Бо кам шудани миқдори дӯконҳо ва маҳсулоти тасодуфии хӯрокворӣ дар захираҳо (сметана, дар ҳақиқат?), банақшагирии хӯрок барои бисёре аз одамон дар ин рӯзҳо хеле фарқ мекунад. Мо бо як модари ду фарзанд сӯҳбат кардем, ки чӣ гуна вай дар давоми карантин барои ду ҳафта хӯрокхӯрӣ стратегия кардааст. Чунон ки ба Кэтрин Гиллен гуфта шудааст.
Аз замони гирифтор шудани вирус, оилаи ман аз чор нафар тарзи харид ва пухтупазро ба куллӣ тағир дод. Як вактхо хар чанд руз ба магоза мерафтем. Ҳоло, мо дар тӯли 14 рӯз дар як вақт харид мекунем - харитаи ҳар як хӯроки шом ва такя ба хӯрокҳои хӯрокворӣ ва боқимонда барои наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ. Ин аст нақшаи хӯроки нисфирӯзии дуҳафтаинаи мо ва инчунин қайдҳо дар бораи он, ки кӯдакони 3 ва 5-солаи мо чӣ кор карданд ва нахӯрданд.
МАВЛУД: 14 Макарон барои кӯдакон барои тамоми оила мехӯрад
Ҳафтаи якум
Хӯроки шом дар боғи ҳайвонот Якшанбе: Бургерҳои Туркия бо картошка ва лӯбиёи сабз
Мо картошкаро дар танӯр барои пухтан солимтар мепазем, аммо мо инчунин дӯст медорем, ки онҳоро дар қуттиҳои фолга дар грилл, вақте ки ҳаво гарм мешавад.
Веганистаи оддӣ Душанбе: Хӯришҳои калон бо гулкарам бирён, помидор, нахӯд ва авокадо
Мо пӯшидани либосро то даме ки ба кӯдакон хизмат нарасонем, нигоҳ медорем ва ба онҳо иҷозат медиҳем, ки қисмҳои ба онҳо маъқулро интихоб кунанд (асосан нахӯд ва чормағз). Ифшои пурра: Як кӯдак дар паҳлӯи мурғ нугча талаб мекард.
Foodie Crush Сешанбе: Чӯҷаи барбекю бо палави биринҷӣ ва сабзаҳои Брюссел
Мо чошнии барбекюро дар паҳлӯ гузоштем. Палав аз куттй омад. :)
Вақтхушии илҳомбахшЧоршанбе: Пиццаҳои пита ва салат
Ин ҳамеша як хит аст. Мо ба кӯдакон иҷозат медиҳем, ки пиццаи пепперони худашон созанд. Калонсолон ба монанди песто ва қаламфури сурхи бирёншуда илова мекунанд.
Рецептро гиред
Аксҳо: Лиз Эндрю / Ороиши: Эрин МакДауэллПанҷшанбе: Чӯҷаи нони бо картошка ва морҷӯба
Ин аслан такрори он чизест, ки мо рӯзи якшанбе хӯрдаем, танҳо бо гӯшт ва гиёҳҳои гуногун.
Рецептро гиред
Чӣ'с Gaby Cooking Ҷумъа: угро кунҷит бо сабзӣ, карам ва қаламфури
Кӯдакон инро дӯст медоштанд! Мо угроҳои лингвиниро истифода бурдем ва дар боло чормағз пошидаем. Ман гумон мекунам, ки ҳама гуна сабзавот кор мекунад, аммо мо он чизеро, ки дар яхдон доштем, истифода бурдем.
Spoon Fork Becon Шанбе: қабурғаҳо бо карам ва чипсҳои картошка
Мо хурсанд будем, ки он карамро дигар истифода мебарем ва аз он як тарафе, ки аз халта мебарояд, шод будем. Оҳ, ва қабурғаҳо. Хурсанд хӯрдани қабурға.
Ҳафтаи дуюм
Эрин МакДауэллЯкшанбе: Enchiladas мурғ бо хӯриш ва биринҷ
Мо онҳоро бомуваффақият ба кӯдакон ҳамчун версияи зебои кесадиллаҳои маҳбуби онҳо фурӯхтем. Дар паҳлӯ барои калонсолон, албатта, чошнии гарм дода шуд.
Рецептро гиред
Confidence Kitchen Душанба: Нахӯди хушбӯй бо кокос ва турмерик (Ака The Stew)
Ин аввалин бор мо буд ин рецепти муосир ! Ману шавҳарам онро дӯст медоштем, аммо кӯдакон мухлис набуданд. Ворид кунед халтаҳои пицца .
Хӯроки шом дар боғи ҳайвонот Сешанбе: Тортеллини Болонез бо 'Сабзҳо ва лӯбиёҳо'
Дар кабудй ва лубиё як оде ба решаҳои Сиракузи шавҳарам буданд. Мо каллаи боқимондаи рӯзи душанбе ва чанд дона лӯбиёи каннелиниро истифода бурдем. Кӯдакон тортеллини ва лӯбиёро дӯст медоштанд, аммо дар атрофи 'маводи сабз' интихоб карданд.
Бо Pennies сарф кунед Чоршанбе: брокколи мурғ
Ҳама компонентҳо аз яхдон гирифта шуданд. Мо ба қисми 'таҳхонаи калисо' -и нақшаи хӯрок дохил шудем ... ва мо аз ин девона нестем.
Пичагии Юм Панҷшанбе: угроҳои равғани сирпиёз бо морҷӯба ва брокколи
Ман рӯзе, ки мо ба мағозаи хӯрокворӣ меравем, сабзавотро сафед ва ях мекардам ва онҳо ҳамеша дар охири давраи дуҳафтаина муфиданд.
Лиза Ромерейн / Тасвирҳои GettyҶумъа: Pizza баровард
Мо онро ба даст овардем, кӯдак!
Куки ва Кейт Шанбе: Наҳорӣ барои хӯроки шом бо меваҳо дар паҳлӯ
Бриннер дар охири ҳафта истифодаи ҳама компонентҳоеро, ки мо то ҳол дар даст дорем, ҷалб мекард.
МАВЛУД: 50 рецепти мурғ барои кӯдакон, ки воқеан ба онҳо маъқул аст
