Акне як мушкилоти маъмулии пӯст аст ва фаҳмидани он ки сабаби он чӣ аст, муҳим аст, то шумо метавонед ба таври мувофиқ ғизои пӯстатонро ёбед.
Ба ибораи оддӣ, акне метавонад ҳангоми баста шудани фолликулаҳои мӯй дар пӯстатон ба вуҷуд ояд. Ин ба пайдоиши доғҳои сафед, сиёҳ ё доғҳо оварда мерасонад. Гарчанде ки онҳо аксар вақт дар рӯй пайдо мешаванд, дар рӯи онҳо низ дидан мумкин аст қафаси сина, пушти боло ва китфҳо.
Пӯсти ба акне моил ба нигоҳубини пӯст таваҷҷӯҳи бештарро тақозо мекунад ва имрӯз мо ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна онро бо қадамҳои оддӣ иҷро кардан лозим аст.
• Аввалин чизест, ки пеш аз он ки бо ягон чизи дигар идома диҳед, пӯстатонро тоза кардан лозим аст. Мо тавсия медиҳем, ки тозакунандаи рӯи равғанро истифода барем ва пас аз он шустани рӯйро истифода барем.
•Пас аз анҷом додан, хушк кунед. Аммо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо пӯсти худро аз ҳад зиёд молиш намедиҳед; бо истифода аз як ҳаракати даврии мулоим тоза кунед.
•Бо истифода аз ниқоби гилин пайравӣ кунед. Он чизе, ки ин кор мекунад, равғани зиёдатиро тоза мекунад ва барои пешгирии акне ҷамъ мешавад. Онро дар як ҳафта як маротиба барои натиҷаҳои беҳтарин истифода баред.
•Вақте ки ниқоб хушк шуд, барои тоза кардани он исфанҷеро истифода баред. Сабаби истифодаи исфанҷ аз он аст, ки ба қадри имкон ба пӯстатон нарм бошед.
•Акнун вақти он расидааст, ки тонер кунед. Бо назардошти он ки сӯрохиҳои басташуда барои акне масъуланд, тонерҳо дар реҷаи нигоҳубини пӯсти шумо ҳатмист.
•Як миқдор тонери бе спиртро ба кафи худ гиред ва ба рӯи худ баробар молед. Ин барои тоза кардани ганҷҳо дар сӯрохҳо кӯмак мекунад ва ба нафаскашии пӯст кӯмак мекунад.
•Барои қувват бахшидан ба пӯсти ҳассос, хунобаи ниацинамидро молед ва рӯятонро масҳ кунед, то гардиши хунро афзоиш диҳед. Ин баракат барои пӯсти акне моил аст, зеро он пӯстро аз осеби беруна муҳофизат мекунад ва инчунин акне ва доғҳои сиёҳ ва пигментатсияро табобат мекунад.
Зардобҳо, дар маҷмӯъ, як иловаи олӣ ба реҷаи шумо мебошанд, зеро он дорои манфиатҳои зиёд аст. Аввалан, он барои беҳтар кардани сохтори пӯст бо фаровонии коллаген кӯмак мекунад. Дуюм, бо мурури замон шумо хоҳед дид, ки андозаи сӯрохиҳои кушоди шумо кам шудааст. Ин, дар навбати худ, маънои камтари сиёҳ ва сафедро дорад. Сеюм, зардобҳо кам шудани илтиҳоб, сурхшавӣ ва хушкиро таъмин мекунанд; ба ҷои ин, пӯст шабнам тару тоза ва намнок менамояд.
Барои касоне аз шумо, ки дар ҳайрат ҳастанд, ки намноккунандаҳо ва зардобҳо аслан як хел кор мекунанд, ҷавоб не. Гарчанде ки онҳо метавонанд компонентҳо ва хосиятҳоро мубодила кунанд, зардобҳо аз ҷониби пӯст ба осонӣ ҷаббида мешаванд ва дар зери эпидермис кор мекунанд, дар ҳоле ки намноккунандаҳо дар қабати боло кор мекунанд ва дар тамоми намӣ нигоҳ медоранд. Инчунин, зардобҳо ба об асос ёфтаанд, дар ҳоле ки намкунандаҳо ва равғанҳои рӯй ба равған ё крем асос ёфтаанд.
•Инро бо гели зери чашм пайгирӣ кунед. Бале, шумо ба пӯстатон маводи моеъкунанда молед, аммо майдони атрофи чашматон нозук аст ва ба нигоҳубини иловагӣ ниёз дорад. Истифодаи gel кафолат медиҳад, ки он миқдори солими рутубатро мегирад.
• НакунФаромӯш кунед, ки абрӯвон ва пилконатонро нигоҳубин кунед, ки онҳо сазоворанд. Бальзами равғанӣ молед, зеро ин ба онҳо муолиҷа мекунад.
•Сипас намноккунанда меояд. Новобаста аз намуди пӯсти шумо, moistizer ҳатмист. Онҳо ба нигоҳ доштани мувозинат дар пӯсти рӯи шумо кӯмак мекунанд, ки онро аз ҳад хушк ё равғанӣ пешгирӣ мекунанд. Инчунин, истифода бурдани moisturizer ба афзоиши гардиши хун мусоидат мекунад ва ба ин васила ба насли нави ҳуҷайра мусоидат мекунад.
Агар шумо истифодаи маҳсулотро барои муддати тӯлонӣ гузаред, шумо хоҳед дид, ки пӯсти шумо хориш ва хориш дорад, зеро барои маҳкам кардани намӣ дар пӯсти шумо ҳеҷ чиз истифода намешавад. Ғайр аз он, агар шумо намнок накунед, шумо эҳтимолияти пайдоиши узвҳо ва хатҳои майдаро пайдо мекунед. Барои пӯсти акне майл беҳтар аст, ки пӯсти рӯшноиро интихоб кунед.
•Ана як маслиҳат. Агар шумо акнеи фаъол дошта бошед, гели кислотаи салицилиро ҳамчун табобати доғ истифода баред. Аммо бо ин ва миқдори истифодаатон эҳтиёт шавед. Беҳтар аст, ки пеш аз оғози истифода дар ин бора бо як дерматолог машварат кунед, зеро шумо намехоҳед пӯсти худро ба ҳеҷ ваҷҳ хашмгин кунед.
•Ниҳоят, ҳама чизро бо муҳофизати офтоб маҳкам кунед. Аз касе пурсед ва онҳо ба шумо хоҳанд гуфт, ки агар шумо реҷаи нигоҳубини пӯсти худро бо муҳаррики офтобӣ ҷамъ накарда бошед, вақти худро беҳуда сарф кардаед. Муҳофизати офтоб шуморо аз радиатсияҳои зараровари ултрабунафш муҳофизат мекунад. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки оҳанги пӯстро нигоҳ доред. Гузоришҳо нишон медиҳанд, ки агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, санҷед, ки оё муҳофизати офтобии шумо метилизотиазолинон дорад. Ин як консервативи маъмулест, ки ба муҳофизати офтоб омехта шудааст ва коршиносон онро ҳамчун аллерген тасниф мекунанд. Шумо мехоҳед, ки аз он дур бошед.
