РЕХТАНИ МӮИ БАЪД АЗ ТАВАЛЛУД: ЧӢ ГУНА БОЯД БО АФТИШИ МӮЙ ПАС АЗ ҲОМИЛАДОРӢ МУБОРИЗА БАРЕД - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Барои огоҳии фаврӣ ҳоло обуна шавед

Кардиомиопатияи гипертрофӣ: аломатҳо, сабабҳо, табобат ва пешгирӣ Намунаи огоҳиҳои зудро бубинед Барои огоҳиҳои ҳаррӯза

Танҳо дар

5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Хатман тамошо кунед

Бикунед

Хона Тарбияи ҳомиладорӣ Баъд аз таваллуд Ои-Шиванги баъди таваллуд Карн Бо Шиванги Карн дар 28 октябри 2020

Рехтани мӯй мушкилоти маъмулест, ки занон пас аз ҳомиладорӣ дучор меоянд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, гормонҳо, ба монанди эстроген, окситоцин, прогестерон ва пролактин дар бадан хушаи баланд пайдо мекунанд ва мӯйро ғафс ва солим мегардонанд. Аммо, пас аз таваллуд, сатҳи ин гормонҳо, ба истиснои пролактин, коҳиш меёбад, ки дар натиҷа мӯйҳои ғайримуқаррарӣ меафтанд.

Сабаби дигар ин кам шудани миқдори хун аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ зиёд аст, аммо дар тӯли чанд ҳафтаи таваллуд тадриҷан паст мешавад. Коҳиши ҳаҷми хун инчунин барои рехтани мӯй пас аз ҳомиладорӣ масъул аст.

Дар ин мақола, мо баъзе ғояҳои муассирро барои табобати мӯйҳои пас аз ҳомиладорӣ муҳокима хоҳем кард. Нигоҳ кунед. Инчунин, тавсия дода мешавад, ки пеш аз оғози ин табобат бо мутахассиси тиб муроҷиат кунед.

1. Ғизои солим

Ғизои мувофиқ барои нигоҳ доштани решаҳои мӯй муҳим аст. Ба парҳези худ бештар мева ва сабзавот дохил кунед. Ин ба миқдори кофӣ витаминҳо, минералҳо ва бисёр ғизоҳои дигар медиҳад, ки барои афзоиш ва тақвияти мӯй заруранд. Ғайр аз он, хӯрокҳоеро, ки миқдори зиёди антиоксидантҳо ва флавоноидҳоро дар бар мегиранд, дида бароед.

2. Витаминҳои пеш аз таваллуд

Витаминҳо (махсусан витамини А) микроэлементҳои муҳим мебошанд, ки дар сикли муқаррарии фолликулаҳои мӯй ва фаъолияти ҳуҷайраҳои масуният кӯмак мерасонанд. Азбаски аксари занон майл доранд, ки витамини пренаталии худро пас аз таваллуд қатъ кунанд, ин метавонад ба рехтани мӯй мусоидат кунад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки минбаъд низ истеъмоли витаминҳои пренаталиро барои пешгирии норасоии он ва идораи афтиши мӯй идома диҳед. [1]

3. Стресс

Пас аз таваллуд кардани кӯдак, занон бо сабаби омилҳо, аз қабили корҳои иловагии хонагӣ, мушкилоти молиявӣ, сарбории расмӣ ва бисёр дигарон метавонанд ба стресс ё изтироб дучор шаванд. Ин метавонад ба афзоиши мӯи онҳо таъсир расонад ва боиси афтидани мӯй гардад. Тавсия дода мешавад, ки худро бо истифодаи усулҳои истироҳат, ба монанди йога ё мулоҳиза, истироҳат кунед. Ин ба мувозинати сатҳи гормонҳо ва пешгирии афтиши мӯй кӯмак мекунад. [ду]

4. Моеъ бошед

Беобии шадид метавонад мӯйро тунук, хушк ва шикананда кунад ва боиси афтодани мӯй гардад. Пас аз таваллуд кардани кӯдак, бинобар сарбории зиёдатӣ, занон одатан аз оби нӯшокие, ки бадан талаб мекунад, даст мекашанд. Ин мӯйро хушк мекунад ва боиси афтидани мӯй мегардад. Тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз на камтар аз ҳашт стакан об нӯшед. Об инчунин барои истеҳсоли шири сина муҳим аст.

