Ногуфта намонад, ки наврасон талаб мекунанд бисёр аз таваҷҷӯҳ. Он доимӣ аст. Ва серталаб. Новобаста аз он ки шумо волидайни коркунанда ҳастед ё не, фурӯзон кардани телевизор метавонад як мӯҳлати хеле лозим бошад, ҳатто агар он танҳо барои як эпизод бошад. Пав Патрул . (Вақти тахминии кор 23 дақиқа аст - аммо кӣ ҳисоб мекунад?)
Ҳамаи ин саволро ба миён меорад: Вақте ки сухан дар бораи кӯдакон ва телевизион меравад, ба рушди онҳо чӣ таъсир мерасонад? Ва биёед бигӯем, ки шумо якчанд бозӣ мекунед Пав Патрул эпизодҳо ба паси дигар - ё бигзоред, ки онҳо пурра тамошо кунанд Моана дар як нишаст, афсӯс, оё ин як волидайни асосӣ нест-не? Мо барои фаҳмидани он бо мутахассисон сӯҳбат кардем.
Вақте ки сухан дар бораи телевизион ва кӯдакон меравад, ақли солим калид аст
Муаллиф Линдсей Пауэрс мегӯяд, ки дар сатҳи баланд дар робита ба кӯдакон ва вақти экран ин аст, ки ҳама чиз бояд ба меъёр тамошо карда шавад. Шумо наметавонед кӯдакони худро азият диҳед: Роҳнамои бе ҳукм барои волидайни бе стресс ва асосгузори вирус Шарм нест Падару Модар ҳаракат. Шумо инчунин бояд боварӣ ҳосил кунед, ки барномасозӣ ба синну сол мувофиқ аст ва шумо бояд тамоми кори аз дастатон меомадаро кунед, то бо кӯдаконатон ҳангоми тамошои он муошират кунед.
Аммо ин ҳама чӣ маъно дорад? Пауэрс модератсияро ҳамчун мутобиқ шудан ба вазъият то ҳадди имкон муайян мекунад. Масалан, агар шумо iPad-ро барои парвози ҳавопаймо ё вақте ки фарзандатон бемор аст, омода кунед, ин хуб аст - танҳо вақти камтари экранро ҳангоми сафар надоред ё пас аз шифо ёфтани онҳо мувозинат кунед. Дар мавриди интихоби барномасозӣ, ки ба синну сол мувофиқ аст? Пауэрс мухтасар аст: Шумо набояд иҷозат диҳед, ки кӯдаки 3-солаи худро тамошо кунад Бозии Аврангҳо. Мантиқ дорад.
Академияи педиатрияи Амрико дастурҳои худро дорад
Бо вуҷуди ин, Академияи педиатрияи Амрико тавсия намедиҳад, ки вақти экранро (ба истиснои сӯҳбати видеоӣ тавассути барномаҳо ба мисли FaceTime ё Google Duo) то фарзанди шумо на камтар аз 18 моҳа бошад. Сипас, дар байни 18 то 24 моҳ, афзалият бояд ба ҳадди ақал ҷорӣ кардани барномасозии босифати якҷоя тамошо карда шавад. (Фикр кунед Кӯчаи Сесам ё Маҳаллаи Даниел Тайгер .) Пас аз он, аз синни 2 то 5, AAP дар як рӯз як соат мундариҷа пешниҳод мекунад. Вақте ки кӯдакон 6-сола ва калонтаранд, волидон метавонанд бо фарзанди худ дастурҳои солимии вақти экранро муқаррар кунанд.
Муҳим аст, ки кӯшиш кунед, ки вақти экранро аз ибтидо маҳдуд созед, мегӯяд Ҷей Бергер, MD кафедраи педиатрия дар ProHealth . Бо вуҷуди ин, чун волидон мо медонем, ки вақте фарзандони мо хашмгин ё дилгир мешаванд, ҳалли зуд ба онҳо додани телефон аст. Бо вуҷуди ин, сарф кардани панҷ то даҳ дақиқа барои ҷалб кардани фарзандони шумо ба фаъолиятҳо ба монанди ранг кардан, муаммо ё мутолиаи китоб як намуна мегузорад. Аз он чо тухми мекоред, мешукуфад.
Дар мавриди таъсир ба рушд? AAP қайд мекунад, ки мушкилот вақте оғоз мешавад, ки тамошои телевизор фаъолияти ҷисмонӣ, иктишофи амалӣ ва муоширати рӯ ба рӯ иҷтимоиро дар ҷаҳони воқеӣ иваз мекунад, ки барои омӯзиш муҳим аст. Вақти аз ҳад зиёди экран инчунин метавонад ба миқдор ва сифати хоб зарар расонад. Ба ибораи дигар, агар телевизор ҳамчун парастор барои кӯдаки шумо дучанд шавад ва шумо фаъолона тасмим нагиред, ки онҳо чӣ ва чӣ қадар тамошо мекунанд, он метавонад дар роҳ мушкилот эҷод кунад. Доктор Бергер илова мекунад: Экранҳо на ҳама бадӣ ҳастанд ва метавонанд баъзе маълумот ва фароғатии пурмаҳсулро таъмин кунанд. Аммо шумо мехоҳед ба фарзандони худ таълим диҳед, ки дар сарангушти онҳо фаъолиятҳои бешумор вуҷуд доранд, ки батареяро талаб намекунанд.
Чӣ тавр модарони воқеӣ метавонанд мувозинатро ба даст оранд
Пас, чӣ тавозуни дуруст барои волидайне, ки дар мавриди одатҳои телевизионии кӯдаки худ ба каме вақт ва оромии рӯҳ ниёз доранд?
