Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисии мис ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахши худ оро диҳед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии босуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Шояд аксари шумо дар бораи яке аз меваҳои пурқувваттарин - кинофонма хабар надоред. Эҳтимол аст, ки шумо ҳангоми борфурӯшӣ барои харид кардани меваҳо борҳо ба ин мева дучор оед, аммо эҳтимол дорад, ки шумо онро афлесун омехтед.
Меваи Kinnow
Бо намуди афлесун қариб якхела монанд аст, меваҳои киннавъ, навъҳои гибридии ду намуди зироатҳои ситрусӣ - King (Citrus nobilis) x Willow Leaf (Citrus x deliciosa) мебошанд. Кинновро бори аввал дар Донишгоҳи Калифорния Стансияи таҷрибавии ситрусӣ аз ҷониби Ховард Б.Фрост таҳия карда шудааст.
Парвариши тиҷоратии ин мева аз соли 1935 оғоз ёфт. Ин мева зарди зарди сурхранги рангаш ранги пӯсти тобнок ва ҳамвор дорад, ки ба афлесун хеле монанд аст. Ин меваҳо дар Покистон ба таври васеъ мерӯянд ва сипас ба кишварҳои дигар содир карда мешаванд.
Фоидаҳои зиёди хӯрокхӯрӣ:
Киннов, хусусан дар мавсими зимистон истеъмол мешавад, меваест, ки барои барқароркунандаи бузург хизмат мекунад. Он бо фруктоза, глюкоза ва сахароза дар якҷоягӣ бо миқдори хуби карбогидратҳо бор карда мешавад ва аз ин рӯ беҳтарин организм барои организм мебошад. Дар бораи дигар манфиатҳои фаровони саломатӣ, ки хешовандон метавонанд таъмин кунанд, хонед.
1. Чӣ тавре ки пештар қайд карда будем, кинофонҳо беҳтарин манбаи таъминкунандаи энергия барои бадани шумо мебошанд.
2. Одамони гирифтори бемориҳои музмини меъда бояд ҳар рӯз ҳадди ақалл як кинов хӯрок бихӯранд. Ин дар табобати мушкилоти марбут ба меъда кӯмак хоҳад кард. Кинновҳо барои такмил додани мубодилаи моддаҳо ва ба ин васила таъмин намудани солимии умумии бадан маълуманд. Кинновро ҳамчун дору барои табобати меъдаҳои носолим меноманд.
3. kinnows бидуни он ки шуморо дар меъда шамол ё вазнин ҳис кунад, метавонанд самаранок ба шикам ғарқ шаванд ва дар раванди ҳозима кумак кунанд. Ин яке аз хусусиятҳои пурқудрати кинофонҳо ҳисобида мешавад. Одамоне, ки шиками заиф доранд ё мушкилоти ҳозима доранд, бояд истеъмоли афшураи киннавро баррасӣ кунанд. Ин назар ба истеъмоли шир муфидтар хоҳад буд.
4. Агар шумо ба бемории зарда ва кислота гирифтор шудан хоҳед, пас кинофонҳо барои шумо меваи мувофиқ мебошанд. Ин мева қодир аст, ки аз сабаби мавҷуд будани намакҳои минералӣ ба миқдори зиёд, кислотаро коҳиш диҳад. Одамоне, ки тарзи ҳаёти нишастаро нигоҳ медоранд, бояд ин меваро ба парҳези ҳаррӯзаи худ дохил кунанд.
5. Одамон майл доранд, ки хӯрокҳои партов ва стандартҳои гуногунро, ки метавонанд барои системаи умумии ҳозима зарари ҷиддӣ расонанд. Ғизои партов рӯдаҳоро дар табиат суст мекунад. Кинно маълум аст, ки ин сусткориро коҳиш медиҳад. Киннов, ки аз хӯроки ноҳамвор бой аст, метавонад шуморо аз қабзият раҳо кунад. Он солимии умумии рӯдаҳоро беҳтар мекунад.
6. Яке аз хусусиятҳои беназире, ки kinnow дорад, ин доруи зидди заҳролудшавӣ мебошад. Афшураи ин мева ҳангоми бо истифодаи оби тозаи соф омода карданаш маълум аст, ки фаъолияти гадуди зери меъда беҳтар мегардад. Он инчунин иштиҳоро ба андозае баланд мебардорад. Элементҳои заҳролуд дар бадан бо қабули кинофонҳо хориҷ карда мешаванд. Ин бадани солимро таъмин мекунад.
7. Ин меваи ситрусӣ серғизо мебошад, зеро дар таркиби он минералҳо ва витаминҳои муҳим мавҷуданд, ки ба кори умумии узвҳои бадан мусоидат мекунанд. Истеъмоли ин мева шуморо солим ва фаъол нигоҳ медорад. Кинноҳо ба пӯст ҳам фоидаоваранд. Ҳамин тавр, агар шумо хоҳед, ки пӯсти бенуқсон ва тобон дошта бошед, вақти он расидааст, ки кинофонро дар парҳези ҳаррӯзаи худ дохил кунед.
Баъзе далелҳои номаълум дар бораи Киннов:
• Ҳар 100 мл афшураи киннов тақрибан 15-20 мг витамини С дорад, ки нисбат ба дигар меваҳои он нисбатан баландтар аст. Аз ин рӯ, агар шумо ҳар рӯз як стакан (тақрибан 300 мл) шарбати киннов истеъмол кунед, пас ҳеҷ гоҳ нишонаҳои норасоии витамини С-ро нишон намедиҳед.
• Пӯсти киннов истифодаи худро дар якчанд маҳсулоти косметикӣ пайдо кард. Шумо метавонед рӯи худро бо истифодаи пӯсти хушк ва оризшудаи киннов равшан намоед.
• Кинновҳо тақрибан 0,3 фоиз пектин доранд, ки бо хосиятҳои зидди саратониаш маълуманд. Ин мева инчунин дар паст кардани сатҳи холестерин кӯмак мекунад.
• Кинновҳо ба миқдори зиёд антиоксидантҳо доранд.
• Дар муқоиса бо дигар меваҳои ситрусӣ, кинно тақрибан 2,5 маротиба зиёдтар калтсий дорад. Миқдори ками калтсий дар бадан майл дорад, устухонҳои шуморо суст кунад. Гирифтани кинофилмҳо метавонад ин масъаларо ҳал кунад ва устухонҳои устувор доштани шуморо таъмин кунад.
• Кинно инчунин дорои унсурҳои зидди ВИЧ мебошад.
Пас аз донистани манфиатҳои фаровони ин мева, шумо бешубҳа наметавонед худро аз ишғоли баъзе аз ин мева боздоред. Киноҳо, ба ғайр аз серғизо будан ва яке аз манбаъҳои бузурги энергия, лазиз мебошанд ва метавонанд лаззати лаззати шуморо то ҳадде қонеъ кунанд.
Ҳамин тавр, барои азобҳои хурди гуруснагии худ, шумо бешубҳа метавонед ин меваро ба ҷои ғизохӯрии газакҳои баландкалория бигиред. Агар шумо аз манфиатҳои зиёди ин мева огоҳӣ надошта бошед ё ҳанӯз онро нахӯрда бошед, вақти он расидааст, ки шумо ҳар рӯз ба нақшаи парҳезии худ кинофонро дохил кунед.
