ЧӢ ГУНА ИСФАНОҶРО БАРОИ АФЗОИШИ МӮЙ ИСТИФОДА БУРДАН МУМКИН АСТ

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

6 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
7 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
9 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
12 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Нависандаи зебоӣ-Mamta Khati By Мамта хати 14 июни соли 2018

Исфаноҷ ба саломатӣ фоидаи зиёд дорад ва он шуморо қавӣ ва солим нигоҳ медорад. Ин сабзавоти сабзранги сабз серғизо буда, дар таркибаш витаминҳо ва антиоксидантҳои зиёд дорад. Витаминҳои муҳим витаминҳои A, K, C, B1, B2, B6 ва E дар якҷоягӣ бо кислотаҳои чарбии омега-3, минералҳо, аз қабили марганец, руҳ ва оҳан мебошанд.

Шумо метавонед исфаноҷро дар ҳама шаклҳо дошта бошед, ба монанди хом, пухта, ҳамчун хӯриш, ҳамчун шарбат ё ҳамвор. Исфаноҷ барои табобати мушкилоти илтиҳобӣ кӯмак мекунад ва ҳатто саратонро пешгирӣ мекунад.

Ғайр аз фоидаи саломатии худ, исфаноҷ барои мӯй аз сабаби сарчашмаи бойи витаминҳои А ва С аҷиб аст. Ин витаминҳо ба афзоиши мӯй ва солим нигоҳ доштани сар кӯмак мекунанд. Ҷисми мо барои сохтани ҳуҷайраҳои сурхи хун ба фолат (витамини В) ниёз дорад, то ки он оксиген ва ғизоро ба организм ва инчунин ба фолликулаҳои мӯй интиқол диҳад.

Норасоии фолат ба таъминоти оксиген оварда мерасонад, ки ин ба миқдори ками ҳуҷайраҳои хуни сурх ва афзоиши сусти мӯй ё афтиши мӯй оварда мерасонад. Ҳамин тавр, исфаноҷро дар парҳези ҳаррӯзаи худ илова кунед.

Имрӯз, мо чор роҳи гуногун дорем, ки шумо метавонед исфаноҷро барои афзоиши мӯй истифода баред. Биёед ҳоло бубинем.

Чӣ гуна исфаноҷро барои афзоиши мӯй истифода бурдан мумкин аст:

1. Маска мӯйи исфаноҷ ва розмарин:

Равғани гулобӣ ва чойҳо барои нигоҳубини мӯй васеъ истифода мешаванд. Равғани розмарин ба ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй кӯмак мекунад ва ин дар навбати худ боиси афзоиши мӯйҳои дарозтар ва қавитар мегардад. Он инчунин ба суст шудани мӯи сари барвақт ва афзоиши бармаҳали мӯи хокистарӣ мусоидат мекунад.

Агар шумо пӯсти хушк ва пӯст дошта бошед, равғани гулобӣ беҳтарин табобат барои табобати пӯсти хушк аст. Маскаи мӯйи исфаноҷ ва розмарӣ ба ғизо додани мӯй кӯмак мекунад, гардиши хунро такмил медиҳад, афтиши мӯйро суст ва сабусро кам мекунад.

Маводи зарурӣ:

• 3 пиёла исфаноҷ буридашуда.

• 2 қошуқи баргҳои тару тозаи розмарӣ.

Тартиб :

• Се пиёла исфаноҷи резашударо дар оби гарм тақрибан 2-3 дақиқа ҷӯшонед.

• Акнун, дар миксер исфаноҷи пухтаро то ҳамвор омехта кунед.

• Ба хамираи исфаноҷ 2 қошуқ барги тару тозаи гулобӣ илова кунед. Онҳоро хуб омехта кунед.

• Ин омехтаро ба саратон молед ва 30 дақиқа нигоҳ доред.

• Онро бо оби ширгарм бишӯед.

• Барои мӯи солим ин амалро дар як ҳафта 1-2 маротиба такрор кунед.

2. Маска барои мӯйи исфаноҷ ва кокос:

Банани исфаноҷ ва Smoothie санаи | Беҳтарин смути барои оҳан | Болдский

Равғани кокос ба беҳтар намудани саломатии мӯй мусоидат мекунад. Хусусиятҳои зиддимикробӣ, антибактериявӣ, ки дар кокос мавҷуданд, барои халос шудан аз қайди сар кӯмак мекунанд ва пӯсти сарро тоза нигоҳ медоранд. Кислотаи лаурин, кислотаи каприн ва дигар кислотаҳои чарбӣ реша ва торҳои мӯйро мустаҳкам намуда, шикастани мӯйро коҳиш медиҳанд.

