ЧӢ ГУНА ИСТИФОДА БУРДАНИ ПОМИДОР БАРОИ БА ДАСТ ОВАРДАНИ ПӮСТ ВА МӮИ АҶИБ

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

7 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
8 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
10 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
13 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Зебоӣ Нигоҳубини бадан Нигоҳубини бадан oi-Monika Khajuria By Моника хаҷурия дар 11 июни соли 2019

Вақте ки сухан дар бораи нигоҳубини пӯст ва мӯй меравад, компонентҳои табиӣ интихоби асосӣ гаштанд. Шумо шояд дар бозор бисёр маҳсулотро дидед, ки бо некӯаҳволии компонентҳои табиӣ ҷӯшонида шудаанд. Скраби чормағз, бастаи меваи рӯи замин, шампуни бо равған пошидашуда ва ғайра маҳсулоти маъмулист, ки шумо дар бозор пайдо мекунед.

Пас, беҳтар нест, ки ин компонентҳоро бидуни илова кардани ягон маводи кимиёвӣ барои пӯст ва мӯи худ дар шакли хоми худ истифода барем? Бешубҳа! Табобатҳои хонагӣ шӯҳрати зиёд пайдо кардаанд ва дуруст аст. Инҳо аз компонентҳои табиӣ иборатанд, ки ба пӯсти шумо бе ҳеҷ зарар зарар мерасонанд. Ва имрӯз, мо яке аз чунин компонентҳои аҷиб - помидорро муҳокима хоҳем кард.

Помидори сурхи болаззат, вақте ки ба таври маҳаллӣ истифода мешавад, барои пӯст ва мӯи шумо табъи хушест. Помидор антиоксидантҳои қавӣ дорад, ки бо зарари радикалии озоди пӯст ва пӯсти саратон мубориза мебаранд ва намуди зоҳирӣ ва солимии пӯст ва мӯйро беҳтар мекунанд. ^[1] Он инчунин дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобист, ки барои таскин додани пӯст кӯмак мекунад. Витамини С, ки дар помидор мавҷуд аст, барои пӯст хеле муфид аст. ^[ду]

Гуфта мешавад, ки ҳоло биёед ба таври муфассал ба манфиатҳои помидор барои пӯст ва мӯи худ ва чӣ гуна дохил кардани помидор ба реҷаи нигоҳубини пӯст ва мӯи худ назар андозем.

Фоидаҳои помидор барои пӯст ва мӯй

Помидор имтиёзҳои бешуморе дорад ва баъзеи онҳо дар зер оварда шудаанд.

Он пӯстро ҷавон мекунад.
Он пӯсти чарбиро табобат мекунад.
Он доғҳо, доғҳо ва пигментатсияро коҳиш медиҳад.
Он раванди пиршавии пӯстро ба таъхир меандозад.
Он ба пӯсти шумо тобиши табиӣ илова мекунад.
Он пӯстро аз зарари офтоб муҳофизат мекунад.
Он аз пӯсти хоришшуда халосӣ медиҳад.
Он сабусакро табобат мекунад.
Он ба мӯи худ дурахшон илова мекунад.
Он рехтани мӯйро пешгирӣ мекунад.
Он мӯи шуморо муқаррар мекунад.

Тарзи истифодаи помидор барои пӯст

1. Барои пӯсти равғанӣ

Помидор як афсурдаи табиӣ аст, ки ба коҳиш ёфтани сӯрохиҳои пӯст ва назорати истеҳсоли барзиёдии равған дар пӯст кӯмак мекунад. Шакар як эксфолианти хуби пӯст аст, ки ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва ҷамъшавии ифлосӣ, наҷосат ва равғанро аз пӯст тоза мекунад.

Компонентҳо

1 помидори пухтааст
1 tbsp шакар

Усули истифода

Дар як коса, помидорро ба селлюлоза кунед.
Ба ин шакар илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Миқдори зиёди ин омехтаро дар сарангушти худ гиред ва тақрибан 10 дақиқа бо ҳаракатҳои даврӣ рӯйи худро нарм кунед.
Онро барои 10 дақиқаи дигар нигоҳ доред.
Онро бодиққат бишӯед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро ҳафтае як маротиба такрор кунед.

