Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Dhokla як хӯроки гуҷаратӣ аст. Ин як ҷузъи гиёҳхорон аст. Ин маҳсулотест, ки асосан бо орди нахӯд тайёр карда мешавад. Баъзеҳо ҳам орди биринҷ ва ҳам нахӯдро истифода мебаранд. Он аз хамири fermented сохта шудааст. Бисёр одамон онро ҳамчун газак ва ҳамчун наҳорӣ мехӯранд.
Инчунин хонед: Агар шумо чойи асал нӯшед, чӣ мешавад?
Дар асл, навъҳои зиёди докла мавҷуданд. Хатта дока, фроха дока, тур дал докла аз ҷумлаи намудҳои машҳури дока мебошанд. Дар асл, ин намуди хӯрок беш аз 10 навъ аст.
Инчунин хонед: 7 Машқҳое, ки иҷрои ҷинсиро тақвият медиҳанд
Ҳар як навъ бо назардошти компонентҳое, ки дар он истифода мешаванд, дорои маҷмӯи гуногуни фоидаи саломатӣ мебошанд. Ҳоло, биёед дар бораи манфиатҳои умумии хӯрдани докла муҳокима кунем.
Фоида # 1
Орд пеш аз тайёр кардани докла ferment карда мешавад. Раванди ферментатсия арзиши ғизоии ин хӯрокро афзоиш медиҳад.
Фоида # 2
Азбаски индекси гликемикии ин ғизо паст аст, барои касоне, ки бояд сатҳи қанди хунро устувор нигоҳ доранд, хуб аст.
Фоида # 3
Дал дорои сафеда ва нахи дорои саломатии шумо мебошад. Нахи тӯлонӣ шуморо сер нигоҳ медорад ва ҳозимаро мусоидат мекунад.
Фоида # 4
Ин ғизои камкалория мебошад. Дар ҳар 50 грамм докла, шумо метавонед тақрибан 80 калория ба даст оред.
Фоида # 5
Ин ғизои бухорӣ аст ва раванди бухорӣ қисми зиёди ғизоҳоро нигоҳ медорад.
Фоида # 6
Он инчунин дорои карбогидратҳоест, ки энергия пешниҳод мекунанд. Ба ҷои он ки Самосаи равғаниро ҳамчун газак бихӯред, шумо метавонед баъзан dhokla кӯшиш кунед.
Фоида # 7
Агар шумо хоҳед, ки аз картошка канорагирӣ кунед, пас шумо метавонед ба хӯрокҳои бухорӣ такя кунед. Dhokla метавонад яке аз интихоби беҳтарин дар байни хӯрокҳои буғӣ бошад.
