Масҳ кардани мӯй ва пӯсти сар бо равғанҳои фоиданок як сирри қадимист, ки занони ҳиндӣ барои мӯйҳои солим ва дурахшон маълуманд. Массажҳои мунтазами равғанӣ барои пӯст ва мӯй як қатор манфиатҳои мустақим ва ғайримустақими исботшуда доранд, аз ҷумла афзоиши гардиши хун, кондитсионерии амиқ, истироҳат, коҳиш додани стресс ва ғайра.
Дар бораи манфиатҳои массажи равғанӣ, беҳтарин равғанҳо барои афзоиши мӯй ва саломатӣ ва роҳи дурусти масҳ кардани пӯсти саратон хонед!
як. Манфиатҳои массажи равғанӣ
ду. Беҳтарин равғанҳо барои мӯй
3. Усули беҳтарин барои равғани мӯи
Чор. Массажи равғани гарм
5. Иҷозат ва набояд
Манфиатҳои массажи равғанӣ
Афзоиши мӯйро афзоиш медиҳад
Мӯй аз сафеда иборат аст ва аз ин рӯ, барои рушди хуб ба витаминҳо ва дигар маводи ғизоӣ ниёз дорад. Равғани мӯй ҳамчун агенти пуркунанда амал карда, ба мӯйи шумо ғизои заруриро медиҳад. Гузашта аз ин, масҳ кардани равған ба пӯсти сар ба кушодани сурохиҳо ва беҳтар азхудкунии равған мусоидат мекунад. Масҳҳои мунтазами равғанӣ барои бартараф кардани оқибатҳои зараровари муолиҷаи кимиёвӣ ва дигар муолиҷаи мӯй, баланд бардоштани гардиши хун, мустаҳкам кардани решаҳо ва афзоиши мӯй мусоидат мекунанд. Равғани Indulekha Bringha на танҳо тавассути коҳиш додани рехтани мӯй, балки эҳё ва барқарор кардани мӯй низ кор мекунад.
Мӯйро мустаҳкам мекунад
Мӯйҳои ланг, ҳамвор, хушкии шадид ё равѓании зиёдатї, канда шудани нуѓњо ва шикастани мўй њама нишонаи решањои заиф мебошанд. Сабабҳои маъмулии заиф шудани решаҳо аз ҳарорати хунук, ғизои нодуруст, гармӣ аз асбобҳои ороишӣ, маҳсулоти муайяни мӯй ва ғайра иборатанд. Ҳарчанд дар як рӯз аз даст додани 100-150 риштаи мӯй муқаррарӣ аст, агар шумо бештар рехтани мӯйро эҳсос кунед, массажи мунтазами равған метавонад хеле зиёд бошад. ба шумо фоида. Массажи равғанӣ гардиши хунро дар пӯсти сар афзоиш дода, интиқоли осони моддаҳои ғизоиро ба решаҳо осон мекунад. Равғани мӯй инчунин сӯрохҳои пӯсти сарро мекушояд, ба саломатии реша ва афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Мӯйро муҳофизат мекунад
Мӯй табиатан гидрофобӣ ё обро дафъ мекунад, зеро равғанҳои табиӣ дар пӯсти сар истеҳсол мешаванд. Дар ҳоле, ки равғанҳои табиӣ барои нигоҳ доштани намӣ ва ғизоии риштаҳои мӯй хидмат мекунанд, тағирёбии обу ҳаво, маҳсулоти кимиёвии мӯй, асбобҳои гармидиҳӣ, ифлосшавӣ, оби хлордор ва як қатор омилҳои дигар ба саломатии мӯй осеб расонида, онро хушк, хушк ва дағал мегардонанд. Мӯи ланг ва беҷон одатан ковок аст, зеро қабати муҳофизатии берунии он осеб дидааст. Намӣ ё шустани мӯй боиси он мегардад, ки молекулаҳои об ба чоҳ ворид шуда, риштаҳои мӯйро васеъ ё варам мекунанд. Азбаски қабати берунии риштаи мӯй, ки кутикула номида мешавад, наметавонад мисли қабатҳои дарунӣ васеъ шавад, он ба берун ҷингила шуда, ба ҷои ҳамвор буданаш сохтори нобаробар ва пулакакро ба вуҷуд меорад. Мунтазам равган додани мӯй чоҳи мӯйро бо гидрофобӣ муҳофизат мекунад ва аз ворид шудани молекулаҳои об ба он ва расонидани зарар пешгирӣ мекунад.