2. Барои пӯсти дурахшон

Помидор ҳамчун агенти сафедкунандаи табиӣ барои рӯшноӣ ва равшании пӯсти шумо амал мекунад. Дар таркиби йогурт кислотаи лактикӣ мавҷуд аст, ки пӯстро ҳамвор ва устувор мекунад. ^[3] Асал хосиятҳои антиоксидантӣ дорад, ки барои шифо ва ҷавон кардани пӯст мусоидат мекунанд. ^[4]

Компонентҳо

1 помидори пухтааст
1 tsp йогурт
1 tsp асал

Усули истифода

Дар як коса, помидорро ба селлюлоза кунед.
Ба ин йогурт ва асал илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед, то хамираи ҳамвор ба даст оред.
Ин хамираро ба рӯй ва гардани худ молед.
Онро барои 20 дақиқа гузоред.
Онро бодиққат бишӯед ва рӯи худро хушк кунед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро ҳафтае 2-3 маротиба такрор кунед.

3. Барои аз пигментатсия халос шудан

Помидор ва картошка ҳангоми омехта шудан, як агенти аҷиби сафедкунандаи пӯстро ташкил медиҳанд, ки барои коҳиш додани пигментацияи пӯст мусоидат мекунад.

Компонентҳо

1 tbsp селлюлоза помидор
& frac12 tsp афшураи картошка

Усули истифода

Дар як коса, ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро ба ҷойҳои зарардида молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бодиққат бишӯед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро такрор кунед.

4. Барои кам кардани доғҳо ва доғҳо

Асал пӯстро мерезад, то ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест кунад. Ғайр аз он, хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобии асал хуб кор мекунанд, то доғҳоро коҳиш диҳанд ва пӯстро низ таскин диҳанд. ^[5] Ин омехтаи муассирест барои коҳиш додани нуқтаҳои сиёҳ ва доғҳои рӯи шумо.

Компонентҳо

1 помидори пухтааст
1 tsp асал

Усули истифода

Пӯсти помидорро тоза кунед, ба зарфе илова кунед ва ба хамир печонед.
Ба ин асал илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро ба рӯи худ молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Онро бо истифодаи оби хунук шуста кунед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро ҳафтае як маротиба такрор кунед.

5. Барои рафъи офтоб

Афшураи лимӯ як василаи равшанкунандаи пӯст аст, ки барои рафъи офтоб кумак мекунад. Ғайр аз он, витамини С, ки дар лимӯ мавҷуд аст, офтобро самаранок нест мекунад. ^[6] Кислотаи лактикии дар йогурт мавҷудбуда ба беҳтар шудани намуди пӯст кумак мекунад.

Компонентҳо

2 tbsp афшураи помидор
1 tbsp йогурт
1 tbsp шарбати лимӯ

Усули истифода

Афшураи помидорро дар як коса гиред.
Ба ин йогурт ва шарбати лимӯ илова кунед ва ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро ба ҷойҳои зарардида молед.
Онро барои 30 дақиқа нигоҳ доред, то хушк шавад.
Онро бо истифодаи оби хунук шуста кунед.
Ин натиҷаи дилхоҳро ҳафтае як маротиба такрор кунед.

6. Барои доираҳои торик

Aloe vera дорои хосиятҳои зидди синну сол аст, ки пӯстро тароват мебахшад. ^[7] Алоэ вера ва помидор омезиш ёфта, доруи муассир барои коҳиш додани доираҳо мебошанд.

Компонентҳо

1 tsp афшураи помидор
1 tsp gel aloe vera

Усули истифода

Дар як коса, афшураи помидорро илова кунед.
Ба ин гели алоэ-вераро илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Як қабати тунуки ин омехтаро ба минтақаи зери чашм молед.
Онро барои 10 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро шустед.
Барои дидани натиҷаи беҳтарин ҳар рӯзи дигар ин табобатро такрор кунед.

7. Барои узвҳо

Хусусиятҳои ба ҳам пайвасткунандаи помидор ба коҳиш ёфтани сӯрохиҳои пӯст ва устувории пӯст мусоидат мекунад. Равғани зайтун дорои хосиятҳои антиоксидантӣ ва antiageing мебошад, ки бо зарари радикалҳои озод мубориза мебаранд, то пайдоиши узвҳои пӯстатонро кам кунанд. ^[8]

Компонентҳо

1 tbsp афшураи помидор
10 қатра равғани зайтун

Усули истифода

Афшураи помидорро дар як коса гиред.
Ба ин равғани зайтун илова кунед ва омехтаи хубе диҳед.
Бо ёрии хасу омехтаро ба рӯй ва гардани худ молед.
Онро барои 15 дақиқа гузоред.
Баъдтар онро шустед.

Тарзи истифодаи помидор барои мӯй

1. Барои сабусак

Афшураи лимӯ ва афшураи помидор дар якҷоягӣ бо ҳам кор мекунанд, то ки ба шумо як воситаи муассир барои халос шудан аз пӯсти хориш ва сарпечӣ диҳад.