Ҳангоми масҳ кардани равғани кокос дар мӯи сар, он гардиши хун дар пӯстро афзоиш медиҳад ва ба афзоиши солими мӯй мусоидат мекунад. Кислотаи линоле, ки дар равғани кокос ҷойгир аст, ба нигоҳ доштани обнокии мӯй мусоидат мекунад, чандирии онро беҳтар мекунад ва шикастанро пешгирӣ мекунад.

Маводи зарурӣ:

• Ним пиёла исфаноҷ буридашуда

• Ним пиёла равғани кокос

Тартиб:

• Ним пиёла исфаноҷи бурида то омехтаи ҳамвор омехта кунед.

• Дар оташи суст ним пиёла равғани кокосро гарм кунед ва хамираи исфаноҷро омехта кунед.

• Мӯйи саратонро бо равғани исфаноҷи ширгарм нарм кунед.

• Равғанро ба пӯсти саратон як шабонарӯз гузоред.

• Мӯи худро бо шампуни сабук бишӯед.

• Ин равғанро дар як ҳафта се маротиба барои афзоиши мӯй истифода баред.

3. Маска барои мӯйҳои исфаноҷ ва асал:

Мӯйҳои хушк ва мижа, сабӯсаки сар ва ғайра, аксар вақт ба афзоиши мӯй халал мерасонанд. Ҳамин тавр, ниқоби мӯи асал ва исфаноҷ барои пешгирӣ кардани мӯйҳои хушк ва пошхӯрда дар баробари сабӯс кумак мекунад.

Асал як humectant табиӣ аст, маънои онро дорад, ки пӯсти сарро об медиҳад ва ғизо медиҳад. Хусусиятҳои антиоксидантӣ дар асал барои солим нигоҳ доштани сар кӯмак мекунанд ва афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд. Азбаски асал нармкунанда аст, ба солимии фолликулаҳои мӯй ва мӯй кӯмак мекунад.

Маводи зарурӣ:

• 1 қошуқи асал

• 1 қошуқи равғани кокос (ё ягон равғани интихоби шумо)

• & frac12 як пиёла исфаноҷ буридашуда

Тартиб:

• Ним пиёла исфаноҷи решаканшударо омехта карда, хамираи ҳамвор кунед.

• Хамираи исфаноҷро ба коса гузаронед ва 1 қошуқ асал ва 1 қошуқ равғанро омехта кунед. Онҳоро хуб омехта кунед.

• Ин бастаро ба сару мӯи худ молед ва 20-30 дақиқа нигоҳ доред.

• Мӯи худро бо шампуни сабук бишӯед.

• Ин ниқобро дар як ҳафта 2 маротиба истифода баред.

4. Smoothie исфаноҷ:

Агар шумо саросема бошед ва нахоҳед, ки ба мӯи худ маскаи исфаноҷ молед, пас шумо метавонед онро нӯшед. Ба баъзеҳо ҳазми афшураи исфаноҷ душвор аст, аммо вақте ки шумо онро смути тайёр мекунед, оё намехоҳед нӯшед?

Маводи зарурӣ:

• 1 пиёла исфаноҷ бурида

• 1 банан ва як папаи хурди пухта

• 1 пиёла шир

Тартиб:

• Дар кахвачушон 1 пиёла исфаноҷи бурида, 1 банан, 1 папаи хурди пухта ва 1 пиёла ё шир илова кунед. То он даме, ки мутобиқати ғафс пайдо кунед, онҳоро хуб омезед.

• Ҳар субҳ инро пеш аз наҳорӣ бинӯшед.

• Папайя ва банан ба шумо дар таъмин намудани пӯсти дурахшон ва исфаноҷ ба афзоиши мӯй кӯмак мерасонанд.

Бо ин ҳама маслиҳатҳо ва усулҳои истифодаи исфаноҷ, идоракунии мӯи худ кори осон хоҳад буд. Дигар мӯйҳо намеафтанд, танҳо афзоиши мӯи солим - Хонумҳо, он тресҳоро эҳтиёт кунед.