доимӣ нестанд, мунтазам машқ кардан ба беҳтар шудани натиҷаҳои массажи равғани кастор кумак мекунад. Тарзи ҳаёти фаъол барои беҳтар кардани намуди пӯсти шумо роҳи хубест. Ба сӯи он қадамҳои кӯдакона гузоред. Масалан, дафъаи дигар, вақте ки мо ба дӯкони хӯрокворӣ меравем, на ба воситаи нақлиёти худ, балки бо пиёда равед. Барои ҳар ду соати нишастан 10 дақиқа танаффус ҷудо кунед ва ҷисми худро ҳаракат кунед. Ин тағиротҳои оддӣ ба саломатии шумо таъсири калон мерасонанд. Инҳоро санҷед.
Саломат бихӯред
Парҳези шумо дар эҳсос ва намуди зоҳирии шумо нақши бузург дорад. Дар хотир доред, афзоиши вазн кори селлитро ба амал меорад. Ва парҳези солим нисбат ба машқҳо барои нигоҳ доштани вазни шумо таъсири бештартар дорад. Ғизои фаврӣ одати хӯрдани моро вайрон кард. Пас, дар бораи хӯрокхӯрӣ эҳтиёткор бошед. Сабзавот, мева ва хӯрокҳои аз нахи бойро интихоб кунед.
Истеъмоли моеъро беҳтар кунед
Ҷамъшавии партовҳо дар бадан ба афзоиши селлит мусоидат мекунад.Дар давоми рӯз нӯшидани моеъҳои фаровон кафолати дар системаи шумо истеҳсолшударо кафолат медиҳад. Ҳамин тавр, моеъҳои худро пайгирӣ кунед. Барои нигоҳ доштани селлит об ва афшураҳои тару тоза фаровон бихӯред.
Тамокукаширо тарк кунед
Агар шумо фикр кунед, ки тамокукашии шумо ба селлит таъсир намекунад, бори дигар фикр кунед. Тамокукашӣ на танҳо намуди пӯсти шуморо хароб мекунад, балки он ба гардиши хуни бадан халал мерасонад ва истеҳсоли коллагенро дар пӯстатон коҳиш медиҳад. Ин бофтаҳои пайвастшударо осебпазир мекунад ва масъалаи селлит бештар намоён аст. Ҳамин тавр, агар шумо тамокукаши доимӣ бо селлит азоб кашед, ба шумо лозим аст, ки фавран сигоркаширо тарк кунед.
Ва акнун шумо медонед, ки чаро ва чӣ гуна равғани кастор ба халос шудани селлит мусоидат мекунад. Дар хотир доред, ки ҳама чизҳои хуб вақтро талаб мекунанд ва инчунин табобати равғани кастор лозим аст. Баъзе тағиротҳои тарзи ҳаёт ва массажи равғани кастор мунтазам ба амал меоянд ва шумо ҳолати бо номи селлитро паси саратон мегузоред.