Ба қуфлҳои шумо дурахшон ва дурахшон илова мекунад
Дурахши зебо яке аз хусусиятҳои ҷолибтарини мӯи солим аст. Равғани мӯй бо роҳи гидрофобӣ кардани чоҳи мӯи мӯй дурахширо зиёд мекунад, ки аз варам кардани кутикулаи берунӣ ва ташаккули сохтори пулакак пешгирӣ мекунад. Кутикулаи ҳамвор ва дурахшон ба мӯи дурахшон ва солим мусоидат мекунад. Зарари гармӣ боиси шикастани мӯй ва пайдоиши нӯгҳои ҷудошуда мегардад. Масҳҳои мунтазами равғанӣ метавонад нӯгҳои ҷудошударо табобат кунад ва мӯйро аз дарун ғизо диҳад, то мӯи дурахшон ва зебо нигоҳ дорад.
Инфексияро пешгирӣ мекунад
Вақте ки сӯрохиҳои пӯст дар пӯсти сар мебанданд, он метавонад ба мушкилоти ночиз, ба монанди хашм ба сироятҳои бактериявӣ ё fungal оварда расонад. Сироятҳо метавонанд минбаъд ба мӯйсафед оварда расонанд ва инчунин муҳити муносиби афзоишро барои шапушҳои мӯй фароҳам оранд, ки дар натиҷа мӯйҳои мӯйро аз даст медиҳанд. Аҳамият диҳед, ки ҳамеша дар пӯсти шумо бактерияҳои хуб мавҷуданд ва равғани мунтазам бо компонентҳои табиии зидди бактериявӣ ба монанди асал метавонад пӯсти сарро ғизо диҳад ва сироятҳоро аз халиҷ нигоҳ дорад. Агар шумо бинед, ки пӯсти саратон дар ҷойҳо нарм аст ё доғҳои сурх пайдо кардааст, фавран ба дерматолог муроҷиат кунед.
Саӯсакро пешгирӣ мекунад
Саӯсак сабаби асосии афтодани мӯй аст ва тағирёбии обу ҳаво ва ифлосшавӣ дар бад шудани вазъ нақш мебозад. Саӯсак аз пӯсти хушк ба вуҷуд омада, боиси хориш, осеб ба решаҳо, шикастани мӯй ва резиши мӯй мегардад ва инчунин ба шапушҳо муҳити мувофиқи афзоишро фароҳам меорад. Саӯсак аслан ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аст, ки аксар вақт ба одамоне, ки мӯйҳои аз ҳад хушк доранд, таъсир мерасонад, худи хушкӣ аз ғадудҳои равғании дар пӯст мавҷудбуда ба вуҷуд меояд ва равғани табииро кам ё тамоман истеҳсол мекунад. Массажи мунтазами равған метавонад на танҳо пӯсти сарро ғизо диҳад, балки инчунин ба ғадудҳои равғанӣ барои тавлиди равғани табиии кофӣ кӯмак расонад. Аҳамият диҳед, ки равғани зиёдатӣ инчунин метавонад ба афзоиш тавассути бастани сӯрохиҳо халал расонад, аз ин рӯ бо шампуни мулоим шустаед, то мувозинатеро, ки барои мӯи шумо кор мекунад, ба даст оред.
