Ҳаво олиҷаноб аст, ки метавонад танҳо як чизро дошта бошад: Аллергияҳои мавсимии ман даҳшатнок . Инро бо стресси ҳамарӯзаи зиндагӣ дар як шаҳри калон якҷоя кунед ва ман ба кӯмак ниёз доштам, стат. Ҳамин тавр ман худро дар соҳили шӯр дар миёнаи шаҳри Ню Йорк хобида дидам. ошуфтааст? Биёед фаҳмонам.
Намак аз ҳад зиёд бо хӯроки шом метавонад як чизи бузурге бошад, аммо вақте ки сухан дар бораи нафаскашӣ меравад, ба назар чунин менамояд, ки ҳар қадар зиёдтар бошад, ҳамон қадар беҳтар аст. Галотерапия (табобати намак) як табобатест, ки дар он шумо дар зарраҳои хурди намак нафас мекашед, то бемориҳои роҳи нафас ва пӯст, ба монанди нафастангӣ ва аллергияро рафъ кунед.
Аммо пеш аз он ки шумо пеш равед ва бӯи калони картошкаи фаронсавии худро дар ҷустуҷӯи саломатӣ бигиред, мо бояд қайд кунем, ки сессияи галотерапия нишастан дар як утоқи махсуси пур аз донаҳои як намуди намаки сангӣ (одатан гулобии Ҳимолой) мебошад, дар ҳоле ки ҳатто ба воситаи машинаи махсус бештар кристаллхои намак ба хаво бароварда мешаванд. (Пас, ин маҳз чизе нест, ки шумо дар хона карда метавонед, ҳарчанд лампахои намаки гулобй тамоюли нави ороиш мебошанд.)
Ин идея аз ғорҳои зиёди намакҳои табиии дар тамоми Аврупои Шарқӣ пайдошуда бармеояд, ки одамон дар тӯли асрҳо онҳоро барои табобати бемориҳои гуногун истифода мебаранд. Аммо барои ба даст овардани фоида ба хориҷа рафтан лозим нест, зеро шаҳрҳои саросари кишвар ин ғорҳои табииро дар утоқҳои муолиҷавии орому осуда аз нав эҷод мекунанд. Аз ин рӯ, ман барои санҷидани он ба ҳуҷраҳои намаки нафаскашӣ дар NYC рафтам.
Пас, он чӣ гуна кор мекунад? Идея ин аст, ки нафаскашии зарраҳои намакҳои хурди хун ва луобро дар роҳҳои нафас маҳлул мекунад ва илтиҳоби синусҳоро коҳиш медиҳад. Тарафдорон мегӯянд, ки табобати намак метавонад дар табобати ҳама чиз аз экзема ва псориаз то хурӯс ва апноэ дар хоб кӯмак кунад. Илм мегӯяд, хуб, на он қадар зиёд. Тадқиқотчиён ҳатман бо даъвоҳои галотерапия розӣ нестанд, аммо онҳо низ розӣ нестанд - асосан аз он сабаб, ки дар ин мавзӯъ таҳқиқоти зиёде гузаронида нашудаанд.
Ман аз табобати ҳамаҷониба бегона нестам (акупунктура, рейки, гипнотерапия - шумо онро номбар кунед, ман онро месанҷам), аз ин рӯ ман шод будам, ки ин табобати то ҳадде ғайримуқаррариро истифода барам.
Пас, нишастан дар ғори намаки сунъӣ чӣ ҳис мекунад? Хуб, лагадкӯб дар курсии истироҳатӣ, ҳавои шӯр дар гирду атрофам ва кӯриши ошнои зери пойҳои ман - бо чашмонам пӯшида, ман метавонистам дар соҳил истироҳат кунам. Аммо ҳатто ҳангоми кушодани чашмонам, ҳуҷраи равшани хира ва оҳангҳои гулобӣ хеле оромбахш буданд.
Пеш аз рафтан ба бистаре, ки таҷрибаи бештар мутамарказ ва шахсиро пешкаш мекунад (барои 5 доллари иловагӣ) ман чанд дақиқа дар курсии меҳмонхона хунук кардам (либос дар бар, аммо дастмоле барои хобидан тавсия дода мешавад, зеро намак метавонад доғдор шавад). Палатаи кати-шиша-шиша-фантастикаи зебо ҳис мекард (ва як навъ олӣ), аммо агар шумо клаустрофобия бошед, шумо метавонед онро гузаред. Ва дар ҳоле, ки дренажии мухлиси намакпартоӣ дар аввал каме нотавон буд, ман зуд ба садо одат кардам ва дидам, ки тақрибан дар нисфи сеанси 30-дақиқаии худ хобидам. Вақте ки ман бедор шудам, лабҳоям каме шӯр шуданд, аммо ман худро хушбахт ва ором ҳис кардам, ки шумо пас аз хобидан дар ҳуҷраи пур аз намак интизор будед.
Оё аллергияи ман аз байн рафт? Эрм, не. Аммо соҳибони ҳуҷраи намак зуд қайд мекунанд, ки галотерапия барои баланд бардоштани некӯаҳволӣ аст, на табобат кардани шароит ё бемориҳо. Тарҷума? Сафарҳои ҳарҳафтаина бояд дар баробари дигар табобатҳо истифода шаванд. Шахсан ман худро хеле ором ҳис мекардам ва пӯстам ҳамвортар ҳис мекардам, ки ин маро бовар мекунонад, ки бори дигар кӯшиш кунам (ҳатто бо нархи 40 доллар). Аммо шумо медонед, ки онро бо як рози намак гиред.
МАВЛУД: Нафасгирии чатр як машқи ҷодугарӣ ва коҳиш додани стресс аст, ки ба шумо танҳо лозим аст
