Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Мураббиёни амрикоӣ курсҳои забони англисиро барои омӯзгорони Ҳиндустон роҳбарӣ мекунанд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар зарбаи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Ҳамаи мо дӯст медорем, ки ба шоколад хук занем. Аммо шоколад дар вақти ҳомиладор шуданатон ба ғазаб табдил меёбад. Занони ҳомиладор бисёр хӯрокҳоро орзу мекунанд ва шоколад бешубҳа дар рӯйхат ҷойгир аст. Аммо саволе ба миён меояд, ки хӯрдани шоколад ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст? Биёед бифаҳмем.
Шоколад дорои кофеин аст, ҳарчанд миқдори кам. Аммо агар миқдори зиёд истеъмол карда шавад, ин метавонад ба миқдори калорияи шумо илова кунад. Аммо ба ғайр аз ин шоколад барои аксари занони ҳомила баланд бардоштани кайфият ёфт шудааст. Мувофиқи таҳқиқоти охирин, шоколад ба паст кардани сатҳи стресс дар занони ҳомила ва инчунин ба таваллуди кӯдакони хушбахт ва бесамар кӯмак мекунад.
Ҳамин тавр, ин аст хушхабар барои ҳамаи хонумҳои ҳомила. Шумо метавонед шоколадҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ бихӯред, аммо ба миқдори маҳдуд. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки хоҳиши худро қонеъ гардонед ва ба шумо кӯдаки хушбахт низ диҳед. Санҷед, ки чӣ гуна хӯрдани шоколад ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст.
МЕШАВАД ВАЗНИ ШУМО ДАР ҲОМИЛАДОР N НОРМАЛAIN АСТ? ИН ҶО БИНЕД!
Шоколад кӯдаконро хушбахт мекунад
Тибқи таҳқиқот, заноне, ки ҳангоми ҳомиладорӣ шоколад мехӯранд, то ки ба стресс мубориза баранд, кӯдакони хушбахттар таваллуд мекунанд. Сабаби ин як мушаххаси кимиёвӣ, фенилэтиламин аст, ки аз модар ба кӯдак мегузарад.
Шоколадҳо барои норасоии оҳан
Ҳар рӯз хӯрдани 30 грамм шоколади сиёҳи бой аз оҳан ба коҳиш додани хатари норасоии оҳан дар занони ҳомила мусоидат мекунад.
Шоколади дурустро интихоб кунед
На ҳама шоколадҳо барои занони ҳомила судоваранд. Шоколадҳои сиёҳ камтар калория доранд ва аз бисёр ҷиҳатҳо муфиданд. Аммо ба занони ҳомила шояд маззаи он писанд набошад. Пас, шоколадро танҳо агар бихӯред, ки писанд омадан мехоҳед.
На барои ҳама занони ҳомила
Агар шумо ҳомиладоред ва гирифтори диабети ҳомиладор бошед ё собиқаи диабети ҳомиладор дошта бошед, пас беҳтар аст, ки хӯрокхӯриро аз хӯрокхӯрӣ канор гузоред.
Аз ин рӯ, мо наметавонем ба хулоса оем, ки хӯрдани шоколад барои занони ҳомила комилан бехатар аст. Аммо хурдани шоколадҳо ба миқдори кам ва маҳдуд зарар надорад.
