Шустушӯи бадан бо равғани зайтун дар хона зуд ва осон

Беҳтарин Номҳо Барои Кӯдакон

Ошёна:

Санаи Таваллуд:

Фиристодан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт

Танҳо дар

• 5 соат пеш Чайтра Навратри 2021: Сана, Муҳурта, маросимҳо ва аҳамияти ин фестивал
• 
• 6 соат пеш Хина Хон бо сояи чашми мисини сабз ва лабони урёни луч алла мезанад Дар чанд қадами оддӣ назар кунед!
• 8 соат пеш Угади ва Байсахи 2021: Нигоҳи идонаатонро бо костюмҳои анъанавии илҳомбахш бунёд кунед
• 11 соат пеш Толеъномаи ҳаррӯза: 13 апрели 2021

Бикунед

• Хабарҳо Мураббиёни амрикоӣ барои омӯзгорони Ҳиндустон курсҳои англисӣ роҳбарӣ мекунанд
• Филмҳо Ugadi 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Ҷр НТР, Даршан ва дигар ситораҳои ҷанубӣ ба мухлисони худ орзуҳо мефиристанд
• Варзиш IPL 2021: Баъд аз он ки дар музоядаи 2018 нодида гирифта шуд, дар ботлоқи ман кор кард, мегӯяд Харшал Пател
• Молия Арзиши тилло барои NBFCs чандон хавотир нест, бонкҳо бояд ҳушёр бошанд
• Технология Ӯҳдадориҳои AGR ва музоядаи охирини спектри метавонанд ба бахши телеком таъсир расонанд
• Автомобилҳо Китобҳои Mahindra Thar дар давоми шаш моҳ 50 000 марҳилаи муҳимро убур мекунанд
• Маориф CSBC Bihar Police Constable Натиҷаи ниҳоии 2021 эълон шуд
• Сафар 10 беҳтарин ҷойҳо барои боздид аз Маҳараштра дар моҳи апрел

Души гарм ва истироҳатӣ пас аз рӯзи дароз дар кор аҷоиб менамояд, ҳамин тавр не? Ва гели душ ё шустани бадан метавонад таҷрибаи оббозии шуморо беҳтар созад. Ба ман бовар кунед! Аксарияти мо собунҳоро истифода мебарем ва дар бораи гелҳои душ чандон ташвиш накашем. Баъзеи мо ҳатто онҳоро санҷида нагирифтаем, дуруст аст? Биёед ба шумо гӯям, ки шумо як таҷрибаи аҷиберо аз даст дода истодаед. Гелҳои душ метавонанд ба шумо чунин таҷрибаи аҷиби хушбӯй диҳанд, ки шумо мехоҳед ба онҳо баргардед.

Новобаста аз он ки шумо аз истифодаи онҳо худдорӣ мекунед, зеро онҳо комилан ба ҷайб мувофиқ нестанд ё шумо аз онҳо комилан бехабаред, мо шуморо фаро гирифтем. Ё агар шумо фақат мехоҳед чизи наверо санҷед, шумо инро низ дар ин ҷо мефаҳмед. Имрӯз, мо дар ин ҷо ба шумо дар бораи шустани бадан дар хона, ки аз компонентҳои табиӣ иборат аст, нақл кардан мехоҳем, ки шумо метавонед дар тасаллои хонаи худ бидуни сарусадои зиёд тозиёна занед. Он барои ҷайб, ба пӯст дӯстона аст ва ба шумо ҳамон таҷрибаи аҷоибро медиҳад, ки мисли дигар гели душ, дарвоқеъ, беҳтар аз он аст.

Шустани бадан, ки мо имрӯз онро анҷом хоҳем дод, дар маркази он равғани зайтун дорад. Ва агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чаро ин аст, мо инро ба шумо мегӯем ва баъдан чанд чизи дигар. Бихонед ва бифаҳмед!

