Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯзаТанҳо дар
-
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал -
- Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
- Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
- Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021
Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал Бикунед
- Се моҳигир метарсиданд, ки ҳангоми дар соҳили Мангалуру бархурдани киштӣ бо киштӣ
- Медведев пас аз озмоиши мусбати коронавирус аз Monte Carlo Masters хориҷ мешавад
- Kabira Mobility Hermes 75 Дар Ҳиндустон скутери барқии баландсуръати тиҷорӣ таҳвил карда шуд
- Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
- Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
- Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
- CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
- 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел
Аксар вақт ба мо маслиҳат медиҳанд, ки ширро мунтазам бинӯшем. Маҳсулоти ширӣ, ба монанди шир ва йогурт барои бадан воқеан фоидаоваранд. Онҳо аз витаминҳо, сафедаҳо ва маводи ғизоӣ бой мебошанд. Аммо, хеле кам одамон метавонанд ҳар рӯз як шиша ширро бинӯшанд. Ё мазза, бӯй ё таъсири шир онҳоро водор мекунад, ки ба маҳсулоти ширӣ нафрат кунанд. Бисёр одамон шикоят мекунанд, ки шир боиси туршӣ, мушкилоти меъда, қабзият ва бад шудани сармою сурфа мегардад.
Саволи асосӣ ин аст, ки оё шир ин мушкилоти саломатиро ба вуҷуд меорад? Биёед бифаҳмем ...
Шир боиси ...
Рефлюкс кислота: Яке аз мушкилоти маъмули меъда, ки ширро ба вуҷуд меорад, кислотаҳост. Агар шумо ширро дар меъдаи холӣ бинӯшед, шумо метавонед аз аксуламали кислота ранҷед. Афзоиши тавлиди кислотаи меъда ва суст шудани мушакҳои меъда дар сурфа сабабҳои асосии аксуламали кислотаҳо мебошанд. Инчунин шир дорои равғанҳои тофта мебошад, ки мушакҳоро истироҳат мекунад ва мекушояд. сфинктери поёнии сурх (мушак дар сурх) рефлюксро пешгирӣ мекунад. Он вақте кушода мешавад, ки шумо чизе нӯшед ё бихӯред ва пас аз нав шартнома бастед. Агар он фуҷур бошад, кислота ба вуҷуд меояд. Боварӣ доранд, ки агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ шир дошта бошед, он илтиҳоби меъда ва сӯхтагии дилро таскин медиҳад.
Кислота: Ғайр аз рефлюкс кислота, шир инчунин боиси кислотаҳо мегардад. Табиати туршии шир ва чарбҳои тофта метавонад ба туршӣ оварда расонад. Масалан, шири гов кислота аст. Аммо, пас аз нӯшидани шир на ҳама ба кислота гирифтор мешаванд. Агар шумо ширро дар меъдаи холӣ бинӯшед, он метавонад боиси мушкилоти меъда ва дарди сар шавад. Пас, ҳамеша бо шир чизе бихӯред, то ки чунин мушкилот пешгирӣ шавад. Одамоне, ки пас аз нӯшидани шир аз туршӣ азият мекашанд, бояд аз ин маҳсулоти ширӣ парҳез кунанд.
Қабз: Таҳаммулнопазирии сафедаҳо метавонад дар бисёр ҳолатҳо боиси қабзият шавад. Ноустувории системаи ҳозима барои коркарди сафедаҳо аз шир аксар вақт боиси қабзият мегардад. Он инчунин ҳамчун таҳаммулнопазирии шир маъруф аст. Системаи ҳозима барои ҳазми сафедаҳои шир ба таври мувофиқ кор намекунад, бинобар ин ҳаракати рӯдаҳоро вайрон мекунад. Рудаи рӯда оҳиста кор мекунад ва ин бадардро сахт мекунад. Агар шумо аз сабаби шир ё дигар маҳсулоти ширӣ аз қабзият ранҷ мекашед, онҳоро аз рӯйхати парҳези худ хориҷ кунед. Алтернативаҳои калтсий ва витаминҳо, ба монанди хӯрокҳо ё иловаҳои витамини муқарраркардаи табиб, метавонанд муфид бошанд.
Акне: Оё шумо медонед, ки парҳези акнеи шир вуҷуд надорад? Агар шумо аз акне ранҷ мекашед, пас шир метавонад яке аз сабабҳои он бошад. Номутаносибии гормонҳои тестостерон (дар мардон ва занон), тағирёбии дигидротестостерон (DHT) дар ғадудҳои равған боиси пайдоиши акне мегардад. Шир метавонад илтиҳоби баданро афзоиш диҳад ва инчунин чарбҳои бештар ба вуҷуд орад. Ин ба шикастани акне оварда мерасонад.
Сулфа: Боварӣ ба он аст, ки шир метавонад боиси мушкилоти гулӯ ва сулфа шавад. Таҳаммулнопазирии шир ё шир метавонад сулфа ва балғамро бадтар кунад. Шир луоб пайдо мекунад, аз ин рӯ, агар шумо аз сулфа ва дарди гулӯ ранҷ кашед, то сиҳат нашавед, шир нанӯшед.
Шир ҳамаи ин мушкилоти саломатиро ба вуҷуд меорад. Агар шумо ба шир аллергия дошта бошед, аз нӯшидани он пурра даст кашед. Оё шумо аз сабаби шир ба ягон мушкили дигар гирифтор шудаед? Бо мо мубодила кунед.