5. Табобатҳои хона

Табобатҳои хонагӣ мақсадҳои зиёд доранд, хусусан дар косметика ва дорусозӣ. Дар таҳқиқоте, ки дар 41 растанӣ барои табобати мӯйҳои сар ва мӯй гузаронида шудааст, бисёре аз онҳо самаранок дониста шуданд. Ин растаниҳо асосан ба оилаи Apiaceae, Lamiaceae ва Rosaceae мансубанд. Дигар маҳсулоти табиие, ки ба таҳқиқот дохил карда шудаанд, аз асал, равғани моҳӣ, йогурт, керосин ва хардал иборат буданд. [3]

6. Масҳ бо равған

Массажи равған ба баланд бардоштани гардиши хун дар қабатҳои амиқи сар кӯмак мекунад, намии сарро нигоҳ медорад, зарари моддаҳои химиявиро бартараф мекунад, решаҳоро мустаҳкам мекунад ва ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад. Равғанҳои гиёҳӣ, аз қабили равғани мурчи пудинагӣ, равғани лаванд, равғани тимсоҳ, равғани бергамот, равғани дарахти чой ва равғани жоҷоба истифода баред. Ғайр аз ин, барои шампунҳо ва кондитсионерҳои бозор, ки аз ин равғанҳо ё гиёҳҳо иборатанд, интихоб кунед. [4]

7. Кормандоне, ки

Нигоҳубини шахсӣ ба мӯй ҳамчун роҳҳои дигари рушди солими мӯй яксон аст. Аз ороиши мӯй, аз қабили бофтаҳои қатъӣ, ҷуворимакка, бофтан ё ғалтакҳои сахт, ки мӯи шуморо мекашанд ё дароз мекунанд, худдорӣ кунед. Аз тарошидани мӯй ҳангоми тар шудан канорагирӣ кунед ё даркор бошад, фаромӯш накунед, ки шонаи паҳнгаштаи васеъро истифода баред. Шампунҳо ва кондитсионерҳои гиёҳӣ ё онҳое, ки доруи кимиёвии нарм доранд, интихоб кунед.

8. Мӯйро кӯтоҳ кунед

Кӯтоҳ кардани мӯй аз интихоби шахсии занон вобаста аст. Бо вуҷуди ин, кӯтоҳ кардани мӯй якчанд дюйм метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки онҳоро хуб идора кунед ва нигоҳубин ва табобати дурустро ба роҳ монед. Ғайр аз он, он метавонад ба шумо имкон диҳад, ки дар вақти бо кӯдаки худ банд буданатон зудтар услуб кунед.

Саволу ҷавобҳои умумӣ

1. Мӯйҳои шумо пас аз таваллуд чанд муддат афтод?

Афтиши мӯй пас аз ҳомиладорӣ муваққатист. Пас аз он ки сатҳи ҳормонӣ пас аз таваллуд шудани кӯдак коҳиш меёбад ва миқдори хун кам мешавад, тағиротҳо дар бадан, аз ҷумла рехтани мӯй ба амал меоянд. Аммо, онҳо дар давоми 3-6 моҳ ё як сол ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд.

2. Оё шумо метавонед аз рехтани мӯи баъд аз таваллуд бемӯй равед?

Ҷавоб не. Тамоми рехтани мӯй пас аз ҳомиладорӣ нодир аст. Ин сабаби он аст, ки омилҳои гуногун ба монанди генетика, доруҳо, радиатсия, шароити тиббӣ, ороиши мӯй ва осеби ҳаёт барои рехтани мӯй ё омезиши ин омилҳо масъуланд.

3. Кадом витаминҳо ба рехтани мӯи баъди таваллуд кӯмак мерасонанд?

Витамини А барои пешгирии рехтани мӯй пас аз ҳомиладорӣ ҳаётан муҳим ҳисобида мешавад. Ин витамини муҳим ба таҳкими решаҳои мӯй кӯмак мекунад ва ғизои чуқур медиҳад, ки ба афзоиши мӯи солим мусоидат мекунанд.