Чаро равғани зайтунро истифода баред

Равғани зайтун пӯсти шуморо тар мекунад ва ғизои амиқ медиҳад. Он антиоксидантҳо дорад, ки барои мубориза бо зарари радикалии озод ва нигоҳ доштани пӯсти солим мусоидат мекунанд. Он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва зиддиилтиҳобӣ мебошад, ки ба нигоҳ доштани микробҳо ва таскин додани пӯст мусоидат мекунад. Он дорои хосиятҳои зидди пиршавӣ мебошад, ки пиршавии бармаҳалро пешгирӣ мекунад ва нишонаҳои пиршавӣ ба монанди хатҳои майда ва узвҳоро коҳиш медиҳад. ^[1] , ^[ду] Ҳамаи ин равғани зайтунро як ҷузъи беҳтарин ба шумор дар нигоҳубини пӯстатон мегардонад. Дар асл, равғани зайтун ба бисёр маҳсулоти нигоҳубини пӯст дохил карда шудааст, ки мо истифода мебарем.

Шустушӯи бадан аз равғани зайтун

Компонентҳо

• 1/3 пиёла равғани зайтун
• 1/3 пиёла асали хом
• 1/3 пиёла собуни моеъи кастилӣ
• Якчанд қатра равғани эфир

Чӣ гуна шустани баданро анҷом додан лозим аст

• Дар зарф равғани зайтун ва равғани эфир илова кунед. Онҳоро хуб омехта кунед.
• Асал ва собуни моеъ илова кунед ва омехтаи хуб диҳед.
• Акнун ин омехтаро ба зарфи шишагӣ гузаронед ва онро бо зарф мустаҳкам кунед.
• Дар ҷои хунук, аз нурҳои офтоб нигоҳ доред.
• Шумо инчунин метавонед инро дар зарфи насоси боло нигоҳ доред.

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст

• Пеш аз он ки онро истифода баред, онро хуб ҷунбонед.
• Миқдори каме аз ин шустани баданро ба лӯбиё гиред.
• Онро дар бадани худ молед, то ки кафк бардорад.
• Баъдтар онро бишӯед.
• Инро ҳар рӯз барои таҷрибаи аҷиби душ истифода баред.

Фоидаҳои асали хом

Асал пӯсти шуморо тар мекунад. ^[3] Он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва антибактериявӣ мебошад ва ба ин васила барои тоза кардани пӯст мусоидат мекунад. Он инчунин антиоксидантҳо дорад, ки бо зарари радикалии озод мубориза мебаранд ва пӯстро муҳофизат мекунанд. ^[4] Он дорои хосиятҳои зидди синну сол аст ва дар мубориза бо нишонаҳои пиршавӣ, ба монанди хатҳои майда ва узвҳо, кӯмак мекунад.

Фоидаҳои собуни кастилии моеъ

Собуни моеъ дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад ^[5] ки ба дур шудани бактерияҳо мусоидат мекунанд. Он инчунин барои таъсири тозакунӣ ва ташаккули кафк илова карда мешавад.

Манфиатҳои равғани эфир

Шумо навъҳои зиёди равғанҳои эфириро дар бозор пайдо мекунед. Равғанҳои гуногуни эфирӣ бартариҳои гуногунро пешниҳод мекунанд. Шумо метавонед равғани пудинагӣ ё равғани розмаринро истифода баред. Равғани мурчи пудинагӣ хосиятҳои антибактериалӣ дорад ва ба нигоҳ доштани солимии пӯст мусоидат мекунад. ^[6] Равғани гулобӣ хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ дорад ^[7] ки барои таскин додани пӯст кӯмак мерасонанд. Ҳардуи ин равғанҳо пӯсти шуморо тароват мебахшанд. Равғани лаванда таъсири ором дорад. Он дорои хосиятҳои антибактериалӣ ва зиддимикробист ^[8] ки барои тоза кардани пӯст кӯмак мерасонанд.