хокистаррангро пешгирӣ мекунад
Сафедшавии бармаҳал як мушкили маъмулест, ки дар байни ҷавонон ва калонсолон мушоҳида мешавад. Он одатан аз сабаби нарасидани витаминҳо ва протеин дар ғизо ба вуҷуд меояд. Гуфта мешавад, якчанд сабабҳое мавҷуданд, ки ба хокистарии бармаҳал мусоидат мекунанд, ки яке аз онҳо майлияти генетикӣ мебошад. Чӣ тавре ки меланин дар пӯст мавҷуд аст, ба он ранги худро медиҳад, он барои мӯй низ ҳамин тавр мекунад. Чӣ қадаре ки консентратсияи меланин зиёд бошад, ранги мӯй ҳамон қадар тиратар мешавад; набудани меланин боиси хокистарранг мегардад. Масҳҳои мунтазами равғанӣ барои нигоҳ доштани ранги мӯи шумо кӯмак мекунанд. Азбаски равған инчунин дар атрофи риштаҳои мӯй як қабати муҳофизатӣ ташкил медиҳад, онҳо аз ифлосшавӣ ва нурҳои ултрабунафш муҳофизат карда мешаванд, ки дар акси ҳол метавонанд ба равшании мӯй мусоидат кунанд.
Ақл ва ҷисмро ором мекунад
Масҳ кардани пӯсти сар бо равғани гарм гардиши хунро осон мекунад ва капиллярҳо ва асабҳоро ором мекунад. Массажи равғанӣ рӯҳ ва ҷисми шуморо ором мекунад, стрессро сабук мекунад ва рӯҳияро баланд мекунад. Азбаски стресс ба талафоти мӯй мусоидат мекунад, массажи мунтазами равған метавонад афзоиши мӯйро афзоиш диҳад. Тадқиқот инчунин нишон медиҳад, ки он чашмро беҳтар мекунад!
Беҳтарин равғанҳо барои мӯй
Равғани кокос
Равғани кокос табиатан зидди бактериявӣ ва зидди fungal аст ва барои ором кардани пӯсти сар кӯмак мекунад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки равғани кокоси бокира зидди илтиҳобӣ аст, аз ин рӯ равғани беҳтарин барои мубориза бо талафоти мӯй, зеро илтиҳоб сабаби физиологии афтодани мӯй мебошад. Он инчунин ҳамчун moisturizer бузург амал мекунад ва дурахшид ва тобнокро зиёд мекунад.
Равғани бодом
Ин равғани сабук ва часпак аз витамини Е пур карда шудааст, ки мӯйро ғизо медиҳад, намнок нигоҳ медорад ва мӯйро қавӣ ва дурахшон мегардонад. Равғани бодом инчунин пӯсти сарро ғизо медиҳад ва ба кам шудани мӯй мусоидат мекунад. Indulekha Bringha Oil дорои равғани бодом ва кокос ҳамчун равғани интиқолдиҳанда мебошад, ки бо некӯии гиёҳҳои аюрведӣ, ки афзоиши мӯйро афзоиш медиҳанд.
Равғани зайтун
Ин равған барои татбиқи маҳаллӣ ва истеъмоли ғайритафсон аҷиб аст. Он аз кислотаҳои равғании муҳим пур карда шудааст, ки пӯсти сарро эҳё мекунанд, решаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва афзоиши мӯйро мусоидат мекунанд. Равғани хеле намкунандаи мӯй, равғани зайтун аз витамини Е бой аст, ки барои афзоиши мӯй муҳим аст. Кислотаи oleic, ки дар ин равған мавҷуд аст, ба осонӣ ба чоҳи мӯй ворид мешавад ва намиро маҳкам мекунад.
Равғани кастор
Равғани кастор барои мӯй мӯъҷизаҳо эҷод мекунад ва равғани косметикии маъмул аст. Шахсоне, ки бо рехтани мӯй рӯбарӯ ҳастанд, дар бадани худ гормонҳои простагландин ё PGD2 зиёданд; Тадқиқот нишон медиҳад, ки ин гормон метавонад тавассути моддае, ки дар равғани кастор мавҷуд аст, боздорад ва ба ин васила афзоиши мӯйро афзоиш медиҳад ва талафоти мӯйро суст мекунад.
Равғани кунҷит
Равғани кунҷит дар бисёр доруҳои аюрведӣ ҳамчун равғани асосӣ истифода мешавад, афзоиши мӯйро афзоиш медиҳад ва сироятҳои пӯсти сарро табобат мекунад. Он беҳтарин ҳамчун табобати равғани гарм барои кондитсионерии мӯй, ғизо додани пӯсти сар ва табобати мӯй истифода мешавад.