Компонентҳо

3 помидори пухтааст
2 tbsp шарбати лимӯ

Усули истифода

Селлюлоза помидорро ҷудо кунед ва ба косае илова кунед.
Ба ин афшураи лимӯро илова кунед ва ҳарду компонентро хуб омехта кунед, то хамира гиред.
Миқдори зиёди ин хамираро ба сарангушти худ гирифта, ба мӯи саратон молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Онро бо оби хунук бодиққат шӯед.
Бигзор мӯи худ бо ҳаво хушк шавад.
Барои натиҷаи беҳтарин дар як ҳафта ин табобатро 2 маротиба такрор кунед.

2. Барои мӯйро ба ҳолат овардан

Асал таъсири намноккунанда ва оромбахш дорад ва ба ҳолати мӯй мусоидат мекунад. ^[9]

Компонентҳо

2 помидори пухтааст
2 tbsp асал

Усули истифода

Дар як коса, помидорро ба селлюлоза кунед.
Ба ин асал илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Бигзор омехта барои якчанд дақиқа истироҳат кунад.
Омехтаро ба мӯй ва пӯсти сар молед.
Онро барои 30 дақиқа гузоред.
Бо истифодаи оби хунук онро бодиққат шуста кунед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро ҳафтае як маротиба такрор кунед.

3. Барои афзоиши ҳаҷм ба мӯй

Помидор, вақте ки бо равғани кастор омехта мешавад, фолликулаҳои мӯйро бармеангезад, то ба афзоиши солими мӯй мусоидат кунанд ва ба ин васила ба мӯи худ ҳаҷм илова кунанд.

Компонентҳо

1 помидор пухта
2 tbsp равғани кастор

Усули истифода

Дар як коса, помидорро ба селлюлоза кунед.
Ба ин равғани кастор илова кунед ва ҳам компонентҳоро хуб омехта кунед.
Омехтаро каме гарм кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки сӯзонидани пӯсти саратон хеле гарм нест.
Омехтаро дар тамоми мӯи саратон молед ва пӯсти саратонро бо ҳаракатҳои даврӣ дар давоми ду дақиқа нарм кунед.
Онро тақрибан як соат гузоред.
Онро бодиққат бишӯед ва мӯи худро чун одати худ шампун кунед.
Онро бо ягон кондитсионер тамом кунед.
Барои натиҷаи беҳтарин ин табобатро ҳафтае як маротиба такрор кунед.

Дидани истинодҳои мақола

[1]Ҳикоя, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Навсозӣ дар бораи таъсири саломатии ликопени помидор. Шарҳи солонаи илм ва технологияи хӯрокворӣ, 1, 189-210. доии: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[ду]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Нақши витамини С дар саломатии пӯст. Ғизоҳо, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[3]Смит, W. P. (1996). Таъсири эпидермӣ ва дермии кислотаи мубрами лакӣ. Маҷаллаи Академияи Дерматологияи Амрико, 35 (3), 388-391.
[4]Shenefelt PD. Табобати гиёҳӣ барои ихтилоли дерматологӣ. Дар: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, муҳаррирон. Тибби гиёҳӣ: Ҷанбаҳои биомолекулӣ ва клиникӣ. Нашри 2 Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Боби 18.
[5]Самарғандян, С., Фархондеҳ, Т., & Самини, Ф (2017). Асал ва саломатӣ: Шарҳи таҳқиқоти клиникии охирин. Тадқиқоти фармакогнозия, 9 (2), 121.
[6]Puvabanditsin, P., & Vongtongsri, R. (2006). Самаранокии вобастагии витамини С (VC-PMG) ва витамини мубрами E дар пешгирӣ ва табобати пӯсти офтобии UVA. Маҷаллаи Ассотсиатсияи тиббии Таиланд = Chotmaihet thangphaet, 89, S65-8.
[7]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Можса, Ҷ., & Соколович, Д. (2013). Пиршавии пӯст: силоҳҳои табиӣ ва стратегияҳо. Тибби иловагӣ ва алтернативии ба далелҳо асосёфта, 2013.
[8]Менендес, Ҷ. А., Ҷовен, Ҷ., Арагонес, Г., Барраҷон-Каталан, Э., Белтран-Дебон, Р., Боррас-Линарес, И.,… Сегура-Карретеро, А. (2013). Фаъолияти ксенохорметикӣ ва зидди пиршавӣ аз полифенолҳои секоиридоид, ки дар равғани зайтуни бокира мавҷуданд: оилаи нави агентҳои геросупрессант. Давраи ҳуҷайра (Ҷорҷтаун, Текс.), 12 (4), 555-578. doi: 10.4161 / cc.23756
[9]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Асал дар пӯст ва нигоҳубини пӯст: баррасӣ. Маҷаллаи косметикии дерматология, 12 (4), 306-313.