Ман бо педиатр мусоҳиба кардам, ки навишт Пауэрс мегӯяд, ки дастурҳои Академияи педиатрияи Амрико дар вақти экран. Вай ба ман гуфт, ки барои волидон ин 'банан' аст, ки фарзандони худро аз экран дур нигоҳ доранд. Фарзандони ӯ YouTube тамошо мекунанд, воқеан!
- Пауэрс инчунин ба ин маслиҳати бузург ва амалӣ нақл мекунад: Вақте ки шумо дар берун ва якҷоя ҳастед, он чизеро, ки онҳо дар бораи он мебинанд ва меомӯзанд, бо он чизе, ки фарзанди шумо қаблан дар телевизион дидааст, пайваст кунед. Ин хеле осон аст, 'Ба троллейбус дар ин ҷо дар ҳаёти воқеӣ дар шаҳри худи мо аҳамият диҳед? Ин ҳамон мисли Даниел Тайгер аст!'
- Ин ҳам оқилона аст ба барномаҳо ва экранҳое, ки супер интерактивӣ мебошанд, афзалият диҳед (киро дар ин рӯзҳо фаровон пайдо кардан мумкин аст) дар муқоиса бо интихоби барномаҳое, ки кӯдакон танҳо ба телевизор холӣ нигоҳ мекунанд. Барои намуна, Кӯчаи Сесам пурраи хар як эпизодро ба тамошобинон ба паси савол савол медихад. (Беҳтарин қисми он чӣ буд шумо руз? Шояд Элмо бипурсад.) Ин бозгашту пеш интерактивиро ташвиқ мекунад ва барои кӯдакони хурдсол хеле муҳим аст.
- Инчунин вуҷуд дорад барои ҷорӣ кардани кӯдакони худ бо технология дар паҳлӯи аввал. Пауэрс мегӯяд, дар ҷаҳоне, ки яхдонҳо «ақл» ҳастанд ва мо чизҳои заруриро ба мисли коғази ҳоҷатхона тавассути барномаи Amazon-и худ фармоиш медиҳем, ман фикр мекунам, ки интизори он ки фарзандони мо ҳеҷ гоҳ бо экран кор накунанд, ғайривоқеӣ аст. Дар хотир доред, ки шумо ба фарзандонатон аз хурдсолӣ саводнокии технологӣ медиҳед ва ба онҳо иҷозат диҳед, ки аз барномаҳо ё планшетҳо истифода баранд ё телевизор тамошо кунанд. (Не, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд имшаб як планшети гаронбаҳоро тамом кунед ва харед, илова мекунад ӯ.)
Чӣ тавр мӯътадил кардани вақти телевизион
Дар мавриди маҳдуд кардани миқдори телевизорҳои истеъмолшуда, аз танзими параметрҳо оғоз кунед. (Бигӯед, ки дар вақти хӯроки шом ҳеҷ гуна экран намоиш дода намешавад - қоидае, ки ба кӯдакон ва волидон ҳам дахл дорад.) Ва ба гуфтаи Пауэрс, аз ҷорӣ кардани ногаҳон қоидаҳои нав натарсед. Ин метавонад оддӣ бошад, ки ҳоло, ки баҳор аст, мо метавонем дар як рӯз танҳо ду намоиши телевизиониро тамошо кунем: яке пеш аз дарс ва дигаре баъд аз дарс, ё ҳар маҳдудият барои шумо хуб аст. Калиди он аст, ки замини худро нигоҳ доред, то маҳдудияти вақти экран ба муқаррарии нав табдил ёбад. (Шумо инро гирифтед.)
Инчунин ҳеҷ гоҳ дард намекунад, ки аз духтури педиатри худ вазн кунед. Тавре ки ҳамаи мо медонем, ҳар як кӯдак гуногун аст ва баъзеҳо метавонанд нисбат ба дигарон маҳдудиятҳои бештарро талаб кунанд. Агар инстинктҳои шумо ба шумо гӯянд, ки фарзанди шумо аз экранҳо зиёд аст, ин эҳсосро сарфи назар накунед. Аммо, ҳамзамон, шумо набояд тағир диҳед, зеро касе дар доираи ботинии шумо шуморо дар он гунаҳкор кардааст.
Хатти поён
Агар ба шумо лозим ояд, ки эпизодхои паси хам паи хам пай-до кунед Пав Патрул дар ҳоле ки шумо хӯроки шом мепазед ё дар охири рӯзи дароз истироҳат мекунед, ҳамин тавр бошад. Баъзан ман ба фарзандонам дар тарабхонаи серодам телефон медиҳам, вақте ки онҳо рафтор мекунанд, то ман ва шавҳарам воқеии сӯҳбати калонсолон дошта бошем, мегӯяд Пауэрс. Тадқиқот инчунин нишон медиҳад, ки муносибатҳои қавӣ манфиатҳои зиёд доранд. Паст кардани стресс инчунин манфиатҳои калон дорад, ки шумо метавонед тавассути танаффуси волидайн ва ба кӯдаки худ 20 дақиқа бозӣ кардан бо телефони шумо ба даст оред.
Модератсия муҳим аст. Вақте ки сухан дар бораи кӯдакон ва телевизион меравад, минтақаи бароҳатии худро муайян кунед ва аз он ҷо равед.
МУНОСИБАТ : Ура! Вақти экран барои кӯдакон (асосан!) хуб аст, мегӯянд педиатрҳо