Равғани арган
Равғани арган аз ядрои дарахти арган гирифташуда аз антиоксидантҳо, токоферолҳо ва полифенолҳо бой аст, ки бо зарари оксидшавӣ мубориза мебаранд. Он илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ба тезтар нав кардани пӯст кӯмак мекунад.
Равғани Jojoba
Равғани ҷожоба, ки бо истифодааш дар табобатҳои зебоӣ ва косметика маълум аст, метавонад барои нарм кардан ва бартараф кардани ҷамъшавии пӯсти сар, ки афзоиши мӯйро тавассути бастани фолликулаҳои мӯй бозмедорад, кӯмак кунад. Ин равған дар намнок кардани мӯй ва муҳофизати он аз осеби беруна муассир аст. Беҳтарин қисми он аст, ки равғани ҷожоба гипоаллергенӣ аст ва ба ҳеҷ ваҷҳ ба мӯй ё пӯсти шумо зарар намерасонад.
Усули беҳтарин барои равғани мӯи
Пеш аз шампун
Занони ҳиндӣ аз замонҳои қадим ба ин усул пайравӣ мекунанд! Равғани мӯй пеш аз шампун кардан мӯйро гидрофобӣ карда, осеби кутикулаи мӯйро пешгирӣ мекунад.
Табобати шабона
Агар шумо мӯи хеле ноҳамвор, хушк ва дағал дошта бошед, табобати равғани шабона ба фоидаи шумо хоҳад буд. Равғани дорои нуфузи баландро интихоб кунед ва ба пӯсти сар масҳ кунед, ба воситаи риштаҳои мӯй яксон паҳн кунед. Равғанҳои эфирӣ ва интиқолдиҳандаро омехта кунед, ки барои намуди мӯи шумо кор мекунанд! Пеш аз хоб шудан сарпӯши душ пӯшед - шумо инчунин метавонед ба болишт дастмоле гузоред, то куртаи болишт ва рӯйпӯшро доғ накунад. Субҳи дигар, мӯйро бо шампуни мулоим бишӯед.
Массажи равғани гарм
Гуфта мешавад, ки массажи равғани гарм назар ба массажи равғани хунук муассиртар аст, зеро гармӣ метавонад гардиши хунро афзоиш диҳад ва ба ин васила таъминоти ғизоиро ба фолликулаҳои мӯй афзоиш диҳад. Мӯй инчунин ҳангоми гармтар равғанро беҳтар ҷаббида мекунад. Танҳо эҳтиёт бошед, ки равғанро аз ҳад зиёд гарм накунед, зеро он метавонад пӯсти шуморо сӯзонад - равғани кофӣ гарм кунед, то ки он ба қадри кофӣ гарм бошад, ки бе сӯхтани пӯстатон ламс кунед. Аз ҳад зиёд гарм накунед, зеро он метавонад моддаҳои ғизоиро нобуд кунад.
• Мӯйро бо об тар кунед ва ҳам ба пӯсти сар ва ҳам ба мӯй равған молед. То он даме, ки шумо мехоҳед, тарк кунед. Бо шампуни мулоим бишӯед.
• Тарозуи баландшудаи кутикул равғанро ба осонӣ ҷаббида мекунад. Агар пас аз шустани мӯй равған молед, ба решаҳо напошед, зеро он метавонад мӯйҳои шуморо вазнин кунад.
• Агар вақтатон кам бошад, чанд қатра равғани мӯйро бо кондитсионер омехта кунед ва ба тори мӯй масҳ кунед.
• Косаро бо об пур кунед ва ба он як қошуқи равғани мӯй илова кунед. Ба гирду атроф пошед ва мӯи худро дар он 15-20 дақиқа тар кунед. Барои ба ҳадди аксар расонидани фоида дастмолро дар атрофи сари худ печонед ва як соат ё бештар аз он нигоҳ доред. Бо шампуни мулоим бишӯед.
• Як шишаи дорупоширо бо об пур кунед ва ба он чанд қатра равғани мӯй илова кунед. Хуб ҷунбонда, ба мӯи тар пошед. Ин мӯйро ғизо медиҳад ва онро аз зараре, ки дар натиҷаи расмиёти ороиши гармӣ ва асбобҳо ба вуҷуд омадааст, муҳофизат мекунад.