Фоидаҳои шустани бадани равғани зайтун

Ин як роҳи олии ғизо додани пӯст аст. Равғани зайтун ва асал ҳам пӯсти шуморо рутубат медиҳанд ва ҳам дар мубориза бо пӯсти хушк ва лоғар кумак мекунанд. Хусусиятҳои зидди микробҳо ва антибактериалии компонентҳои истифодашуда дар нигоҳ доштани ҳама бактерияҳо ва пӯсти тоза ва солим ба шумо кӯмак мерасонанд. Ин барои ҳама намудҳои пӯст беҳтарин аст, зеро он пӯсти шуморо бе тоза кардани равғанҳои табиӣ муқаррар мекунад. Он инчунин барои нигоҳ доштани тавозуни рН-и пӯстатон кӯмак мекунад. Равғани эфирӣ ба он бӯи аҷибе медиҳад ва ҳангоми солим нигоҳ доштани пӯстатон.

Умуман, ин як роҳи олии тоза кардани пӯст аст. Ин ба пӯсти шумо шадид нест ва ба пӯсти шумо осебе намерасонад. Пас, шумо дар бораи ин шустушӯи бадан зуд ва осон, вале барои пӯст дӯст чӣ фикр доред? Инро бо дӯстон ва оилаатон нақл кунед ва дар бораи таҷрибаи худ дар фасли шарҳи зер нақл кунед. Душро хушбахт кунед!

1. [1]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Таъсири барқароркунии монеаҳои зидди илтиҳобӣ ва пӯсти истифодаи табиии баъзе равғанҳои растанӣ. Маҷаллаи байналмилалии илмҳои молекулавӣ, 19 (1), 70.
2. [ду]Рахмани, А.Х., Албутти, А.С, & Али, С.М (2014). Нақши терапевтҳои меваи зайтун / равған дар пешгирии бемориҳо тавассути модулятсияи антиоксидант, зидди омос ва фаъолияти генетикӣ. Маҷаллаи байналмилалии тибби клиникӣ ва таҷрибавӣ, 7 (4), 799.
3. [3]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). Истифодаи доруворӣ ва косметикии асали Bee’s – A review.Ayu, 33 (2), 178.
4. [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Асал: хосияти доруворӣ ва фаъолияти антибактериалии он. Маҷаллаи Осиё ва Уқёнуси Ором аз Тропикии Биомедицина, 1 (2), 154-160.
5. [5]Vieira-Brock, P. L., Vaughan, B. M., & Vollmer, D. L. (2017). Муқоисаи фаъолиятҳои зидди микробҳои равғанҳои эфирии табиӣ ва бӯйҳои синтетикӣ бар зидди патогенҳои интихобшудаи экологӣ. Биохими кушод, 5, 8-13.
6. [6]Pattnaik, S., Subramanyam, V. R., & Kole, C. (1996). Фаъолияти антибактериявӣ ва зиддимикробӣ аз даҳ равғани эфир дар vitro.Microbios, 86 (349), 237-246.
7. [7]Такаки, ​​И., Берсани-Амадо, Л.Э., Вендрусколо, А., Сарторетто, С.М., Диниз, С.П., Берсани-Амадо, C. А., & Куман, Р.К.Н (2008). Таъсири зидди илтиҳобӣ ва антиносисептивии равғани эфирии Rosmarinus officinalis L. дар моделҳои таҷрибавии ҳайвонот. Маҷаллаи хӯрокҳои шифобахш, 11 (4), 741-746.
8. [8]Малколм, Б Ҷ., Ва Таллиан, К. (2017). Равғани эфирии лаванда дар ихтилоли изтироб: Ба вақти асосӣ омодаед?. Клиники солимии равонӣ, 7 (4), 147-155.

Horoscope Шумо Барои Фардо

Донистан

Тавассути Почтаи Электронӣ Фиристед Нишон Дар Сайт