• Мӯйро ба пӯсти хушк ва мӯй молед. Сачоқро дар оби гарм тар карда, пошед. Барои баланд бардоштани хосиятҳои шифобахши равған дар атрофи сар печонед.
Иҷозат ва набояд
• Ҳангоми равғани мӯй, тамоми равғанро ба сари худ напартоед; ангуштони худро ба равған тар кунед, бо ангуштони худ дар мӯи худ қисмҳо созед ва мулоим ба пӯсти сар молед. Indulekha Bringha Oil бо шонаи селфи меояд - механизми беназири тақсимкунӣ, ки дар татбиқ кӯмак мекунад.
• Мумкин аст, ки афтидани мӯйи шумо аз усулҳои нодурусти масҳ ба амал омада бошад; молидани равған ба пӯсти сар бо кафи худ эҳтимол ба шикастан оварда мерасонад. Барои баланд бардоштани гардиши хун бо нӯги ангуштон 10-15 дақиқа пӯсти саратонро масҳ кунед. Аз кашидани мӯи худ худдорӣ намоед.
• Як қоидае, ки ҳангоми масҳ кардани пӯсти сар риоя кардан лозим аст, ин истифода набурдани нохунҳост. Усулҳои массаж ду намуд доранд - эфлевраж ва петрисаж. Effleurage сила кардан ва ҳаракати даврашакли дастҳоро истифода мебарад, дар ҳоле ки петриссаж бардоштан ва хамир кардани пӯсти сарро дар бар мегирад. Аввалин тавсияшаванда ва муфидтарин аст.
• Тасаввур кунед, ки бо як порчаи пахта ба пӯсти сар равған молед - он аз ангуштони шумо нармтар аст.
• Истифодаи равғани мӯй бештар аз зарурат ба риштаҳои шумо ҳеҷ фоидае намеорад. Барои шустани он низ ба шумо шампуни бештар лозим мешавад. Пас, фаромӯш накунед, ки равғани мувофиқро истифода баред, аммо мӯй ва пӯсти саратонро дар он напошед.
• Пеш аз масҳ кардани мӯи худ ҳамеша гиреҳҳо ва печидаҳоро хориҷ кунед, вагарна шумо печидаҳои бештаре пайдо мекунед, ки боиси шикастани онҳо мегардад.
• Дар хотир доред, ки решаҳои мӯй пас аз масҳ кардани сар майл доранд, ки суст шаванд, аз ин рӯ сахт бастани мӯйро пешгирӣ кунед, зеро он метавонад ба резиши мӯй оварда расонад.
• Равғани мӯй мунтазам барои фоидаи ҳадди аксар ҳатмист, аммо хеле зуд-зуд ва шумо метавонед барои қуфлҳои худ назар ба фоида зарари бештаре расонед. Ба масҳ на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта пайваст шавед. Дар хотир доред, ки шампунҳои аз ҳад зиёд метавонад пӯст ва мӯйҳои шуморо аз равғанҳои табиӣ маҳрум созад, ҳолати пӯст ва мӯйро бадтар кунад.
• Равғанҳои интиқолдиҳанда ва эфириро интихоб кунед, ки барои пӯст ва намуди мӯйи шумо кор мекунанд ва мушкилоти мушаххасеро, ки шумо доред, ҳал кунед. Масалан, равғани бодом серғизо аст ва мӯйро пешгирӣ мекунад, дар ҳоле ки равғани арган барои мӯйҳои хушки хушк хуб аст.
• Пӯсти сар ва мӯи худро барои азхуд кардани тамоми неъматҳои равған вақт диҳед. Пеш аз шустани шампун камаш 30 дақиқа то як соат интизор шавед.
• Пас аз муолиҷаи риштаҳои худ ба таври беҳтарин аз ороиши гармии мӯй худдорӣ намоед.
Акнун, ки шумо ҳама чизеро, ки шумо дар бораи масҳҳои равғанӣ ва манфиатҳои он медонед, хондед, давом диҳед ва мӯи худро ғизои дурустеро, ки ба онҳо лозим аст, диҳед!
